楊柳

摘要：高校教育改革的不斷深入對教學(xué)工作提出了新的要求。當(dāng)前高校教育重視對學(xué)生綜合素質(zhì)的培養(yǎng)，以全面提升高校學(xué)生的綜合素質(zhì)作為教學(xué)目標(biāo)來開展教學(xué)工作，高校與教育部門通力合作，積極探索，提出了拓展訓(xùn)練應(yīng)用在高校教學(xué)中的方法。本文通過對拓展訓(xùn)練應(yīng)用在吉林省高校教學(xué)中的實(shí)踐研究，分析了拓展訓(xùn)練對大學(xué)生綜合素質(zhì)的影響，提出了拓展訓(xùn)練的有效方法。

關(guān)鍵詞：拓展訓(xùn)練;吉林省;高校學(xué)生;綜合素質(zhì)

拓展訓(xùn)練是當(dāng)前高校教育中重要的一環(huán)，對培養(yǎng)高校大學(xué)生的綜合素質(zhì)具有重要作用。傳統(tǒng)的教學(xué)方式只注重學(xué)生的技能發(fā)展，忽視了學(xué)生的全面發(fā)展，在學(xué)生綜合素質(zhì)培養(yǎng)方面有著諸多缺陷。隨著時代的發(fā)展，吉林省部分高校提出了以拓展訓(xùn)練提升學(xué)生綜合能力，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的理論，并通過實(shí)踐提升了學(xué)生的綜合素質(zhì)，促進(jìn)了學(xué)生的全面發(fā)展。

一、拓展訓(xùn)練對高校學(xué)生綜合素質(zhì)的影響

（一）拓展訓(xùn)練提升學(xué)生身體素質(zhì)

在吉林省高校開展拓展訓(xùn)練的實(shí)踐中，通過各種項(xiàng)目的設(shè)立，全面提升了學(xué)生的身體素質(zhì)。拓展訓(xùn)練提升最直觀的體現(xiàn)在通過調(diào)整學(xué)生身體配合能力來提升學(xué)生的力量，如在勇闖難關(guān)活動中，設(shè)置了飛躍、轉(zhuǎn)盤、短道、匍匐前進(jìn)、攀爬等項(xiàng)目，學(xué)生在參與項(xiàng)目時，需要通過協(xié)調(diào)身體各部位發(fā)力點(diǎn)配合能力來進(jìn)行闖關(guān)，對學(xué)生整體身體力量的提升上都有積極作用;拓展訓(xùn)練還能夠提升學(xué)生的身體柔韌度，當(dāng)前大部分學(xué)生長期居于室內(nèi)，缺乏鍛煉，導(dǎo)致身體僵硬，拓展訓(xùn)練在訓(xùn)練前要求學(xué)生進(jìn)行系統(tǒng)的拉伸運(yùn)動，來調(diào)整身體溫度與韌帶靈活度，同時通過訓(xùn)練逐漸將學(xué)生僵化的身體一步步打開，還能夠降低學(xué)生在運(yùn)動中受傷的幾率;除此之外還能夠提升學(xué)生身體的靈敏度，如在跨越障礙運(yùn)動中，學(xué)生通過不斷調(diào)節(jié)身體來通過淺坑、障礙物、窄徑等障礙，加強(qiáng)身體平衡能力，逐漸提升身體的靈敏程度。

（二）拓展訓(xùn)練提升學(xué)生心理素質(zhì)

當(dāng)前高校教育中，學(xué)生在學(xué)習(xí)生活中面臨著諸多的考驗(yàn)，學(xué)習(xí)壓力逐漸提升，常常會產(chǎn)生各種各樣的問題。拓展訓(xùn)練通過創(chuàng)設(shè)情境的方式將學(xué)生引入情境，在情境中做出一系列的突破與提升，使其在現(xiàn)實(shí)中能夠突破自我認(rèn)知，加強(qiáng)心理素質(zhì)，從而解決心理問題，達(dá)到整體人格的提升，拓展訓(xùn)練時，教師要積極鼓勵學(xué)生解決問題，如在攀巖活動中，學(xué)生會由于恐高而選擇退縮，這時教師要鼓勵其勇往直前，使學(xué)生能夠勇攀高峰，從而提升學(xué)生的自信心，使學(xué)生在面對困難時能夠勇往直前;同時拓展訓(xùn)練還能夠通過參加各種項(xiàng)目來宣泄學(xué)生心中的負(fù)面情緒，緩解壓力，并且能夠打開學(xué)生內(nèi)心，使其能夠積極融入整體，提升社會適應(yīng)能力。

（三）拓展訓(xùn)練能夠提升學(xué)生智力

拓展訓(xùn)練的室內(nèi)項(xiàng)目主要是對學(xué)生智力的培養(yǎng)，通過各種游戲的開展來綜合提升學(xué)生的邏輯思維能力等，如當(dāng)下十分火熱的“狼人殺”游戲，重點(diǎn)培養(yǎng)學(xué)生的表達(dá)組織能力、分析能力以及邏輯思考能力，又比如“頭腦風(fēng)暴”，多人對一個問題進(jìn)行多個方面思考，大家暢所欲言，盡情發(fā)散思維，極大的提升了學(xué)生的思維能力與創(chuàng)新能力。

