SEAN

驚悚電影《催眠大師》中，徐崢和莫文蔚飾演的催眠師相互斗法，都在試圖引導(dǎo)對(duì)方進(jìn)入自己的催眠之中，夢(mèng)境與現(xiàn)實(shí)交織，真假難辨，一旦進(jìn)入對(duì)方的潛意識(shí)，都是一幅荒涼怪誕的圖景。

專業(yè)催眠師對(duì)電影里導(dǎo)入催眠的手法還是比較認(rèn)可的，平時(shí)催眠中也會(huì)用到，但催眠的過(guò)程不會(huì)像電影中那么戲劇化，更不會(huì)嚇人。催眠是個(gè)很平靜的過(guò)程，甚至不需要電影中那種陰暗的光線，正常日光下人也可以進(jìn)入催眠狀態(tài)。

對(duì)催眠的神秘渲染，也是阻礙大眾接受催眠的主要原因之一。

人類(lèi)練習(xí)進(jìn)入類(lèi)似催眠的狀態(tài)已經(jīng)有幾千年，現(xiàn)代催眠是由德國(guó)醫(yī)生弗朗茨·梅斯梅爾（FranzMesmer）于18世紀(jì)晚期提出的，自誕生之日起，催眠總是和偽科學(xué)、神秘學(xué)聯(lián)系在一起，歷史上也確實(shí)有人借催眠之名，做出一些騙人的勾當(dāng)。19世紀(jì)時(shí)在匈牙利的一場(chǎng)催眠術(shù)表演讓催眠遭受了暫時(shí)的滅頂之災(zāi)，一名催眠師引導(dǎo)一名年輕貴婦將意識(shí)游離到一個(gè)遙遠(yuǎn)的城市，貴婦在催眠中發(fā)生痙攣，之后莫名其妙地死去。自此催眠術(shù)在歐洲被認(rèn)為是一項(xiàng)危險(xiǎn)活動(dòng)，直到上世紀(jì)，英國(guó)還有電視中不允許出現(xiàn)催眠術(shù)的禁令，擔(dān)心觀眾會(huì)在催眠中作出違背自身意愿的行為。

后來(lái)人們才知道，催眠是催眠師和病人雙方之間的合作溝通，如果病人拒絕被誘導(dǎo)，整個(gè)過(guò)程就無(wú)法進(jìn)行下去，所以催眠師無(wú)法違背病人意愿對(duì)其實(shí)施催眠術(shù)，也不能驅(qū)使他們做違背其道德原則的事。2006年，根據(jù)《信息自由法》，美國(guó)軍方解密了一份1966年的文件，其中記載了用催眠術(shù)讓犯人招供的嘗試，結(jié)論是：如果希望通過(guò)催眠讓犯人開(kāi)口，需要在充滿敵意的情況下將其催眠，這是不可能的。

直到不久前，對(duì)催眠的科學(xué)解釋才有了新的進(jìn)展，斯坦福大學(xué)精神病學(xué)家大衛(wèi)·施皮格爾通過(guò)掃描57名被催眠者的大腦活動(dòng)，發(fā)現(xiàn)被催眠實(shí)際上是一種大腦對(duì)自我的感知意識(shí)更弱，而對(duì)很多我們想不到或不會(huì)想太多的身體功能是敞開(kāi)通路的狀態(tài)。這種注意力高度集中的感覺(jué)像是讓照相機(jī)裝上長(zhǎng)焦鏡頭——看到更多的細(xì)節(jié)，但缺少這些細(xì)節(jié)與環(huán)境的聯(lián)系。換句話說(shuō)，就是將通常被意識(shí)到的東西置于意識(shí)之外，從而發(fā)現(xiàn)新的內(nèi)容。

施皮格爾的研究只是兩百多年來(lái)人類(lèi)認(rèn)識(shí)催眠的一個(gè)側(cè)面，對(duì)于很多不容易被催眠的人來(lái)說(shuō)，催眠仍然只是一個(gè)玄幻的概念，對(duì)于小說(shuō)和電影創(chuàng)作者，催眠仍將是充滿神秘感的題材。但無(wú)論是催眠，還是如內(nèi)觀冥想等類(lèi)似催眠的體驗(yàn)，都證明了人類(lèi)的意識(shí)遠(yuǎn)比我們了解的更復(fù)雜，如何觸及潛意識(shí)，人類(lèi)將永遠(yuǎn)地嘗試下去。

