周櫻

活出自我不會(huì)盲從

10月7日晚，打開(kāi)微博，#張馨予短發(fā)#上了熱搜，不少網(wǎng)友評(píng)論：“這樣的張馨予也太颯了！”而張馨予也在微博上做出了回應(yīng)：“我的短發(fā)還是沒(méi)捂住，本來(lái)想給一個(gè)驚喜的?！卑l(fā)文所配圖的照片，是張馨予穿著白色襯衫配黑色西服，或是黑色襯衫加短褲，剪了短發(fā)的她非常帥氣。前幾天，在新中國(guó)成立70周年之際，張馨予在祝福祖國(guó)的視頻中就是一頭短發(fā)亮相。其實(shí)，早在9月專訪她時(shí)，張馨予就已經(jīng)剪去了長(zhǎng)發(fā)，英氣十足，令人眼前一亮?？梢酝嘎兜氖牵舜味贪l(fā)造型的確是為了新角色，具體是個(gè)什么樣的角色，還是先留個(gè)懸念吧。

有些網(wǎng)友可能認(rèn)為張馨予是婚后身份的轉(zhuǎn)變，形象上也隨之改變。不是的，如果你和她真的交流過(guò)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)張馨予的個(gè)性就是“夠颯”（北京話），而且清透，她最本質(zhì)的地方從來(lái)就沒(méi)有變過(guò)。怎么說(shuō)呢，用一句詩(shī)表達(dá)，那就是：看取蓮花凈，應(yīng)知不染心。大千世界，紛紛擾擾，能夠經(jīng)世事冷暖后依然擁有干凈的眼眸活出漂亮的自己，并非是件容易的事。

前幾年，張馨予在微博里發(fā)了一段至今還能看到的話：“我有一個(gè)小名貓貓，好朋友也會(huì)這樣喊我，我喜歡這個(gè)名字 ，因?yàn)槌宋覑?ài)貓，我還和貓一樣孤獨(dú)。唯一不同的是，有時(shí)我比它自卑?！睆堒坝钀?ài)貓咪，是喜歡她的人都知道的事，她喜歡貓的自由和灑脫，張馨予本身的性格真有幾分貓的屬性，溫婉而堅(jiān)韌。她內(nèi)心篤定，外在有一股傲然的氣質(zhì)，堅(jiān)毅的眼神中流動(dòng)著似水柔情。

再翻看她近期的微博，“采菊東籬下，悠然見(jiàn)南山”這種日出而耕，日落而息的生活，被張馨予實(shí)現(xiàn)了，張馨予還發(fā)出她媽媽給她拍攝的摘菜奇特姿勢(shì)，自黑幽默。有了自己種的菜，張馨予的廚藝也見(jiàn)長(zhǎng)，什么“泡菜炒飯一個(gè)人可以吃掉一碗”，還有“貓咪開(kāi)會(huì)咖喱牛腩飯好吃到光盤”……“俏廚娘”出品乃色香味俱全。

聽(tīng)風(fēng)、覽雨、畫(huà)畫(huà)、遛狗、種菜、做飯……怡然自得，日日充實(shí)，這就是張馨予現(xiàn)在溫暖的小日子。接受采訪時(shí)，她也笑著說(shuō)自己正過(guò)著“農(nóng)夫生活”，辣椒、絲瓜、西紅柿，在她媽媽的專業(yè)指導(dǎo)下，各種蔬菜長(zhǎng)勢(shì)喜人。

農(nóng)夫也好，演員也好，不管身份如何疊加，在張馨予看來(lái)，她只是一位現(xiàn)代獨(dú)立女性，做著許多獨(dú)立女性都可能做的事。她解釋：“很多人一說(shuō)到獨(dú)立女性，就感覺(jué)要么她是單身，要么她是個(gè)工作狂，又或者說(shuō)她就是那種強(qiáng)勢(shì)大女人。其實(shí)獨(dú)立女性更多是在思想上的獨(dú)立，她有自己的信仰，有自己的目標(biāo)和夢(mèng)想。她懂得自己應(yīng)該追求什么，應(yīng)該付出什么。她不會(huì)盲目跟風(fēng)去做事，她可以有自己喜歡的事業(yè)，她也會(huì)在遇到愛(ài)情時(shí)牢牢抓住，她可以是柔軟與剛強(qiáng)并存。獨(dú)立女性是一個(gè)有血有肉，特別立體的人，她能朝著自己的夢(mèng)想一步步前進(jìn)，始終堅(jiān)持做自己就很好?！?h3>因?yàn)闊釔?ài)所以值得

