英國一項研究顯示，人體暴露在藍(lán)光下會顯著降低收縮壓，增強(qiáng)心率，降低罹患心血管疾病的風(fēng)險。在一項隨機(jī)交叉研究中，14位健康男性測試者全身暴露在波長450納米藍(lán)光下照射30分鐘，該劑量藍(lán)光相當(dāng)于每天的陽光照射量，之后在不同的時間里接受調(diào)控光線照射。在實驗之前、實驗過程中、照射兩個小時之后，研究人員分別記錄了測試者的血壓、動脈硬化、血管擴(kuò)張以及血漿中一氧化氮指數(shù)。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，測試者全身照射藍(lán)光將使收縮壓降低8毫米汞柱。

研究人員還觀察到，人體暴露在藍(lán)光照射下會增加體內(nèi)一氧化氮含量。一氧化氮是保護(hù)心血管系統(tǒng)的重要信號分子。研究人員認(rèn)為，藍(lán)光照射會促進(jìn)皮膚釋放一氧化氮進(jìn)入血液，從而使血管舒張，增大血液流量，降低血壓指數(shù)。

藍(lán)光照射有可能為那些無法通過藥物控制血壓的老年人群提供幫助。不過研究人員提醒，波長400～440納米的藍(lán)光會對人眼構(gòu)成傷害，所以要控制照射強(qiáng)度和照射時間。? （據(jù)微信公眾號“百科知識”）