陳滔

◆摘 ?要：高中班主任在自身工作過程中開展的心理健康教育的質(zhì)量如何，會直接影響到高中生的健康成長。高中班主任必須要承擔(dān)起這一心理健康教育的職責(zé)，針對高中生的心理健康問題進(jìn)行及時有效的處理，旨在讓高中生消除負(fù)面情緒，還給自己一片干凈的心理環(huán)境?；诖?，本文主要針對高中班主任該如何開展心理健康教育而進(jìn)行分析，希望能夠提高高中班主任工作的實(shí)效性。

◆關(guān)鍵詞：高中班主任;心理健康教育;心理環(huán)境;工作實(shí)效

高中階段的學(xué)生具有較強(qiáng)的認(rèn)知能力，其人生價值觀念也處于基本形成的狀態(tài)，但是他們卻依舊面臨著多方面的心理壓力，使其負(fù)面心理不斷增加，影響著他們自己的心理健康，也影響著高中班級管理的氛圍及管理效率。

一、高中生心理健康教育的重要意義

（一）提升學(xué)生心理素質(zhì)

一方面，學(xué)生擁有健康的心理品質(zhì)，這是其健康成長的重要標(biāo)志之一。另一方面，站在人才培養(yǎng)的角度，學(xué)生也需要具備良好的心理素質(zhì)，并具備健全的人格。因此，高中班主任必須要落實(shí)自己的心理健康教育職責(zé)，在加強(qiáng)學(xué)生心理疏導(dǎo)工作的過程中，要注重將學(xué)生的心理潛能挖掘出來，使其可以在不斷地增強(qiáng)自身對負(fù)面心理抵抗力的過程中，實(shí)現(xiàn)良好的自我管控與教育。

（二）保證班級管理實(shí)效

心理健康教育與班級管理的實(shí)效性存在緊密的聯(lián)系，因?yàn)樾睦斫】到逃旧砭褪前嘀魅伟嗉壒芾砉ぷ魅蝿?wù)中的重要組成部分，若是班主任能夠在心理健康教育的過程中解決學(xué)生的思想問題，則可進(jìn)一步糾正學(xué)生的行為問題，這對于提高高中班級管理的實(shí)效性而言，具有非常積極的意義。尤其是學(xué)生在積極心理健康環(huán)境下會處于愉快的發(fā)展?fàn)顟B(tài)中，會潛移默化地在班級中形成良好的氛圍，甚至?xí)寣W(xué)生樂于與班主任建立起和諧師生關(guān)系，這也是保障班級管理實(shí)效的重要條件。

（三）促進(jìn)素質(zhì)教育發(fā)展

心理健康教育是素質(zhì)教育的一個重要組成部分，而素質(zhì)教育是當(dāng)前教育工作者的重要教育理念，推進(jìn)素質(zhì)教育的發(fā)展是教育工作者在新課改背景下不可避免的重要教學(xué)舉措。而且素質(zhì)教育的深化發(fā)展同樣會關(guān)系到學(xué)生的健康成長，因此將心理健康教育做到位，對于促進(jìn)高中生的健康成長也具有非常重要的意義。

二、高中班主任工作中心理健康教育的有效措施

（一）個別心理指導(dǎo)的教育措施

高中生與高中生之間都是不同的個體，彼此之間存在的差異化是比較明顯的，心理問題也會存在一定的不同。尤其是某些學(xué)生的心理問題是由于特殊的情況而造成的，需要通過具體問題具體分析的方法來進(jìn)行解決。因此，高中班主任需要采取個別心理指導(dǎo)措施，針對學(xué)生的特定心理問題給予合理的指導(dǎo)。比如在某個班級中，小劉同學(xué)買了一支很漂亮的鋼筆，尤其是上面的花紋挺特別，同桌聽聞之后，想要借來看看，于是開口說：“借你的鋼筆來給我用一用?！笨墒菦]想到小劉同學(xué)給的是她的舊鋼筆，于是同桌心里不舒服，在一次和小劉同學(xué)的另一個朋友聊天的過程中說起這件事，語氣非常不滿，還被小劉同學(xué)聽到了。從此小劉同學(xué)心理就承受了一定的壓力，只要見到同桌與別人小聲說話，都覺得是在說自己，于是上課總是在走神，更害怕與自己曾經(jīng)要好的朋友交談了。