那么，張馨予的夢(mèng)想是什么呢？在她看來(lái)，說(shuō)夢(mèng)想太宏大，她更愿意定義為目標(biāo)，她的目標(biāo)就是成為一個(gè)真正的好演員。張馨予回答：“好演員的標(biāo)準(zhǔn)可能有很多，我覺(jué)得用一句很通俗的話來(lái)說(shuō)，好演員要用作品說(shuō)話。成就好演員，確實(shí)需要天時(shí)地利人和。能不能遇到適合自己的角色？遇到適合的角色時(shí)，自己是否已經(jīng)具備承接這個(gè)角色的條件？而且，合作伙伴能否互相給力、配合默契？這一切雖說(shuō)要看緣分，但是最關(guān)鍵的應(yīng)該是自身素養(yǎng)要準(zhǔn)備好，機(jī)遇偏愛(ài)有準(zhǔn)備的人?！?/p>

讀書(shū)時(shí)，張馨予學(xué)習(xí)的是藝術(shù)設(shè)計(jì)，如果沒(méi)有做演員，張馨予曾經(jīng)給自己的職業(yè)設(shè)定的是美術(shù)老師，她很務(wù)實(shí)，連當(dāng)畫(huà)家都沒(méi)有想過(guò)。沒(méi)想到因?yàn)橐恍C(jī)遇，改變了她的人生之路。2010年，張馨予首次觸電大銀幕，她至今都很感謝馮小剛導(dǎo)演和徐克導(dǎo)演?！皼](méi)有他們，就沒(méi)有今天的我。還記得，當(dāng)初在一個(gè)活動(dòng)中，馮小剛導(dǎo)演對(duì)我說(shuō)，你有沒(méi)有興趣來(lái)演一個(gè)角色，你還挺適合的。我以為他是客套話，沒(méi)想到后來(lái)《非誠(chéng)勿擾2》劇組真找到了我，我就去試鏡，后來(lái)就通知我去定妝和拍攝，非常順利。后來(lái)出演《龍門飛甲》也很順利，劇組也是直接找到我的經(jīng)紀(jì)人，讓我去演一個(gè)角色，就是試完鏡就敲定了我?；仡^看，我還真是被命運(yùn)推著，一切順其自然，沒(méi)有理由不繼續(xù)往前走。而且我覺(jué)得拍戲很有意思，能體驗(yàn)不同的生活，能挑戰(zhàn)一些新的事物?！?p>

其實(shí)獨(dú)立女性更多是在思想上的獨(dú)立，她有自己的信仰，有自己的目標(biāo)和夢(mèng)想。她懂得自己應(yīng)該追求什么，應(yīng)該付出什么。她不會(huì)盲目跟風(fēng)去做事，她可以有自己喜歡的事業(yè)，她也會(huì)在遇到愛(ài)情時(shí)牢牢抓住，她可以是柔軟與剛強(qiáng)并存。獨(dú)立女性是一個(gè)有血有肉，特別立體的人，她能朝著自己的夢(mèng)想一步步前進(jìn)，始終堅(jiān)持做自己就很好。

因?yàn)闊釔?ài)，所以值得。張馨予笑言自己有個(gè)打不破的魔咒，就是她過(guò)去拍古裝戲一定是在冬天，一定在橫店，必須得下水，還是在女生不舒服的那幾天。被問(wèn)到可以請(qǐng)個(gè)假嗎？張馨予馬上說(shuō)：“不行！劇組所有的場(chǎng)景都是提前安排好的，你不能因?yàn)樽约哼@點(diǎn)小事就讓所有人等。在工作中就不要強(qiáng)調(diào)自己是女性了，更多是要想想如何做到專業(yè)。你能承受多大的苦難，就能承接多大的饋贈(zèng)?！?h3>演員肩上有份責(zé)任

張馨予眼中的專業(yè)演員，首先拿到劇本要仔細(xì)揣摩角色，她覺(jué)得自己非科班出身，更要比別人多努力一些，如果看到好劇本好角色，她會(huì)翻遍國(guó)內(nèi)外類似題材的電影或電視劇，與之相對(duì)應(yīng)去琢磨角色的維度，希望去塑造飽滿的形象。“我還會(huì)自己寫(xiě)人物的分析小傳，就是劇本未曾出現(xiàn)但是背后很可能隱藏的因素，導(dǎo)致了她在劇本里呈現(xiàn)出那樣的后半段人生。我會(huì)去給她編前面的故事，就是對(duì)角色進(jìn)行心理揣測(cè)，讓一切故事的發(fā)生更合理化。

