魚得海

(西安交通大學(xué) 體育中心，陜西西安 710049)

隨著時(shí)代發(fā)展，機(jī)械化革命時(shí)期的到來，人們的日常生活逐漸被半自動(dòng)和全自動(dòng)化機(jī)器所替代，與那本身體在勞動(dòng)中可以得到的身體鍛煉逐漸減少，造成當(dāng)前人們體質(zhì)亞健康狀態(tài)逐年呈上升趨勢，國家對此現(xiàn)象越來越重視，并在《中共中央國務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》中，明確學(xué)校教育的指導(dǎo)思想是“健康第一”并要求在學(xué)校體育教育中顯現(xiàn)出來，鼓勵(lì)學(xué)校體育教育培養(yǎng)學(xué)生積極參與體育鍛煉活動(dòng)，增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)。

1. 體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測試出臺(tái)背景及貢獻(xiàn)

2002年教育部聯(lián)合國家體育總局根據(jù)《決定》要求制定出《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》并對學(xué)生體質(zhì)測試制定出合理的測試內(nèi)容(詳見表1)，該標(biāo)準(zhǔn)于學(xué)生身體形態(tài)、身體技能、身體素質(zhì)等方面綜合評定學(xué)生的體質(zhì)健康狀況。并成立國家體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測試中心，并要求測試中心對各省市地區(qū)上報(bào)的學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測試成績進(jìn)行分析，測試中心對學(xué)生測試成績分析報(bào)道中，發(fā)現(xiàn)現(xiàn)階段學(xué)生的體質(zhì)健康水平呈逐年下降趨勢，而學(xué)生的肥胖是阻礙各項(xiàng)成績指標(biāo)的重要因素，造成肥胖的原因不僅是生活物質(zhì)條件的逐漸變好，還包括個(gè)體身體活動(dòng)能量的消耗。而充足的體育活動(dòng)是消耗身體多余能量的最佳方式，是人們?nèi)〈鷳敉鈩趧?dòng)的一種直接方式，也是目前學(xué)生在緩解學(xué)習(xí)壓力釋放個(gè)體情緒的最佳方式。

表1 國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測試內(nèi)容

該標(biāo)準(zhǔn)出臺(tái)后，為學(xué)校體育教育工作者對學(xué)生健康標(biāo)準(zhǔn)有了明確的參照，覃立蒿在其研究生畢業(yè)論文中對體質(zhì)測試相關(guān)文獻(xiàn)數(shù)量查閱如下表(表2)。

表2 對”體質(zhì)健康”詞頻搜索結(jié)果

注：查閱文獻(xiàn)資料庫發(fā)現(xiàn)運(yùn)用 CNKI、萬方數(shù)據(jù)庫、維普咨訊等網(wǎng)絡(luò)資源

根據(jù)此標(biāo)準(zhǔn)各學(xué)者對當(dāng)?shù)貙W(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測試做出相應(yīng)的貢獻(xiàn)，如：程龍等人的《廣東籍大學(xué)生體質(zhì)健康測試結(jié)果的研究》對廣東籍大學(xué)生14149名學(xué)生體質(zhì)健康測試結(jié)果進(jìn)行研究[3]。宋述雄《大學(xué)生體質(zhì)健康現(xiàn)狀及對策》對 2629 名在校大學(xué)生進(jìn)行體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測試和分析[4]等。

2. 學(xué)校體育思想的重要性

學(xué)校體育的本質(zhì)是以身體練習(xí)為基本手段, 以增進(jìn)學(xué)生健康、增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì), 促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展, 培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí)、興趣、習(xí)慣和能力為主要目的一種有計(jì)劃、有組織的教育活動(dòng)。體育課只是一門課, 它承擔(dān)的是體育知識(shí)及技術(shù)的傳授[1], 主要目的是教授身體練習(xí)的方法而不是專門用來進(jìn)行身體練習(xí)的, 因此受課程時(shí)間長度限制，課中身體練習(xí)的強(qiáng)度達(dá)不到增進(jìn)身體健康的要求, 并且體育課一周僅一、二節(jié), 不能滿足學(xué)生們的健身時(shí)間需求，缺少鍛煉時(shí)間。體育教學(xué)中，被稱之為有效教學(xué)不僅體現(xiàn)在囊括：教師、學(xué)生、教學(xué)環(huán)境、教學(xué)內(nèi)容等教學(xué)要素，同時(shí)還應(yīng)保證教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)活動(dòng)組織、教學(xué)方法等的合理性。

