丁偉勝

(紹興職業(yè)技術學院，浙江紹興 312000)

2016年10月25日，中共中央、國務院為了推進健康中國建設，提高人民健康水平，發(fā)布《健康中國2030》規(guī)劃綱要，并把綱要作為今后15年推進健康中國建設的行動綱領。高等學校學生身體健康狀況是健康中國發(fā)展的重要組成部分。大學生的身體健康狀況關乎健康中國規(guī)劃綱要目標完成，對健康中國目標有很大的影響。隨著人們生活方式和飲食習慣發(fā)生了重大變化，以及信息網(wǎng)絡及電子產(chǎn)品的普及，高校體育工作面臨著更大的工作難度。大學生在信息網(wǎng)絡及電子產(chǎn)品的影響下，在網(wǎng)絡上停留時間越來越長，在教室和寢室待得越來越久，讓他們動起來越來越困難。高職學生學習期限為三年，大多數(shù)學生在校時間為兩年，在兩年的時間里，大學體育課只上三個學期，在中小學體育教育相對不足的情況下，高職院校只能依靠這兩年體育教育教學對學生施加影響。鑒于這兩年對學生終身體育有至關重要的作用。因此研究高職院校體育發(fā)展與創(chuàng)新具有十分重要的意義。本文運用文獻資料、數(shù)據(jù)統(tǒng)計、調(diào)查研究和比較分析等方法進行研究。

1. 高職體育教育面臨的新形勢

1.1 生活方式和生活條件的變化

隨著社會的進步，人們的生活方式和生活條件發(fā)生了較大的變化。青少年學生的生活方式也發(fā)生了很大的變化，由過去“動”向現(xiàn)在“靜”方向發(fā)展?，F(xiàn)在青少年上學時乘坐交通工具，不在學校時就待在家里，很少出去戶外活動。由于升學的壓力，很多家長周末送孩子到輔導班，導致青少年戶外活動越發(fā)減少。以前學生放學回家會跟小伙伴玩捉迷藏、踢毽子、丟沙包等傳統(tǒng)游戲。由于繁重的家庭作業(yè)和輔導班，現(xiàn)在的青少年能夠聚在一起玩耍的時間很少，偶爾能夠聚在一起，也多是玩手機游戲或者觀看視頻。這些情況會造成青少年體育活動進一步減少。另一方面，現(xiàn)階段人們的飲食習慣也發(fā)生了較大的變化，喜歡“洋快餐”的中小學生越來越多。在生活條件提高的前提下，青少年零食的過多攝取，導致肥胖率持續(xù)上升，而肥胖會進一步影響青少年的鍛煉興趣。

1.2 中小學體育教育的不足

體育教育的關鍵階段在中小學時期，這是打基礎的階段，在這個階段更容易學習運動技能，發(fā)展速度、耐力、靈敏、柔韌等素質(zhì)，更容易養(yǎng)成良好的健身習慣。由于中小學體育教育存在的缺失，導致大學生普遍存在“運動技能較低、健康知識匱乏、沒有體育鍛煉習慣”等3方面的問題。究其原因，即有客觀因素，部分中小學體育師資匱乏，場地設施不足，小學生體育還沒有完全納入學生的評價體系。也有主觀因素，重學習，輕體育觀念一直存在。中小學體育課過于強調(diào)快樂體育，忽視了運動技能的教授，為了學生不出事情，不鼓勵學生進行激烈的對抗，缺乏對學生勇敢精神和意志品質(zhì)的培養(yǎng)。

1.3 健康中國新要求

健康中國國家戰(zhàn)略要求加大學校健康教育力度，將健康教育納入國民教育體系，把健康教育作為各類教育階段素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，要求各校建立學校健康推進機制，要求實施青少年體育活動促進計劃，培育青少年體育愛好，基本實現(xiàn)青少年熟練掌握1項以上體育運動技能，確保學生校內(nèi)每天體育活動時間不少于1小時。高職院校學校理應在這個要求下，加大健康教育力度，建立學校健康推進機制。利用有限的資源，發(fā)展和培養(yǎng)學生的體育興趣愛好。結(jié)合各個學校實際，采用課堂體育教學和課內(nèi)外實踐相結(jié)合，完成健康中國的要求。

