在考生備考階段，家長們也承受著巨大的壓力。那么，家長們應(yīng)該如何調(diào)適自己，做一個“合格”的考生助手呢？

1、做好“后勤部長”，對孩子學(xué)習(xí)的事做一個“甩手掌柜”

不要干涉太多，不要打亂孩子的學(xué)習(xí)計劃，把學(xué)習(xí)的安排交給孩子自己和學(xué)校，家長只需要做好后勤服務(wù)就好。

2、對孩子的關(guān)心也要和平常一樣，順其自然

高考前的孩子，大多都會因為高考的壓力以及每天做太多的卷子而感到心力交瘁。有合適的時機(jī)，家長應(yīng)該和孩子正面交流，緩解一下孩子的焦慮情緒。

3、相信自己的孩子能行，而且一定能行

孩子永遠(yuǎn)都是自家的好。每個人都是獨一無二的，家長不能把自己的想法凌駕于孩子之上，孩子能快樂自由健康地成長，就是對每個家長的最好回報。

4、先不要和孩子談?wù)摳呖贾驹柑顖蟮膯栴}

作為家長，心里有數(shù)就行。況且分?jǐn)?shù)還沒出來，一切都是不確定的。先穩(wěn)定孩子的情緒，正常高考，志愿填報是下一步的事。

歸根到底對于高考考生來說，來自學(xué)校、老師、社會、親戚朋友及自身的壓力就已經(jīng)很大了，這時家長應(yīng)該為孩子的壓力做減法才是聰明之舉！

家長們，越到最后，越要相信我們優(yōu)秀勤奮的孩子，相信敬業(yè)負(fù)責(zé)的老師，相信把孩子學(xué)業(yè)視為頭等大事的學(xué)校，不要因為自己的過度關(guān)注，給孩子帶來不必要的心理負(fù)擔(dān)與壓力。現(xiàn)在，孩子最需要的是不慌不忙、不急不躁的平常心和自信心！