二、拓展訓(xùn)練應(yīng)用在高校教育中的措施

（一）合理設(shè)置內(nèi)容

在高校開展拓展訓(xùn)練時，要注意合理設(shè)置拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目內(nèi)容，以全面提升學(xué)生的綜合能力作為出發(fā)點(diǎn)以及最終的教學(xué)目標(biāo)，將室外訓(xùn)練與室內(nèi)訓(xùn)練結(jié)合起來開展。如在吉林省某高校對學(xué)生進(jìn)行拓展訓(xùn)練時，將學(xué)校已有資源充分利用起來，開展了以全面培養(yǎng)學(xué)生綜合素質(zhì)為主題的拓展訓(xùn)練活動，設(shè)置了勇攀高峰、跨障礙競速、短道競速、飛躍沙地等室外項(xiàng)目，將這些項(xiàng)目結(jié)合起來，綜合提升學(xué)生的身體素質(zhì)，學(xué)生在這些項(xiàng)目中能夠提升身體協(xié)調(diào)能力，增強(qiáng)身體力量，加強(qiáng)自身反應(yīng)能力，同時通過參加活動，克服活動中的困難獲得成就感，提升了學(xué)生的自信心，也使學(xué)生將長久以來的學(xué)習(xí)和生活壓力通過運(yùn)動的方式釋放出來，保持學(xué)生的心理健康;通過室外活動也增加了學(xué)生大腦供氧效率，使其在學(xué)習(xí)時吸收率更高;在室內(nèi)訓(xùn)練上則設(shè)置了“頭腦風(fēng)暴”、“誰是臥底”等活動，綜合提升學(xué)生的邏輯思維能力，分析能力、表達(dá)能力以及思維反應(yīng)能力。因此，在拓展訓(xùn)練項(xiàng)目的設(shè)置中要綜合考慮室外項(xiàng)目與室內(nèi)項(xiàng)目的結(jié)合，學(xué)校要加強(qiáng)對拓展訓(xùn)練的投入，以及利用現(xiàn)有資源來提升拓展訓(xùn)練效率。

（二）注重指導(dǎo)，挖掘?qū)W生潛能

在拓展訓(xùn)練中，教師要注重對學(xué)生的引導(dǎo)，在充分分析學(xué)生的基礎(chǔ)上，挖掘?qū)W生千恩能夠，實(shí)現(xiàn)綜合素質(zhì)的提升。當(dāng)前高校學(xué)生在面對困難時常會表現(xiàn)出不自信，因此教師在引入拓展訓(xùn)練時要注重引導(dǎo)學(xué)生克服恐懼，挖掘自身潛力。吉林省某高校在這方面通過設(shè)置勇攀高峰項(xiàng)目，在做好安全措施的前提下，讓學(xué)生進(jìn)行攀巖，學(xué)生在高處時會因?yàn)榭謶侄桓依^續(xù)向前，教師要大聲鼓勵學(xué)生，為學(xué)生設(shè)立階段性的目標(biāo)使其完成攀登，學(xué)生通過此項(xiàng)活動能夠?qū)W會克服內(nèi)心的恐懼，提升面對困難的勇氣，對其未來發(fā)展具有重要作用。

（三）注重安全保護(hù)

在拓展訓(xùn)練時，由大多數(shù)項(xiàng)目具有一定的危險性，因此學(xué)校在開展拓展訓(xùn)練之前要做好安全預(yù)防工作，在訓(xùn)練中要做好安全保護(hù)措施。如在吉林省高校將軍訓(xùn)與拓展訓(xùn)練結(jié)合起來開展野外生存訓(xùn)練的拓展訓(xùn)練時，教師與教官首先做好野外場地的實(shí)地考察，并且合理設(shè)置訓(xùn)練內(nèi)容，在訓(xùn)練前做好安全預(yù)防工作，詳細(xì)對學(xué)生講解了正確的訓(xùn)練方法與注意事項(xiàng)，表明危險并設(shè)置危險規(guī)避訓(xùn)練，同時配備安全繩等設(shè)備，使其在爬樹等活動中做好安全保護(hù)。在拓展訓(xùn)練時配備了校醫(yī)與急救措施，做好突發(fā)事件應(yīng)對預(yù)案。在野外生存訓(xùn)練中，教師與教官定時對安全保護(hù)措施進(jìn)行檢查，并且嚴(yán)格監(jiān)督學(xué)生，避免由于學(xué)生好奇進(jìn)入高危區(qū)域，進(jìn)一步保障學(xué)生安全。

三、結(jié)束語

綜上所述，拓展訓(xùn)練能夠全面增強(qiáng)高校學(xué)生的綜合素質(zhì)，使學(xué)生能夠在學(xué)習(xí)生活中更好的發(fā)揮自身優(yōu)勢，同時為將來進(jìn)入社會打好基礎(chǔ)。因此高校要注重對拓展訓(xùn)練的引入，合理設(shè)置拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目，在培養(yǎng)學(xué)生時做好安全保護(hù)，為學(xué)生的發(fā)展打好堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

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