吳斌

慢性淺表性胃炎是一種常見的慢性疾病，如果長期不治療，就會發(fā)展會慢性萎縮性胃炎，其惡變率高且病癥頑固，很多醫(yī)生對此感到頭痛。當(dāng)前社會人們生活飲食習(xí)慣差且存在加強的生活壓力，使得很多人具有腸胃疾病。慢性淺表性胃炎就是常見腸胃之一，患者不僅僅痛苦且很難治愈，容易復(fù)發(fā)。夏季馬上就要到來，腸胃疾病進(jìn)入高發(fā)階段，慢性淺表性胃炎通常伴隨著胃痛、胃脹等癥狀，發(fā)病起來，患者痛苦不堪，嚴(yán)重影響患者的工作和生活。但是很多人對此不夠重視，長期不治理可能會發(fā)生病變，威脅生命健康。淺表性胃炎頑固難治，當(dāng)前醫(yī)院在治療淺表性胃炎時多采用西藥治療，如奧美拉唑、嗎丁啉、胃復(fù)安等藥物，這些西藥具有見效快卻易反復(fù)的特點。停止服用藥物之后，很快容易復(fù)發(fā)，且長期服藥，人體會對藥物產(chǎn)生一定的抗藥性，再需要服用藥物時需要加大劑量，長此以往，對人體產(chǎn)生較大的副作用。因而加強慢性淺表性胃炎防治心得研究，有利于調(diào)理腸胃疾病，保證患者的身體健康，實現(xiàn)慢性淺表性胃炎的“不藥而愈”。

單純的西醫(yī)來治療淺表性胃炎，具有指標(biāo)不治本的特點，且西藥多數(shù)對人體存在著較多的副作用，研究發(fā)現(xiàn)慢性淺表性胃炎的患病與患者的生活和飲食習(xí)慣以及患者有著密切的聯(lián)系，且與患者的精神狀態(tài)密切相關(guān)，因而為防治淺表性胃炎，需要從生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣以及精神狀態(tài)等處著手，以此來加強對淺表性胃炎的防護(hù)。

防治淺表性胃炎要以控制為主，養(yǎng)成健康的作息和飲食習(xí)慣。當(dāng)前很多人患有淺表性胃炎，很大原因在于飲食不規(guī)律，暴飲暴食、喜歡食用辛辣刺激性食物，長此以往對胃部造成很大的刺激。再加上對自己的身體不夠重視，沒有及時的到醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療，長時間下來，胃部的一些小毛病就發(fā)展成了慢性淺表性胃炎，患者很痛苦且病癥十分頑固。為保持健康和防治胃炎，人們需要養(yǎng)成健康的生活和飲食習(xí)慣。人體的胃部活動是具有一定的規(guī)律的，胃部生理功能包括胃液的分泌、胃部運動活動等。當(dāng)人們飲食不規(guī)律時必將會導(dǎo)致胃部功能的不協(xié)調(diào)，長久下來，就會發(fā)展為胃病。臨床治療中發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常進(jìn)行夜間工作的人員，還有生活不規(guī)律的人員，患淺表性胃炎的概率要遠(yuǎn)遠(yuǎn)的高于其他人員。因而要想防治淺表性胃炎，就要保證規(guī)律的作息。另外，還需要健康飲食，一是避免食用辛辣刺激性的食物，如辣椒、芥末、濃茶、咖啡等，同時要避免食用過硬和過于粗糙的食物，飲食應(yīng)該以精細(xì)食物為主。二是應(yīng)該以食用易消化的食物為主，多食用富含維生素的食物和牛奶等能夠保護(hù)胃黏膜的食物，患者每餐不宜進(jìn)食過多，少吃多餐是防治慢性淺表性胃炎的一種有效的方式。三是患者應(yīng)該減少煙酒，吸煙和飲酒都會影響胃黏膜的血液供應(yīng)，進(jìn)而產(chǎn)生胃炎。四是要養(yǎng)成正常作息的好習(xí)慣。五是養(yǎng)成良好的進(jìn)餐習(xí)慣，患有淺表性胃炎的患者胃動力通常不足，因而在進(jìn)餐時要堅持細(xì)嚼慢咽，以減少失誤對胃部的刺激。除此之外，患者還要加強自身身體鍛煉，提升自身的身體素質(zhì)。

另外，在臨床中發(fā)現(xiàn)很多患者患有慢性淺表性胃炎，其是由于郁結(jié)所致，這與中醫(yī)理論相一致。中醫(yī)認(rèn)為“氣機失暢，脾升胃降功能失調(diào)”，也就是說胃炎患病與人們的心情和精神狀態(tài)密切相關(guān)?，F(xiàn)代人普遍承受著較大的生活壓力，老人養(yǎng)老壓力、孩子升學(xué)壓力。生活負(fù)擔(dān)重，精神緊張，因精神和心理因素導(dǎo)致慢性淺表性胃炎秉著數(shù)量上升。因而，防治慢性淺表性胃炎，心理和精神上的調(diào)理也十分關(guān)鍵，為此患者要保持闊達(dá)的心胸和樂觀的心態(tài)，從而改善胃炎癥狀。

在保持健康的心態(tài)和良好的生活飲食習(xí)慣之后，有的慢性淺表性胃炎“不藥而愈”，但是多數(shù)淺表性胃炎在保持健康生活習(xí)慣的同時，要結(jié)合一定的藥物治療。治療慢性淺表性胃炎過程中，抗菌和保護(hù)胃黏膜以及抑制胃酸的分泌是治病的基礎(chǔ)，單純西醫(yī)治療具有見效快卻治標(biāo)不治根的特點，建議在治療慢性淺表性胃炎時采用中西醫(yī)結(jié)合方式。西醫(yī)治胃病，在于抗菌、保護(hù)胃黏膜以及抑制胃液的分泌，而中醫(yī)認(rèn)為胃病發(fā)病主要是脾胃功能的失調(diào)，因而中醫(yī)治療多是對患者脾胃功能進(jìn)行調(diào)理?！拔覆∪种?、七分養(yǎng)”，中西醫(yī)進(jìn)行結(jié)合，利用中醫(yī)藥來對患者進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，以調(diào)理脾胃功能。在服用藥物的時候要盡量減少對胃部的刺激，在治療慢性淺表性胃炎期間，要避免服用對胃部具有強烈刺激性作用的藥物，如消炎痛、四環(huán)素、阿司匹林等藥物。在服用藥物時最好時選擇湯藥類，因為中成藥已經(jīng)經(jīng)過加工和處理，效力已經(jīng)減半。

當(dāng)前我國多數(shù)上班族胃部存在小毛病，上班族飲食和睡眠不規(guī)律，且上班族久坐辦公室不進(jìn)行身體鍛煉，吃完飯就埋頭工作，長期以來胃部就出現(xiàn)了問題，上班族工作時間忙，不能及時進(jìn)行治療，就慢慢發(fā)展成了慢性淺表性胃炎，對人們的身體健康帶來極大的損害。為防治淺表性胃炎，維護(hù)自身的身體健康，最好的方法就是要做好預(yù)防工作。在日常的生活工作和學(xué)習(xí)中，多喝水、健康飲食，避免食用辛辣刺激性的食物。多食用新鮮水果蔬菜以及能夠保護(hù)胃黏膜的食物，加強身體鍛煉，提升身體素質(zhì)。另外，定期進(jìn)行身體檢查，一旦胃部存在不舒服就提早進(jìn)行治療，避免病情延誤。