李建云

以前，爸爸愛吃肉，經(jīng)常獨坐在屋內看電視、玩手機，所以，他越來越胖了。爸爸變胖了，人顯得很笨很笨的，連走路都不能走快了。怎么辦呢？我和媽媽決心要讓爸爸減肥。

我和媽媽決定每天不給爸爸零花錢，把他的零花錢沒收了，讓他每天都買不了吃的東西。剛開始，爸爸總是央求我和媽媽給他零錢買吃的，我們絕不讓步！爸爸只好忍著，實在難受就吃點兒家里的水果，漸漸地，爸爸也就習慣了。更狠的一招兒是，我和媽媽決定晚飯后“開除”爸爸，不讓他進屋，讓他在室外待夠一定的時間。爸爸在戶外很無奈，只能四處溜達。

其實，我和媽媽一直都在暗中觀察爸爸，陪爸爸吃水果，尾隨著爸爸一起散步。在我和媽媽的努力下，爸爸好像不那么笨手笨腳了。我和媽媽高興極了。后來，我和媽媽每天都領著爸爸晨跑和晚跑。起初他受不了，在我和媽媽的陪伴下，爸爸越來越有力氣了。再后來，他跑起來竟然能超越我和媽媽了。

最近，我和媽媽讓爸爸稱體重，他竟然比以前輕了十多斤?，F(xiàn)在的爸爸比以前瘦了，動作輕快了，也有力氣了。我真心祝愿他能繼續(xù)努力，讓自己的身體更棒，讓自己早日成為最健康的爸爸。

（指導教師：曲貞文）