如果有些作品涉及原著，演員是肯定要讀的，張馨予自然也會(huì)，但是張馨予不主張去揣摩過(guò)多的小說(shuō)里的東西，因?yàn)楫?dāng)小說(shuō)改編成影視劇之后，會(huì)有一些變化。如果有些作品涉及翻拍，張馨予認(rèn)為不要過(guò)多被之前的版本所影響。“像我之前演《天龍八部》中丐幫副幫主馬大元的妻子康敏，畢竟以前經(jīng)典的作品我也有看過(guò)，但是在我自己去出演的時(shí)候，我就沒(méi)看特意去再看其他演員是怎么演的，我只看原著和劇本，然后我心里面構(gòu)架出馬夫人是一個(gè)什么樣的類型，我再去演繹她。 還有，我在《神雕俠侶》中演小龍女的師姐赤練仙子李莫愁時(shí)，也是這個(gè)樣子，沒(méi)有特意地再去溫習(xí)之前版本的《神雕俠侶》，一千個(gè)讀者就有一千個(gè)哈姆雷特，每個(gè)演員也會(huì)有自己的想法和表演方式?！?/p>

由于張馨予愛(ài)思考愛(ài)琢磨，成長(zhǎng)也很快，在過(guò)去飾演的角色中，對(duì)她啟發(fā)比較大的角色是《精忠岳飛》中戰(zhàn)死沙場(chǎng)的梁紅玉，這個(gè)角色讓張馨予懂得演戲不能只是淺層次的表達(dá)，不是把臺(tái)詞說(shuō)到完美就可以，而是要刻畫(huà)入骨！就是戰(zhàn)死的那場(chǎng)戲，至今讓張馨予記憶猶新，“梁紅玉不是一個(gè)杜撰的人物，她能文能武，琴棋書(shū)畫(huà)樣樣精通，排兵布陣不在話下，雖被金兀術(shù)設(shè)下圈套命喪刀下，卻威武不屈戰(zhàn)斗到最后一刻。她是宋朝抗金女英雄，她是真實(shí)存在過(guò)的，我天生對(duì)這樣的女中豪杰巾幗英雄有顆敬畏之心，我必須演好她，既是對(duì)自己負(fù)責(zé)也是對(duì)她負(fù)責(zé)，這是一種致敬。我從中也收益頗多，在拍攝梁紅玉戰(zhàn)死的那場(chǎng)戲時(shí)，導(dǎo)演特意走過(guò)來(lái)說(shuō)不能讓梁紅玉躺著死，英雄要站著犧牲，可是站著死顯然違背了自然規(guī)律啊。怎么辦，最終定為雙腿跪在地上，身子靠在樹(shù)上，就是要挺著死！她為國(guó)家?jiàn)^勇殺敵，我們所有的人就是對(duì)這樣的英雄人物發(fā)自內(nèi)心的欽佩。從演梁紅玉開(kāi)始，我更加懂得作為演員的意義，演員應(yīng)該傳遞什么，演員的肩膀上也有一份責(zé)任?！?/p>

過(guò)去，張馨予飾演的角色中，細(xì)數(shù)一下，偏古裝劇多，她是《龍門飛甲》的千嬌百媚卻心如蛇蝎的萬(wàn)貴妃，她是《鹿鼎記》中頗具魄力和智慧的蘇荃，她是《思美人》里敢愛(ài)敢恨的楚國(guó)奇女子莫愁女，她甚至還在《封神英雄榜》中分別扮演溫婉善良的大家閨秀蘇妲己和妖嬈魅惑的九尾狐胡仙兒……張馨予開(kāi)玩笑說(shuō)：“為何那么多古裝劇來(lái)找我，不過(guò)這確實(shí)是個(gè)問(wèn)題，也是我自己想要去突破的地方。一開(kāi)始出道，我就發(fā)現(xiàn)很多人找我演的都是美艷型的角色，演多了相同的形象，我就是不服，我為什么一定要演這類的呢，我想換！于是我就去演了梁紅玉，一個(gè)女將軍完全和美艷不掛鉤，也算是我的轉(zhuǎn)型之作，播出來(lái)，大家也看到了我完全可以塑造其他類型的角色。后來(lái)的李莫愁，很霸氣，也是很中性的感覺(jué)。《重生之名流巨星》中個(gè)性爽朗的小天后柳藝，她就是一個(gè)傻姑娘，我演那種角色也沒(méi)有違和感。我不希望自己被定性，演員要敢于嘗試不同角色。身為演員，即使做不到千面，也要追求多面?，F(xiàn)在，我非常希望能夠遇到讓我走入一個(gè)瘋魔狀態(tài)的劇本，我也需要有一些新的東西注入到我的靈感中?！?/p>