國內(nèi)體育教育專家季瀏教授曾在全國體育教師技能大賽中提出：體育課程應(yīng)貫徹 “中國健康體育課程模式”的三個(gè)要點(diǎn)，分別是：在體能練習(xí)方面，每堂課程應(yīng)包含四種以上的體能練習(xí)，且不少于10分，這樣才能既注重了體能聯(lián)系手段的多樣性，又可以關(guān)注了補(bǔ)償性體能練習(xí)。在運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)方面，應(yīng)注重豐富的比賽情景創(chuàng)設(shè)，注重結(jié)構(gòu)化和關(guān)聯(lián)性的只是育技能學(xué)習(xí)，為學(xué)生在應(yīng)用的過程中掌握一項(xiàng)完整的運(yùn)動(dòng)奠定基礎(chǔ)。在運(yùn)動(dòng)負(fù)荷方面，應(yīng)保持學(xué)生運(yùn)動(dòng)密度均到達(dá)75%以上，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的心率每分鐘140-160次以上。這才是一節(jié)有效果的體育課程，不僅消耗了學(xué)生的身體熱量，特別是促進(jìn)了學(xué)生的體質(zhì)健康。

學(xué)校體育思想的主要目的是：指向?qū)W生的進(jìn)步和發(fā)展，且指向知情行的全面進(jìn)步和發(fā)展；要求教師以充分的準(zhǔn)備，對學(xué)生和教學(xué)內(nèi)容深入研究為基礎(chǔ)而形成囊括教學(xué)目標(biāo)和要求、教學(xué)活動(dòng)組織、教學(xué)方式和教學(xué)策略選擇以及教學(xué)效果評估等的適當(dāng)教學(xué)計(jì)劃。眾所周知，良好的教育思想是教師與學(xué)生思想上的一種相遇，也是靈魂上的一種碰撞，教師用其自身特有的教學(xué)方式和個(gè)人魅力引發(fā)學(xué)生和教師之間形成交互式的“對話”，教育學(xué)家布伯曾在其著作《人與人》中提出：“決定性的影響不是被歸于本能的釋放，而是歸于被適當(dāng)?shù)谋灸芟嘤龅牧α?，即教育的力量?！笨梢娊處煹慕虒W(xué)主導(dǎo)思想在課程中的重要作用。

3. 學(xué)校體育教育思想對健康標(biāo)準(zhǔn)測試的重要用

良好的學(xué)校體育教育思想是教師以專業(yè)的技能方式引導(dǎo)學(xué)生開展的的體育教學(xué)過程，學(xué)生在體育課堂中接受專業(yè)的動(dòng)作指導(dǎo)，對健康標(biāo)準(zhǔn)測試項(xiàng)目被容進(jìn)行針對性的練習(xí)，在短時(shí)期內(nèi)對身體素質(zhì)提高有一定的促進(jìn)作用。

良好的學(xué)校體育教育思想注重讓學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中體驗(yàn)到運(yùn)動(dòng)的樂趣，只有學(xué)生真正的對測試運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目感興趣，才可以全身心的投入到練習(xí)中來，團(tuán)體之間以及與其他個(gè)體之間以興趣盎然的態(tài)度相互促進(jìn)提高成績的過程，也是對身體素質(zhì)提高的重要過程。

良好的學(xué)校體育教育思想是要求教師注重自身的體育教學(xué)模式，讓學(xué)生在短短的課堂時(shí)間內(nèi)，不僅認(rèn)識(shí)到身體健康的重要性還應(yīng)意識(shí)到擁有健康體魄的重要作用，這對于教師來說是一種教學(xué)挑戰(zhàn)，但對提高學(xué)生的身體素質(zhì)是一種不可忽視的教學(xué)過程。

因此，體育教學(xué)思想對學(xué)生的體質(zhì)健康不僅可以滿足學(xué)生提高自身健康標(biāo)準(zhǔn)測試成績的促進(jìn)作用，還可以借助體育課程提高自身的身體素質(zhì)，提高自身對體育鍛煉意識(shí)的重要思想，在其余生將身體鍛煉活動(dòng)變?yōu)槿粘Ｉ畹牟豢扇鄙俚囊徊糠帧?/p>