《ELLEMEN》本期采訪了三位有代表性的催眠師，在催眠這個(gè)大框架下，他們繼承了不同學(xué)派的理論和技術(shù)，甚至在一些基本問(wèn)題上都有著截然不同的看法。但他們?cè)谝稽c(diǎn)上是一致的：潛意識(shí)會(huì)影響我們的身體，催眠是調(diào)動(dòng)潛意識(shí)最好的方法。

作家赫胥黎寫(xiě)道：一種嶄新的真理慣常的命運(yùn)是，始于異端，終于迷信。心理治療師米爾頓·艾利克森最大的成就，是讓催眠擺脫了巫術(shù)和迷信，成為臨床治療的工具之一。

北京大學(xué)心理咨詢與治療中心主任方新是艾利克森催眠在中國(guó)最重要的推動(dòng)者。作為一名相信科學(xué)的北大心理系畢業(yè)生，她最初對(duì)催眠的態(tài)度是“作為一名現(xiàn)代知識(shí)女性，怎么能信這種‘跳大神’的東西”。

1997年，德中心理治療院決定舉辦第一期心理治療的連續(xù)培訓(xùn)項(xiàng)目，后來(lái)被稱為“中德班”，是中國(guó)心理界的黃埔軍校。德國(guó)人帶著頂尖的歐洲心理學(xué)者來(lái)到中國(guó)，對(duì)挑選出來(lái)的一百多名中國(guó)心理學(xué)從業(yè)者進(jìn)行培訓(xùn)。當(dāng)時(shí)培訓(xùn)分為三個(gè)組：精神分析、行為催眠和家庭。因?yàn)楸贝笥杏?jì)劃成立行為認(rèn)知中心，方新選擇了行為催眠組，不過(guò)是沖著“行為”，而非“催眠”。培訓(xùn)結(jié)束后，方新迷上了催眠，正是艾利克森對(duì)催眠的解釋，以及他對(duì)人本身的尊重，說(shuō)服了她。

弗洛伊德認(rèn)為人的潛意識(shí)里充滿被壓抑的欲望和混亂的沖突，傳統(tǒng)心理學(xué)把對(duì)象劃分為正常人和病人，而在艾利克森眼中，每種心理人格都有存在的合理性。“就像在新西蘭南島最南端的一小塊土地上，樹(shù)木長(zhǎng)到一定高度就開(kāi)始斜著長(zhǎng)，因?yàn)閸u上常年刮同一個(gè)方向的風(fēng)，這樣的姿勢(shì)最不累。”方新現(xiàn)在用“非常態(tài)”一詞替代了“變態(tài)”。

有一個(gè)著名的故事，一名妄想癥患者找到艾利克森，宣稱自己是上帝。根據(jù)傳統(tǒng)的心理治療，心理醫(yī)生會(huì)給他開(kāi)抗精神病的藥物，讓他的大腦昏沉遲滯一些，同時(shí)開(kāi)導(dǎo)他說(shuō)：你怎么能是上帝呢？艾利克森知道這名患者的父親是木匠，就告訴他，如果他是上帝的話，肯定什么都會(huì)做，當(dāng)然也包括做木匠活，醫(yī)院正好缺幾個(gè)書(shū)架，先幫醫(yī)院打幾個(gè)書(shū)架吧。后來(lái)這名木匠的兒子仍然認(rèn)為自己是上帝，但是通過(guò)木工手藝養(yǎng)活了自己，過(guò)上了正常的生活。在艾利克森看來(lái)，這樣就夠了。

“利而用之”的理念同樣指引著艾利克森將催眠帶入心理治療的臨床領(lǐng)域。他認(rèn)為催眠是人類(lèi)的天性，廣義上說(shuō)，人的一生都是在催眠中度過(guò)的，就像父母告訴孩子要好好學(xué)習(xí)，或者人們知道地球是橢圓的、化學(xué)元素有26個(gè)等科學(xué)知識(shí)，但從來(lái)沒(méi)有親眼見(jiàn)過(guò)，而是通過(guò)書(shū)本或者別人告知植入在腦中的。“一個(gè)老師講課特別好，聽(tīng)得入了神，談戀愛(ài)的時(shí)候朝思暮想，或者打游戲、讀小說(shuō)時(shí)完全沉浸其中，都是一種催眠狀態(tài)。從原理上講，催眠就是一種注意力高度集中，能在很短的時(shí)間內(nèi)掌握大量信息或者迸發(fā)出巨大潛能的狀態(tài)?！倍诖呙哳I(lǐng)域最前沿的研究中，越來(lái)越多的腦科學(xué)研究結(jié)果正在證實(shí)這一點(diǎn)。

