冷敷和熱敷是常被用來止疼的方法，但對于痛風(fēng)患者來說，如果在疼痛時(shí)盲目使用冷敷或熱敷，不但起不到止疼的效果，反而會誘發(fā)病情進(jìn)一步加重。

首先，痛風(fēng)在發(fā)作的急性期（尤其是48小時(shí)內(nèi)）是禁止熱敷的，急性期熱敷會加重病變部位充血，反而會使疼痛加劇。是否使用冷敷仍有爭議，如果按照常規(guī)急性關(guān)節(jié)腫痛的治療方法，發(fā)作時(shí)進(jìn)行冷敷，可促使小血管收縮減輕局部充血和滲出，從而緩解疼痛。但對于痛風(fēng)患者來說，冷敷會導(dǎo)致局部血管收縮，血流減少，反而容易促進(jìn)尿酸的沉積，從而使炎癥進(jìn)一步加重。

想要緩解痛風(fēng)發(fā)作時(shí)的疼痛，可以試試硫酸鎂濕敷，效果明顯。一方面硫酸鎂可抑制神經(jīng)介質(zhì)的傳遞和平滑肌的收縮，從而緩解局部關(guān)節(jié)腫痛。另一方面可抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮而減少疼痛。濕敷時(shí)取硫酸鎂50克，放入100毫升溫開水中，攪拌均勻后，用無菌紗布或干凈毛巾浸透，擰至不滴水，然后覆蓋在疼痛關(guān)節(jié)處。每天可濕敷2至3次，每次濕敷持續(xù)時(shí)間20至30分鐘，最好在濕敷的紗布外面，能夠覆蓋一層保鮮膜，這樣能夠維持藥效，濕敷時(shí)抬高患肢，有利于炎癥的消退及疼痛的緩解。

（摘自《醫(yī)藥養(yǎng)生報(bào)》）