2. 高職院校體育改革與創(chuàng)新的思路

現(xiàn)階段高職院校學生的體質(zhì)健康不斷下滑，如果高職院校體育教育教學不能改革和創(chuàng)新，提高學生的體質(zhì)健康狀況，將不能完成健康中國國家戰(zhàn)略要求，也實現(xiàn)不了高等教育的目標。在此背景下，很多學者對于現(xiàn)階段體育改革和創(chuàng)新進行了專題研究，部分高校在創(chuàng)新體育工作的機制。紹興職業(yè)技術學院體育教育教學從以下3個方面進行了改革和創(chuàng)新。

2.1 豐富大學體育教育的內(nèi)涵

大學體育的基本功能為鍛煉身體、傳授技能，除此之外還應該包括培養(yǎng)意志和養(yǎng)成鍛煉習慣的內(nèi)涵。目前很多高校對大學體育不夠重視，僅僅把體育作為一門課程，只看到大學體育鍛煉身體和傳授技能的基本功能，沒有認識到體育對學生的意志品質(zhì)和全面素養(yǎng)的培養(yǎng)，沒有把體育上升到育人的高度。紹興職業(yè)技術學院從2014年開始圍繞體育精神進行了三項改革，在校園內(nèi)強化體育精神的概念。一是2014年提前招生加分項中增加體育加分項目，把體育類加分劃歸為學生的綜合素質(zhì)加分項目，這充分說明學校對學生身體素質(zhì)的重視。這項措施也較大程度的促使報考我校的學生重視體育，認識到體育是素質(zhì)教育的一部分。二是在學生各級各類先進評選上，紹職院學生守則里明確規(guī)定，體測不合格的學生不能參加各級各類先進評比(保健課學生除外)。這項規(guī)定表明，體質(zhì)健康是學校培養(yǎng)人才的重要條件。三是依據(jù)《國家學生體質(zhì)健康標準》2014年要求，向每一位在校生傳達《國家學生體質(zhì)健康標準》相關規(guī)定，比如大學生在學校三年內(nèi)的體測成績平均低于50分，不發(fā)畢業(yè)證或按結(jié)業(yè)處理。

2.2 以體育文化節(jié)為載體，增加學生體育活動的參與性和積極性。

自2009年開始，紹興職業(yè)技術學院每年舉辦體育文化節(jié)，截止目前已連續(xù)舉辦10屆。體育文化節(jié)包括田徑運動會、趣味運動、球類、定向、舞蹈等11個項目。其中籃球是特色項目，該項目依托籃球社團組織和管理，實行四級比賽制度。通過四個層次的比賽，能夠讓喜歡籃球運動的學生全年都在活動。數(shù)據(jù)顯示，僅籃球一項就能促使350多名學生整年參與活動。

2.3 課堂內(nèi)外“半強迫”式教學

當代高職大學生大都沒有形成良好的運動習慣，沒有熟練掌握一項體育運動技能。僅依靠興趣誘導促使學生參與練習，或者讓學生自覺去參加體育鍛煉缺乏可行性,所獲得的效果較差。因此紹興職業(yè)技術學院采用課內(nèi)外半強迫的模式要求學生跑步。從2016年9月份開始，紹職院采用app軟件校園跑的模式強迫學生參與跑步，截止目前參與校園跑的學生數(shù)量和跑步距離不斷增加。在半強迫式的健身跑開展的同時，紹職院《體育》課程還規(guī)定，90公里的健身跑成績占體育課總分的10%，且完不成90公里目標的同學，體育課直接不及格。體育課程還把體育健康測試成績占到體育課總分的30%。

