沈川

近日，美國的博客發(fā)布平臺“媒介（ Medium）”上出現(xiàn)一篇題為《Airpods和其他藍(lán)牙耳機(jī)安全嗎？》的文章，引起廣泛討論。該文稱全球40國的250名科學(xué)家聯(lián)名向世界衛(wèi)生組織發(fā)函，警告包括蘋果Airpods在內(nèi)的無線耳機(jī)會有健康風(fēng)險，可能致癌。文章還稱，無線耳機(jī)置于耳道中，使頭部組織暴露在相對較高的“射頻輻射”下。這些科學(xué)家相信，無線耳機(jī)等藍(lán)牙設(shè)備有可能增加患癌風(fēng)險、損害生殖系統(tǒng)和遺傳基因。2017～2018年，蘋果公司售出了4400萬套AirPods。據(jù)估計，2019年全球?qū)①u出超過4.5億套耳機(jī)。這么大的銷售量，是否意味著有許多消費者的健康會受到影響呢？

“藍(lán)牙耳機(jī)致癌說”是老梗

《Airpods和其他藍(lán)牙耳機(jī)安全嗎？》一文引用了美國科羅拉多大學(xué)生物學(xué)教授菲利普斯的說法，稱無線耳機(jī)會對人體造成健康威脅，因為它們被置于耳道中，使頭部組織暴露在相對較高的“射頻輻射”（非電離輻射的一種）下;來自全球40個國家的250名科學(xué)家對無線耳機(jī)持有同樣疑慮，他們向世界衛(wèi)生組織（WHO）聯(lián)名發(fā)函，警告包括蘋果Airpods在內(nèi)的無線耳機(jī)會有健康風(fēng)險，可能致癌、損害生殖系統(tǒng)和遺傳基因。

250名科學(xué)家簽署聯(lián)名信確有其事，但信是在2015年發(fā)布的，并于2019年1月進(jìn)行了最近一次更新。事實上，科學(xué)家們提交的聯(lián)名信中并沒有直接點名AirPods，其擔(dān)憂也不只是針對無線耳機(jī)，而是對“手機(jī)和無線電話、WiFi天線、智能儀表和遠(yuǎn)程嬰兒監(jiān)視器”等設(shè)備產(chǎn)生的“非電離輻射”潛在風(fēng)險表達(dá)了擔(dān)憂。目前包括手機(jī)在內(nèi)的大部分無線電子設(shè)備都會產(chǎn)生這種輻射。

用無線耳機(jī)接打電話更安全

了解非電離輻射之前，不妨先了解一下“電磁輻射”。生活中無論是打手機(jī)還是聽廣播，都能夠接觸到由電場和磁場交互變化產(chǎn)生的電磁波，電磁輻射是以電磁波形式向外發(fā)射或泄漏的一個過程，并以一種看不見、摸不著的電磁能量形式存在于空間中。

電磁輻射的能量大小取決于其頻率的高低，頻率越高，能量就越大。根據(jù)能量大小和效應(yīng)的不同，有電離輻射和非電離輻射之分。

“電離輻射”的能量很強(qiáng)，微觀層面，它可以把原本圍著原子轉(zhuǎn)的電子打飛，從而破壞物質(zhì)的分子結(jié)構(gòu)。對于人和其他生物來說，電離輻射可以破壞蛋白質(zhì)、DNA等重要的生物大分子，從而損傷細(xì)胞和組織，嚴(yán)重時就會引起癌變，γ射線、X光、紫外線都屬于電離輻射。而且電離轄射的殺傷力還有累積效應(yīng)，越少接觸越好。

而頻率低于30吉赫茲（GHz）的電磁輻射，能量則不足以發(fā)生上述電離效應(yīng)，被稱為“非電離輻射”。手機(jī)、微波爐、廣播、雷達(dá)、無線耳機(jī)等設(shè)備產(chǎn)生的“射頻輻射”，及可見光、紅外線的輻射，都屬于這一類。

