王冰潔

城市像座熱島

熱，堪稱隱形殺手。中國(guó)科學(xué)院生態(tài)環(huán)境研究中心城市與區(qū)域生態(tài)國(guó)家重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室副主任周偉奇表示，當(dāng)外界溫度升高時(shí)，身體最先通過(guò)皮膚散熱;皮膚無(wú)法負(fù)擔(dān)時(shí)，會(huì)借助內(nèi)臟散熱，但這可能導(dǎo)致人們情緒變化、失眠、中暑、脫水、偏頭痛等。

由于城市高層建筑群密集，工業(yè)生產(chǎn)、居民生活、交通運(yùn)輸?shù)榷喾N人工熱源，導(dǎo)致同一時(shí)間里熱量會(huì)向四周大氣輻射散開，形成熱島環(huán)流，因此被稱為城市“熱島效應(yīng)”。

國(guó)家城市環(huán)境污染控制技術(shù)研究中心研究員彭應(yīng)登介紹，針對(duì)城市降溫，目前提倡的是“近自然解決方案”，綠化是其中之一，植物的光合作用能吸收太陽(yáng)輻射，給周圍環(huán)境降溫。

少購(gòu)物、多養(yǎng)花，也是節(jié)能

除了城市規(guī)劃，人們?cè)谝率匙⌒猩献⒁饧?xì)節(jié)，也可節(jié)能。

少買件衣服。少買件不必要的衣服可節(jié)能約2.5千克標(biāo)準(zhǔn)煤，相應(yīng)減排二氧化碳6.4千克。

避免食物浪費(fèi)。有研究顯示，人類生產(chǎn)的食物中約1/3被浪費(fèi)，導(dǎo)致了嚴(yán)重環(huán)境問(wèn)題。

多喝水，重遮陽(yáng)。根據(jù)《中國(guó)居民膳食指南（2016）》，成人每日推薦飲水量為1.5升至1.7升;每次以100毫升至150毫升為宜，間隔時(shí)間為半小時(shí)左右。此外，選擇早晚出行，注意打傘遮陽(yáng)。

空調(diào)調(diào)至27℃。避免24小時(shí)持續(xù)運(yùn)轉(zhuǎn)，關(guān)空調(diào)之后，采用風(fēng)扇、涼水潑地等措施延長(zhǎng)降溫效果。

采用其他方式給房間降溫。比如清早出門前盡量緊閉窗戶，將窗簾拉好，讓強(qiáng)光不照射進(jìn)屋內(nèi)，這樣，傍晚回家時(shí)房間內(nèi)溫度就不至于很高。

創(chuàng)建綠色區(qū)域。庭院、陽(yáng)臺(tái)、窗臺(tái)可多種些綠植，比如綠蘿、吊蘭等垂直綠化植物。

使用公共交通。少開私家車，盡量乘坐公共交通工具，也能幫城市降溫。（來(lái)源：環(huán)球網(wǎng)）