3. 紹興職業(yè)技術學院體育改革實施方案

3.1 紹興職業(yè)技術學院籃球項目改革方案

籃球項目是紹職院的傳統(tǒng)體育項目，是培養(yǎng)學生綜合素質(zhì)的有力載體。紹職院校長曾多次表達，以籃球運動為載體把學生培養(yǎng)成為符合社會需求的全面性人才。圍繞籃球項目，學校從四個方面進行改革：一是改革招生制度，紹職院提前招生錄取辦法里明確規(guī)定,考生在高中階段獲得籃球項目市級以上前三名，在三位一體和提前招生中可以獲得綜合素質(zhì)加分。二是組建?；@球隊。紹職院2008年組建男子籃球隊，2011年組建女子籃球隊，2017年組建男子籃球二隊，一方面促進學校籃球文化建設，培養(yǎng)更多的綜合性人才，另一方面也為學校對外籃球競賽做好人才補充。截至目前浙江省高職院校里僅有紹職院擁有籃球二隊。?；@球隊在學校體育文化建設，帶動學生參與體育鍛煉方面起到了積極作用。三是培養(yǎng)籃球裁判員。這些裁判員不僅能夠承擔校園籃球賽的裁判任務，而且能夠提高學校籃球競技水平。這批裁判員經(jīng)常被紹興市籃球協(xié)會邀請執(zhí)法紹興市各級籃球比賽。他們不僅為學?；@球文化發(fā)展做出了很大貢獻，也為紹興市籃球運動發(fā)展做出了應有的貢獻。四是完善籃球比賽體系。紹職院籃球比賽體系由四個層次組成：第一層次是社團級別的比賽，即籃球社組織社員參加比賽，每年皆有150余人參加；第二層次班級聯(lián)賽，班級籃球賽是調(diào)動學生最多的賽事，能夠吸引一半的學生參加比賽或者觀看比賽，較好地調(diào)動了學生體育運動積極性。第三層次為專業(yè)聯(lián)賽，全校所有專業(yè)都組隊參賽，每年皆有20多支隊伍參賽，但觀眾人數(shù)較班級賽少。據(jù)不完全統(tǒng)計，每年觀看專業(yè)籃球聯(lián)賽的觀眾達3000人以上。第四層次為學校級別籃球聯(lián)賽，即以分院為單位舉行學校全明星聯(lián)賽，每年進行10多場比賽，觀眾有4000人次。此外，紹興市每年舉行大學生籃球聯(lián)賽，在紹職院主場的比賽會吸引近4000人次的學生到場觀看。

3.2 紹興職業(yè)技術學院健身跑app實施改革方案

現(xiàn)階段高職院校的大學生運動興趣、運動技能、健身習慣、健康意識都比較薄弱，僅靠課堂的教學和教育已經(jīng)不能滿足現(xiàn)階段國家對大學生的身體要求?；诖耍捎谜n內(nèi)外結(jié)合的半強迫式教學方法強迫學生參與健身跑不失為一種好的方法。紹職院從2016學年第一學期開始采用半強迫式健身跑，目標里程為20公里。學院挑選了10個班級，每位專任體育老師選擇一個班進行試驗。一學期結(jié)束，實驗班級有81.6%的學生完成學期目標。隨后，教師對沒有完成健身跑的學生進行調(diào)查。結(jié)果顯示，5.3%的學生因為對健身跑有抵觸情緒沒有完成既定目標，13.1%的學生因為健身習慣比較差，主觀認識不到位而沒有完成目標任務。第一學期的實驗表明，學生對課內(nèi)外相結(jié)合增加跑步次數(shù)的半強迫式體育課抵觸情緒較低?；诖耍?016學年第二學期，學院要求上體育課的學生全部開展課內(nèi)外app健身跑，學期目標里程為60公里。數(shù)據(jù)顯示，本學期共有6168人參與健身跑，學期結(jié)束后有1172名學生沒有完成健身跑，占所有參與者的19%。2017學年，紹職院規(guī)定所有在校生全部參加健身跑，學期目標里程根據(jù)是否有體育課采取不同要求，有體育課的學生為90公里，沒有體育課的學生為60公里。 第一學期共計7205名學生參加健身跑，其中沒有完成的有1196人，占所有學生的16.5%。為配合校園健身跑，提高學生校園跑的氛圍，紹職院還舉辦校園夜跑活動和校園長跑活動，通過這些形式，給學生發(fā)放小禮品，由此進一步促進學生參與健身跑的熱情。

4. 體育改革實施效果

4.1 籃球項目改革效果

紹職院從2014年始招收具有籃球特長的學生，同年進行對以專業(yè)為單位的籃球聯(lián)賽改革；2015年，實施課內(nèi)外一體化項目等級制改革；2016年，牽頭組織紹興市大學生籃球聯(lián)賽，一系列的改革取得了豐厚成果。