從談話中得知，張馨予非常喜歡軍旅題材的劇本，尤其是女兵的形象。在她看來(lái)，女兵有一種內(nèi)心的堅(jiān)韌感，很可能比男人還要不服輸。這不禁讓人聯(lián)想到她曾經(jīng)參加軍旅成長(zhǎng)勵(lì)志特別節(jié)目《奇兵神犬》中的樣子，再現(xiàn)“軍中花木蘭”的風(fēng)姿。節(jié)目中，伴著不舍的眼淚，她認(rèn)為個(gè)人利益要服從于集體利益，將及腰的長(zhǎng)發(fā)剪去。后來(lái)，又在訓(xùn)“艾勒薇斯”的時(shí)候不怕累，磨合過(guò)程中沒(méi)少吃苦頭，手被咬傷，沒(méi)有半點(diǎn)抱怨，對(duì)“艾勒薇斯”愛(ài)護(hù)有加。五公里負(fù)重跑，很多男嘉賓都堅(jiān)持不住了，可大家看看張馨予的表現(xiàn)，一直咬牙堅(jiān)持。當(dāng)教官提出誰(shuí)可以嘗試被犬集體撲咬的時(shí)候，張馨予也是第一個(gè)提出想做的人，看到群犬朝著她撲過(guò)去的時(shí)候，那個(gè)場(chǎng)景讓人震驚，也值得為她的勇氣點(diǎn)贊。通過(guò)這個(gè)節(jié)目，讓大家認(rèn)識(shí)了一個(gè)默默付出且堅(jiān)強(qiáng)勇敢的張馨予。在張馨予看來(lái)，如果能把更多女兵的形象呈現(xiàn)，大家將會(huì)意識(shí)到，你想象中的女兵跟現(xiàn)實(shí)中的女兵有很多的不同。希望在不久的將來(lái)，張馨予的這個(gè)目標(biāo)能夠?qū)崿F(xiàn)。

Q&A?

心有凈土方能前行

Q 最初，父母知道你要進(jìn)入演藝圈，支持嗎？

A 我父母是很支持我的。他們認(rèn)為要尊重孩子的想法，應(yīng)該讓孩子去。如果不讓孩子去做，等孩子年齡更大一些，也許會(huì)怪父母。只要是孩子經(jīng)過(guò)深思熟慮決定的就好，哪怕孩子去碰壁，哪怕孩子去吃虧，你要給孩子這個(gè)機(jī)會(huì)。作為演員，網(wǎng)上肯定會(huì)有各種報(bào)道，父母對(duì)此并不多言，因?yàn)槲覀冎g不聊這種話題。

Q 長(zhǎng)相漂亮與有演技并不矛盾，但是可能會(huì)因?yàn)樘?，讓人更關(guān)注外表。所以，你覺(jué)得像你這樣的漂亮女演員，外表漂亮對(duì)于角色來(lái)說(shuō)是加分的還是會(huì)受一些限制的？

A 觀眾因?yàn)檠輪T漂亮的外形而忽視演技，也不是不可能。但是，我覺(jué)得我不至于漂亮到那個(gè)程度，身為演員，無(wú)論外形如何，心里都不要有任何包袱，扮丑扮美，一切圍繞角色去投入。

Q 在碰不到合適作品或不拍戲的日子里，你心里會(huì)有著急的感覺(jué)嗎？

A 不會(huì)，我也不會(huì)強(qiáng)迫自己去演不喜歡的角色，如果我真的對(duì)這個(gè)角色特別反感，無(wú)論其他條件多好我也不會(huì)演。因?yàn)檠輪T首先要認(rèn)同角色才可能演得鮮活，角色都不能打動(dòng)我的話，我如何去打動(dòng)觀眾？那個(gè)過(guò)程估計(jì)很煎熬，我還沒(méi)有遇到過(guò)這樣的情況。