和可以致癌的電離輻射相比，大量非電離輻射主要是造成“熱效應(yīng)”，好比吹風(fēng)機(jī)、浴霸等。煲過電話粥的人應(yīng)該都有體會，連續(xù)長時間用手機(jī)聽筒通話會覺得耳朵發(fā)熱。這種熱效應(yīng)是即時性的，只要不把人灼傷就是安全的，也不會產(chǎn)生“累積性傷害（如細(xì)胞癌變）”。即使非電離電磁波的強(qiáng)度達(dá)到一定程度，最多就是灼傷。因此，可見光、廣播信號、電視信號、手機(jī)信號這類能量極低的非電離輻射，并不存在致癌危險性。

手機(jī)需要和信號塔連接信號，而無線耳機(jī)只是短距離與智能手機(jī)連接，所以相比手機(jī)，無線耳機(jī)產(chǎn)生的輻射影響更是小得多。由WHO、美國電子電器工程師學(xué)會等專家組成的小組進(jìn)行過測試，檢測出藍(lán)牙產(chǎn)品的輻射輸出功率僅為1毫瓦，相當(dāng)于微波爐的百萬分之一，手機(jī)的千分之一，這些輻射中也只有小部分被人體吸收。比起直接用手機(jī)接聽電話和使用傳統(tǒng)連線耳機(jī)，使用無線藍(lán)牙耳機(jī)對人體的射頻輻射其實更少，小孩和孕婦均可放心使用。美國癌癥協(xié)會：射頻電磁波不致癌

2012年，WHO進(jìn)行了一項回顧性病例對照研究，探索手機(jī)輻射是否致癌。13個國家的萬余名受試者參與研究，包括2765例腦膠質(zhì)瘤患者、2425例腦膜瘤患者、1121例聽神經(jīng)瘤患者、109例腮腺惡性腫瘤患者以及7658個正常對照者。結(jié)論是：使用手機(jī)并未增加罹患上述腫瘤的風(fēng)險。

除此之外，還有大量權(quán)威機(jī)構(gòu)發(fā)布過類似提示。

美國國會技術(shù)評核室（0TA）：是否暴露在電磁波之下，對生物體的影響并無差異。

英國國家放射線防護(hù)委員會（NRPB）：無線電波的強(qiáng)度不足以損傷人體DNA，也不會引起癌癥。

美國南加州電力公司（SCE）：通過對36221位電力員工的調(diào)查顯示，雖然他們比普通民眾接觸更多電磁波，但其白血病、腦瘤、癌癥的罹患風(fēng)險與普通民眾并無二致。

美國勞工部（DOL）：沒有確切證據(jù)表明家電、電纜及顯示屏所釋放的極低頻電磁波會有害健康。

美國貝爾實驗室：即便各種基站都處于最大功率時，基站附近公眾所能到達(dá)的范圍內(nèi)，其電磁波功率仍不到各種安全限值的1.5%。，因此公眾根本不必?fù)?dān)心。

美國國家研究評議會（NRC）：沒有明顯可信的證據(jù)顯示基站的電磁波會對周遭居民造成傷害，當(dāng)?shù)鼐用窕及┍壤?、婦女生產(chǎn)率、嬰兒成長狀況、學(xué)習(xí)能力與其他地區(qū)相較并無明顯差異。

美國食品藥品管理局（FDA）：并未發(fā)現(xiàn)充分的證據(jù)表明射頻電磁波會對人體健康產(chǎn)生不良影響。

美國癌癥協(xié)會（ACS）：射頻電磁波不具備“直接破壞人體細(xì)胞內(nèi)部DNA從而致癌”的能量。動物實驗無法證明人體傷害

美國國家毒理學(xué)項目做過如下實驗研究，雖然結(jié)論似乎是“有礙健康”，但距離人體實驗證明還有相當(dāng)長的距離。而且，其實驗中的輻射劑量太大、暴露時間太長，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過人類日常使用手機(jī)的頻率，遭到很多業(yè)界同仁的詬病和批評。

