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        令人愉悅的氣味有助于戒煙

        2019-09-12 03:43:45王曉雄
        保健與生活 2019年15期
        關(guān)鍵詞:煙民吸煙者薄荷

        王曉雄

        美國疾控中心的數(shù)據(jù)表明,在過去50年間,至少50%的成年吸煙者曾試圖戒煙,但有一半人不到兩周就戒煙失敗。美國匹茲堡大學(xué)近期開展的一項(xiàng)新研究表明,令人感到愉悅的氣味可能對(duì)戒煙很有幫助。

        研究人員招募了232名18~55歲的志愿者,他們都吸煙,但之前沒有嘗試過自主戒煙,或采用任何醫(yī)學(xué)手段治療煙癮。研究人員在一系列試驗(yàn)中,讓參試者嗅聞巧克力、蘋果、薄荷、檸檬或香草等氣味,結(jié)果發(fā)現(xiàn),在聞到令參試者感到愉悅的氣味后,他們對(duì)香煙的渴望程度有所下降。

        該研究主要負(fù)責(zé)人、匹茲堡大學(xué)的邁克爾·塞耶特表示,在美國,目前有許多人嘗試尼古丁替代療法,盡管如此,戒煙失敗率仍然居高不下?,F(xiàn)在,亟須新的介入手段來幫助數(shù)以百萬計(jì)的煙民成功戒煙。他說:“我們認(rèn)為,令人愉悅的芳香能夠讓吸煙者把注意力從對(duì)香煙的渴求上轉(zhuǎn)移到與這些氣味相關(guān)的美好回憶上來。例如,薄荷也許會(huì)讓一些煙民想起孩提時(shí)代在爺爺家過圣誕節(jié)的經(jīng)歷,因?yàn)槲鞣絿业膫鹘y(tǒng)圣誕節(jié)飲食‘士的糖是用薄荷制造的?!比刂赋?,“在用美好氣味打破吸煙習(xí)慣的同時(shí),還需要結(jié)合其他方法,達(dá)到最佳的戒煙效果?!?/p>

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