Q 演員需要好的狀態(tài)和身材，你是如何保持的？

A 少吃多動(dòng)，我會(huì)保證一個(gè)禮拜做200分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)，但是不會(huì)對(duì)自己太苛刻。比如說(shuō)一定要每天一個(gè)小時(shí)健身，因?yàn)槿绻以跍p肥時(shí)期，吃得也不多，大量的運(yùn)動(dòng)反而有損健康。在減肥期間，我會(huì)減少碳水化合物的攝取，相對(duì)來(lái)說(shuō)攝取蛋白質(zhì)會(huì)偏多，大概百分之六十是蛋白質(zhì)，百分之三十左右的碳水化合物，然后攝入百分之十的糖分。一般來(lái)講，我不會(huì)完全戒糖，因?yàn)樘鞘墙o人幸福感的，讓我一直不吃糖可不行。所以，我會(huì)允許自己攝入很少量的糖分。

Q 能分享一本最近讀的書(shū)嗎？

A 最近讀的是關(guān)于營(yíng)養(yǎng)學(xué)方面的書(shū)，了解很多營(yíng)養(yǎng)知識(shí)。比如人一天到底要喝多少水，很多人都說(shuō)你要多喝水，但是其實(shí)不是的。再就是關(guān)于養(yǎng)生方面的書(shū)籍最近看得比較多，如何讓身體健康，我覺(jué)得這個(gè)意識(shí)還是要有的。

Q 你覺(jué)得畫(huà)畫(huà)帶給你的是什么？

A 畫(huà)畫(huà)只是我的業(yè)余愛(ài)好，偶爾分享給喜歡的人看，因?yàn)閷W(xué)過(guò)畫(huà)畫(huà)的緣故，在有些事情上，我會(huì)特別注意細(xì)節(jié)。能夠安心畫(huà)畫(huà)的感覺(jué)非常棒，畫(huà)畫(huà)讓我更加樂(lè)觀和自信。因?yàn)槲野l(fā)現(xiàn)如果自己內(nèi)心一浮躁，就難以專注畫(huà)畫(huà)。所以，就會(huì)要求自己學(xué)會(huì)在浮躁的環(huán)境中獨(dú)立思考，心中留一片凈土，才能好好地畫(huà)畫(huà)，演戲也是同樣的道理。

Q 喜歡旅行嗎？最喜歡的旅行是哪里？

A 我很喜歡旅行，我最喜歡的旅行是跟我媽媽去海島，一有空就會(huì)去海邊，兩個(gè)人在那里喝喝咖啡，看看風(fēng)景，我給她畫(huà)畫(huà)妝拍拍美照。我非常喜歡海，我喜歡看海豚成群地路過(guò)，我喜歡那種凌晨時(shí)分海邊粉色的天空。

Q 你的座右銘是什么？

A 還是那句：“你還是那個(gè)張貓貓嗎？”就是保持初心。

張馨予

中國(guó)內(nèi)地女演員。

2010年，她首次觸電大銀幕，參演愛(ài)情喜劇電影《非誠(chéng)勿擾2》。2011年，她出演了徐克執(zhí)導(dǎo)的武俠電影《龍門飛甲》。2012年，她主演古裝喜劇電影《河?xùn)|獅吼Ⅱ》 。2013年，她出演古裝歷史劇《精忠岳飛》。2014年1月，張馨予主演古裝神話劇《封神英雄榜》， 憑借該劇入圍第17屆華鼎獎(jiǎng)古裝劇最佳女主角獎(jiǎng);12月，她在武俠劇《神雕俠侶》中飾演李莫愁。2015年，她主演懸疑愛(ài)情劇《重生之名流巨星》 。2016年7月，張馨予主演武俠劇《新邊城浪子》 ;9月，她攜動(dòng)作電影《魔卡行動(dòng)》受邀參加第72屆威尼斯國(guó)際電影節(jié) 。2017年，她主演了古裝傳奇劇《思美人》，同年主演古裝懸疑情感大劇《花飛花謝花滿天》 。2018年1月，張馨予特別出演的古裝權(quán)謀劇《鳳囚凰》播出，她在劇中反串飾演了飄逸俊朗、富有謀略的瑯琊王氏公子王意之。