有些正在減肥的人認(rèn)為，穿“暴汗服”運(yùn)動(dòng)能迅速而無(wú)害減肥。部分網(wǎng)紅“暴汗服”更是買(mǎi)斷貨。穿“暴汗服”真的能減肥嗎？

“暴汗服”又名“發(fā)汗控體服”，其實(shí)它就是一件密封的“雨衣”。穿上后，人體處于半封閉狀態(tài)，只有頭部、手部的皮膚暴露在外。穿著“暴汗服”去運(yùn)動(dòng)的結(jié)果就是熱量無(wú)法散發(fā)，導(dǎo)致體表溫度不斷上升，排出大量汗液。

“暴汗服”對(duì)體重的影響主要就是短時(shí)間內(nèi)排出大量汗液，使身體處于脫水狀態(tài)，這樣的情況下，一下子輕幾斤也是有可能的。但此時(shí)減的是水而不是脂肪，一旦補(bǔ)充了足夠的水分，體重便會(huì)恢復(fù)。

要知道排汗不是減肥，排汗過(guò)多對(duì)身體是有害的，可能導(dǎo)致體內(nèi)酸堿平衡及電解質(zhì)紊亂，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)斐擅撍畷炟?。而且“暴汗服”還會(huì)嚴(yán)重影響皮膚健康。所以，想靠穿“暴汗服”迅速達(dá)到減肥目的，真的得不償失。? ? ? ? ? ? ? ? ? （摘自《百科知識(shí)》）