2018年3月26日～ 28日，美國國立環(huán)境衛(wèi)生科學(xué)研究所迎來了一個科學(xué)專家組，他們建議其轄下計劃之一——美國“國家毒理學(xué)項目（National ToxicologyProgram）”調(diào)高手機(jī)射頻輻射引發(fā)大鼠腫瘤的風(fēng)險證據(jù)等級，其依據(jù)是總耗資2500萬美元分別針對大鼠和小鼠進(jìn)行的實驗研究。大鼠是褐家鼠，小鼠是小家鼠，二者體型不同，屬于完全不同的兩個物種。

實驗對大鼠進(jìn)行暴露的SAR值為每千克體重1.5至6瓦特，小鼠為每千克體重2.5至10瓦特。SAR值是在手機(jī)輸出最大功率時給單位體重造成的輻射值。歐盟的法定最高值標(biāo)準(zhǔn)為2瓦特/千克，美國標(biāo)準(zhǔn)為1.6瓦特/千克，由此可見大鼠暴露的最低射頻水平相當(dāng)于美國標(biāo)準(zhǔn)的法定最高值。

實驗每隔10分鐘對這些實驗鼠進(jìn)行射頻暴露，每天累計進(jìn)行實驗9個小時以上。實驗為期2年，共有3000多只實驗鼠參與。研究人員對每只老鼠的50個組織都進(jìn)行了病理分析，甚至對尚在母鼠子宮里的幼鼠也進(jìn)行了射頻暴露實驗和觀測。

按照慣例，美國國家毒理學(xué)項目將致病因果關(guān)系的證據(jù)確鑿程度分為“有確切證據(jù)”“有部分證據(jù)”“模棱兩可”和“無證據(jù)”等4個級別。研究人員建議，鑒于實驗結(jié)果，射頻輻射導(dǎo)致雄性大鼠患上惡性神經(jīng)鞘瘤，應(yīng)由“有部分證據(jù)”調(diào)整為“有確切證據(jù)”;射頻輻射導(dǎo)致雌性大鼠患惡性神經(jīng)鞘瘤，由“無證據(jù)”調(diào)整為“模棱兩可”。惡性神經(jīng)鞘瘤發(fā)生的部位是心臟周圍的神經(jīng)組織。此外他們還建議，將輻射導(dǎo)致雄性大鼠患神經(jīng)膠質(zhì)瘤（一種腦部腫瘤）和嗜絡(luò)細(xì)胞瘤（一種腎上腺腫瘤）的風(fēng)險級別，調(diào)整為“有部分證據(jù)”。

研究人員還對多個非致癌性健康影響進(jìn)行了分析。他們認(rèn)為，射頻輻射會破壞大鼠的腦細(xì)胞，而對于前列腺和腦垂體的影響仍為“模棱兩可”，也就意味著并不清楚這些部位的腫瘤是否與射頻輻射有關(guān)。研究還發(fā)現(xiàn)，射頻輻射會造成新生大鼠及母鼠體重下降，尤其是在懷孕和哺乳期間暴露于大劑量的射頻輻射中。不過隨著時間推移，這些大鼠后來又都慢慢恢復(fù)了正常體重。至于小鼠，不管雌雄，在如此高強(qiáng)度的實驗中身體均無大礙。

在人體研究方面，法國、瑞典等國學(xué)者曾發(fā)布過“重度使用手機(jī)會引起某些癌癥”之類的研究結(jié)論，學(xué)界主流認(rèn)為，這些研究結(jié)果盡管令人擔(dān)憂，卻并不能真正建立手機(jī)與癌癥之間的必然聯(lián)系。首先，這些研究有的是根據(jù)手機(jī)用戶的自行報告，未必客觀;其次，研究中的手機(jī)有很多是20多年前的產(chǎn)品，與當(dāng)下人們使用的手機(jī)無法同日而語;最后，癌癥的形成、發(fā)展往往需要數(shù)十年時間，而實驗僅分析了5至20年的數(shù)據(jù)。

美加州發(fā)布手機(jī)使用指南

學(xué)界尚無明確證據(jù)證明手機(jī)對健康產(chǎn)生不良影響。不過，有些人還是希望減少手機(jī)射頻能量暴露，對此，美國加利福尼亞公共衛(wèi)生廳2018年發(fā)布了《手機(jī)使用指南》，為他們提供指導(dǎo)。該指南主要包括兩大原則。