4.1.1 多級別籃球比賽吸引了眾多學生走出寢室到籃球場活動，打籃球的學生人數(shù)相較以前明顯增多。近幾年，紹興市三對三籃球聯(lián)賽和紹興市大學生籃球聯(lián)賽皆在紹職院舉行，邀請賽和社會賽事也層出不窮，比賽場次和比賽層次明顯增加，學生參與和觀看比賽的熱情高漲。統(tǒng)計顯示，近兩年觀看籃球比賽的學生較改革前增加了幾倍，學校體育文化氛圍得以較大程度地改善。

表1 紹興職業(yè)技術學院近四年運動員和觀眾人數(shù)統(tǒng)計

數(shù)據(jù)來源：紹興職業(yè)技術學院籃球比賽檔案

4.1.2 籃球裁判員隊伍日益龐大，籃球比賽體系日益完善。隨著校內(nèi)比賽和紹興市內(nèi)比賽增多，紹職院開始培養(yǎng)籃球裁判員，2017年有22名學生通過紹興市籃球協(xié)會裁判員二級和三級考核。2018年，43人報名參加學校籃球裁判員培訓。通過專業(yè)培訓，這批籃球裁判員的執(zhí)法水平得以進一步提高?；@球裁判員作為籃球運動的一份子，在學?；@球文化和體育文化建設中，發(fā)揮了重要作用。

再次，籃球隊成績每年一個臺階，成為學校體育文化建設的重要推手。幾年來，學?；@球隊比賽成績持續(xù)穩(wěn)定上升，男女籃成績已步入浙江省高職高專院校前列。球隊奮力拼搏的精神極大地激發(fā)了普通學生參與運動的熱情。為培養(yǎng)更多地籃球運動積極分子，2017年學院又增設了男籃二隊。事實證明，這部分學生在帶動班級、專業(yè)、分院的籃球運動發(fā)展中，起著積極作用。

表2 紹興職業(yè)技術學院?；@球隊近四年比賽成績

數(shù)據(jù)來源：浙江省大學生籃球聯(lián)賽成績冊;紹興市大學生籃球聯(lián)賽成績冊

4.2 校園健身跑開展效果

4.2.1 通過“半強迫”校園健身跑，校園里跑步學生數(shù)量增多

紹職院采用半強迫式的體育改革后，校園里跑步學生的數(shù)量增多，越來越多的學生走出寢室，參與到健身跑活動中。

表3 紹職院近三年校園健身跑數(shù)據(jù)

數(shù)據(jù)來源：紹職院體質(zhì)健康發(fā)展中心

4.2.2 學生的身體素質(zhì)得到了明顯提升

高等學校體育教學的目的是提高學生的身體素質(zhì)，培養(yǎng)學生的綜合素質(zhì)和能力。紹職院實施半強迫式的體育改革后，學生身體素質(zhì)有了較大的提升，尤其是耐力素質(zhì)。數(shù)據(jù)統(tǒng)計顯示：在校生的800米和1000米成績比入校時提高了7秒。受益于校園健身跑，紹職院近三年的大學生體質(zhì)健康測試成績逐年提高。

表4 紹職院近三年學生耐力成績和省體測成績

數(shù)據(jù)來源：1)紹職院體質(zhì)健康中心上報教育部數(shù)據(jù)

2)省體測來源http://www.zjedu.gov.cn/news/153829363055169680.

5. 結(jié)語

隨著生活方式和飲食習慣發(fā)生的重大變化，高職學生在學校參加體育活動的動機性逐步減弱，如果沒有合理的引導及半強迫式的制約，高職學生身體素質(zhì)逐年下降的趨勢不會改變。高職學生在校時間比較短，部分高職院校的學生在校時間僅有兩年，且體育課只有三個學期。高職院校如何利用兩年的有效時間，通過三個學期的體育課程提高學生的身體素質(zhì)是一個比較嚴峻的問題。

紹職院進行籃球項目改革，形成多級別的籃球比賽體制，引導、吸引學生參與和觀看比賽，改革措施收到了較好的效果。近年來，紹職院籃球文化發(fā)展越來越好，學生參與比賽的人數(shù)、次數(shù)、觀眾人數(shù)在整個浙江省甚至全國高職高專院校都位列前茅。經(jīng)過兩年的運行，在校生基本適應了半強迫的校園健身跑，學生身體素質(zhì)與兩年前的學生相比有了較大的提升。結(jié)果表明，利用跑步軟件促使學生跑步的方法簡單易行，能夠有效地促進大部分學生參加健身跑，提高學生的身體健康狀況。