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        女生為何每天只睡一兩個小時

        2019-09-10 07:22:44
        文萃報·周二版 2019年47期
        關鍵詞:情緒心理

        小櫻(化名)是一名高二女生,最近一段時間總是失眠,已經嚴重影響到了她的生活和學習,無奈之下,父母讓她休學在家。那么,小櫻到底為什么會失眠呢?

        我們從山東省泰州市中醫(yī)院了解到,小櫻最近一個月基本上每天只睡一兩個小時。在問診中,醫(yī)生發(fā)現,因父母要求很高,導致小櫻產生了厭學情緒。

        專家提醒,適度壓力能使人的情緒處于興奮狀態(tài),可以活躍思維,增加反應速度。然而,壓力過大,可能帶來許多負面影響。對于高中生來說,長期處于高壓狀態(tài)下,可能導致他們心理失衡,更易產生生理疾病或心理困擾。

        專家建議,家長應營造比較寬松的學習氛圍,開發(fā)孩子的潛力,注重健康心理及健全人格的培養(yǎng),促使孩子全面發(fā)展。另外,對孩子的期望必須適度。

        (摘自《看看新聞》)

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