根據(jù)“利而用之”的原則，通過(guò)在這種狀態(tài)中對(duì)人潛意識(shí)的介入，就可以改變被催眠者，不論是治療心理疾病還是激發(fā)潛能，只要引導(dǎo)得當(dāng)，可以產(chǎn)生意想不到的效果?！靶睦碇委煶３Ｔ诟阋庾R(shí)的那部分，或者說(shuō)社會(huì)評(píng)價(jià)的那部分在對(duì)話，在催眠狀態(tài)，你所展現(xiàn)的和你拒絕展現(xiàn)的，都會(huì)出來(lái)對(duì)話?！?/p>

方新親眼見(jiàn)到過(guò)催眠產(chǎn)生的神奇效果：不孕者懷上孩子;分娩的時(shí)候通過(guò)自我催眠避免疼痛;還有一次，一樁案件的目擊證人忘了關(guān)鍵的一串?dāng)?shù)字，通過(guò)實(shí)施催眠，目擊證人將這串?dāng)?shù)字準(zhǔn)確背出，幫助公安機(jī)關(guān)順利破案。

方新認(rèn)為“非常態(tài)”的定義更符合心理學(xué)人本主義的原則。

艾利克森本人也是催眠奇跡的受益者，他幼年兩次罹患小兒麻痹，17歲時(shí)全身癱瘓，只能動(dòng)動(dòng)眼睛和嘴，后來(lái)隨著肌肉萎縮壓迫神經(jīng)，聽(tīng)覺(jué)也受到了損害，各種疼痛時(shí)刻伴隨著身體。為了緩解病痛，艾利克森發(fā)明了很多自我催眠的方法，試圖重新激發(fā)主導(dǎo)運(yùn)動(dòng)功能的神經(jīng)通道。在催眠時(shí)注意力高度集中的狀態(tài)下，他努力回想癱瘓前運(yùn)動(dòng)的感覺(jué)，最后竟然能拄拐走路，還完成了博士學(xué)位。

即使深信催眠的力量，方新仍然保持著科學(xué)工作者的嚴(yán)謹(jǐn)：“催眠不是奇跡，但如果有兩組患者，一組靠自愈，一組借助催眠自愈，絕對(duì)會(huì)產(chǎn)生統(tǒng)計(jì)學(xué)上的差異?！?/p>

在患者眼中，治療方案有成功的可能就值得嘗試，但從科學(xué)研究的角度，如果不能區(qū)別普遍性和個(gè)案，就不能斷下結(jié)論，這也是為什么艾利克森催眠理論流行于學(xué)界，但沒(méi)有艾利克森的學(xué)員單獨(dú)出來(lái)開(kāi)辦工作室，主要把催眠作為心理治療的輔助手段，公眾對(duì)艾利克森催眠的認(rèn)知度也不高。

而且艾利克森催眠對(duì)催眠師的要求極高，按照方新的標(biāo)準(zhǔn)，在學(xué)習(xí)催眠之前，催眠師要完成心理學(xué)的基礎(chǔ)培訓(xùn)，還要有三年的工作經(jīng)驗(yàn)，“催眠是一個(gè)境界培訓(xùn)”。艾利克森催眠還講究通過(guò)比喻、講故事的方式進(jìn)行暗示，來(lái)突破患者的接受“阻 抗”，而要學(xué)會(huì)這一套語(yǔ)言體系，達(dá)到可以根據(jù)患者的情況進(jìn)行有針對(duì)性的引導(dǎo)，又需要大量的經(jīng)驗(yàn)和練習(xí)?！懊恳粋€(gè)人都應(yīng)該學(xué)點(diǎn)催眠，但我覺(jué)得它注定不會(huì)被大規(guī)模應(yīng)用的。”