班主任在關(guān)注學(xué)生的時候觀察到小劉同學(xué)總是避開曾經(jīng)形影不離的人，這不尋常的現(xiàn)象讓班主任留心觀察了一段時間，并找她談話了。這樣的心理問題并不具備太強(qiáng)的私密性，小劉同學(xué)也愿意向班主任傾訴。在了解問題的過程中，班主任問了：“如果給你重來一次的機(jī)會，那么你覺得自己該如何避免這樣的問題？”小劉同學(xué)思考了一下，班主任的這個問題具有很明顯的逆向思維指向性，小劉同學(xué)也意識到了問題所在：“我會直接和她說，我不是故意不給的，如果她直接說明想看那支鋼筆，我肯定會借?！毙⑼瑢W(xué)至此也就豁然開朗，也明白是缺乏溝通惹的禍，于是出了班主任辦公室就找同桌解除誤會去了。由此可見，個別學(xué)生的心理指導(dǎo)是有必要的，它能夠及時幫助學(xué)生走出一時困住自己的迷霧。

（二）團(tuán)體心理指導(dǎo)的教育措施

團(tuán)體心理指導(dǎo)也是一個非常重要的心理健康教育措施，班主任可針對班里面比較常見和普遍的心理問題展開有效的教育。比如高中生群體里比較常見的缺乏集體榮譽(yù)感、學(xué)習(xí)壓力大、青春期反復(fù)性情緒比較多等等問題，都可以作為團(tuán)體心理指導(dǎo)的教育主題。因此，班主任可在班會期間針對近段時間比較惹目的心理健康問題展開課堂討論。比如在期中考試之后，許多學(xué)生都因?yàn)閯偪纪暝囉诌M(jìn)入到緊張的學(xué)習(xí)之中而感到壓力極大，他們很想有放松的時間。針對這一學(xué)習(xí)壓力大而引起的系列心理健康問題，班主任可讓學(xué)生圍繞著“我如何做學(xué)習(xí)的主人”這一主題來展開課堂討論。如何高效學(xué)習(xí)，這是由學(xué)生自主決定的，而怎樣的高效學(xué)習(xí)可以降低自己的壓力，舒緩自己的壓抑情緒，這也是學(xué)生需要發(fā)揮自己的主人翁精神來思索解決方法的關(guān)鍵問題。在這一討論過程中，學(xué)生能夠集思廣益地想出勞逸結(jié)合的高效學(xué)習(xí)方法，保證自己的心理健康。

（三）積極開展心理健康教育活動

心理健康教育活動是非常重要的實(shí)踐內(nèi)容，要求班主任圍繞著某一主題來引導(dǎo)學(xué)生參與進(jìn)來，使其在實(shí)踐活動過程中感知積極的心理情緒，以正能量擊敗負(fù)能量。比如班主任可開展“青春期的你我他”的實(shí)踐活動，讓學(xué)生自主創(chuàng)編舞臺劇，將宣揚(yáng)青春正能量的場景展現(xiàn)出來，渲染其氛圍。而學(xué)生在參與舞臺劇表演的過程中，可深刻地感受到青春是有限的，不能被負(fù)面能量壓抑自己，而是要在青春期綻放自己的光彩。

三、結(jié)束語

總之，如何幫助高中生轉(zhuǎn)化不良的心理情緒，這是班主任不可推卸的重要責(zé)任。為此，班主任要結(jié)合學(xué)生心理健康狀況隨時調(diào)整心理健康教育措施，并保證心理健康教育的有效性。

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