第一是身體盡量遠(yuǎn)離手機(jī)，比如，在通話時將手機(jī)遠(yuǎn)離頭部。手機(jī)對頭部的輻射主要是“近場輻射”，當(dāng)手機(jī)遠(yuǎn)離頭部30厘米以上時，對頭部的射頻輻射將大大衰減。最好使用耳機(jī)，藍(lán)牙或有線耳機(jī)都可以大大減少輻射;用發(fā)送信息代替通話;下載或發(fā)送大文件時將手機(jī)遠(yuǎn)離身體;手機(jī)放在背包、手提包或錢包里，不要放在貼身衣服口袋里，因為即使不使用，手機(jī)也會發(fā)射射頻信號，除非關(guān)機(jī)或調(diào)整為飛行模式。

第二是盡量避免在手機(jī)釋放高水平射頻能量時使用：比如當(dāng)信號微弱時，為保持信號連接，手機(jī)會發(fā)射更多射頻;乘坐高速行駛的汽車或火車時，為了從一個手機(jī)信號基站轉(zhuǎn)到下一個基站，手機(jī)會以更強(qiáng)的功率工作。用手機(jī)看視頻或聽音樂時，最好先將文件下載完畢，然后調(diào)成飛行模式，再進(jìn)行觀看或收聽。

此外，該機(jī)構(gòu)還提醒，睡覺時盡量將手機(jī)放置在距離身體幾英尺（1英尺約30厘米）以外的地方，除非關(guān)機(jī)或調(diào)為飛行模式;無線耳機(jī)不用的時候盡量不要一直戴著，因為耳機(jī)只要處于開啟狀態(tài)就會發(fā)射微量的射頻能量;不要使用“輻射防護(hù)服”或者其他聲稱可以屏蔽手機(jī)射頻輻射、電磁波的產(chǎn)品，因為這些產(chǎn)品會干擾手機(jī)信號，可能會迫使手機(jī)發(fā)射更強(qiáng)的射頻能量，人反而可能受到更多的射頻輻射。

長期戴耳機(jī)或致“未老先聾”

藍(lán)牙耳機(jī)的射頻輻射很小，與其擔(dān)心射頻輻射過量，還不如注意如何正確使用耳機(jī)，以免影響聽力健康。

美國《消費者報告》稱，如果是在安靜的環(huán)境中聽音樂，耳機(jī)的類型或許沒那么重要，當(dāng)然，如果在很吵的地方，使用降噪耳機(jī)（包括入耳式與頭戴式），可減少外部噪音滲入耳中，這可能是保護(hù)聽力相對合適的辦法。

據(jù)世衛(wèi)組織的數(shù)據(jù)，目前全球約有11億年輕人（12～35歲）因收聽音頻設(shè)備音量過大而面臨不可逆的聽力損傷。不少年輕人每天長時間戴耳機(jī)，可能面臨“未老先聾”。

耳機(jī)使用時間過長，不管是通話還是聽音樂，耳膜與耳機(jī)振動片的距離太近，聲波傳導(dǎo)的范圍小而集中，對耳膜聽覺神經(jīng)的刺激比較大，容易引起頭暈、耳鳴、聽力減弱或重聽等，連續(xù)數(shù)小時乃至數(shù)十小時使用還可能引起突發(fā)耳聾。此外，耳機(jī)的耳塞對耳道會產(chǎn)生慢性刺激，引起炎癥。很多人有在道路上邊走邊聽耳機(jī)的習(xí)慣，從交通安全角度看，也并不可取。

世衛(wèi)組織提出，安全的聽力取決于聲音的強(qiáng)度、時長和頻率，暴露在85分貝以上8小時或100分貝以上15分鐘，都是不安全的。美國國家廣播公司曾報道，目前還沒有針對耳機(jī)聽力損傷的具體研究，但可以確定的是，耳機(jī)音量調(diào)至85分貝以下比較安全。