按這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，一般人恐怕很難成為催眠師，好在艾利克森對(duì)催眠下了極為廣泛的定義。作為艾利克森派的推廣者，為了說(shuō)明艾利克森對(duì)催眠的理解，方新在很多場(chǎng)合都舉過(guò)一個(gè)例子。

心理系有名碩士研究生給她發(fā)短信，說(shuō)遇到事了想見(jiàn)她。聽(tīng)到敲門(mén)聲，方新打開(kāi)門(mén)，愣了一下，十年前北京還沒(méi)有霧霾，學(xué)生為什么戴著口罩，然后學(xué)生摘下口罩，方新更奇怪了：為什么他嘴歪眼斜的？按艾利克森的理論，這時(shí)方新的注意力高度集中，分別進(jìn)入了催眠和催眠加深的狀態(tài)。原來(lái)學(xué)生因?yàn)榕R畢業(yè)學(xué)習(xí)和找工作的壓力大，得了急性面癱，又不想錯(cuò)過(guò)即將舉行的大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃大賽。

方新建議他就戴著口罩上臺(tái)，然后摘掉口罩，臺(tái)下的評(píng)委一定會(huì)非常專注于他的臉，希望得知發(fā)生了什么，這時(shí)，他再把自己如何克服病患來(lái)參加比賽的故事講出，說(shuō)明什么是大學(xué)生應(yīng)該有的職業(yè)精神。相當(dāng)于在催眠狀態(tài)中，把觀點(diǎn)植入給評(píng)委。最后，這名學(xué)生獲得了大賽的第一名。

對(duì)催眠的廣義認(rèn)識(shí)和對(duì)“非常態(tài)”的包容，讓方新這樣的心理醫(yī)生不用再區(qū)分對(duì)錯(cuò)，卸下了很多聆聽(tīng)時(shí)承受的壓力和焦慮，同時(shí)，更符合心理學(xué)中人本主義的原則。

“來(lái)訪者經(jīng)常是特別燦爛的存在，我希望你把這句話寫(xiě)進(jìn)去?！?/p>

“現(xiàn)在，將注意力集中在你的中指上?！贝呙邘熚髯幼屛易鲆粋€(gè)小測(cè)試，“手指分開(kāi)，手指間分開(kāi)的距離越來(lái)越大......”我眼睜睜地看著自己的中指和無(wú)名指不由自主地分開(kāi)，非常神奇?！叭缓髶Q一只手，同樣盯住中指指尖。”這一次西子什么話也沒(méi)有說(shuō)，而我的手指緊緊并攏在一起，紋絲不動(dòng)。

這是催眠師最?lèi)?ài)做的表演之一，簡(jiǎn)單有效，讓人直觀體會(huì)到心理暗示的作用，集中精神盯住手指則是進(jìn)入一種淺度催眠的過(guò)程。

西子是馬春樹(shù)的學(xué)生也是他的助手。馬春樹(shù)是國(guó)內(nèi)催眠界的前輩，年輕時(shí)在北京大學(xué)醫(yī)學(xué)部拿到了博士學(xué)位，有著深厚的醫(yī)學(xué)學(xué)術(shù)背景，又是美國(guó)催眠促進(jìn)學(xué)院（HMI）的認(rèn)證催眠治療師，系統(tǒng)地進(jìn)行過(guò)催眠臨床治療的學(xué)習(xí)和培訓(xùn)。但他并沒(méi)有被學(xué)歷或認(rèn)證束縛了手腳，對(duì)催眠有著極具個(gè)性的理解。“我們是催眠界的神龍教，艾瑞克森他們屬于名門(mén)正派。”馬春樹(shù)打趣說(shuō)。

他身著對(duì)襟白衫，下身白褲白皮鞋。工作室里多是中式家具，簡(jiǎn)潔敞亮，有著科技公司的感覺(jué)，其間并不突兀地陳設(shè)著一把由查爾斯·埃姆斯夫婦設(shè)計(jì)的躺椅。房間正中是一條長(zhǎng)案，主座面前擺了一套手沖咖啡的設(shè)備，滴濾出來(lái)的咖啡倒在功夫茶的茶杯里，請(qǐng)人一飲而盡。

區(qū)別于廣受心理醫(yī)學(xué)界認(rèn)可的艾瑞克森催眠，馬春樹(shù)認(rèn)為催眠不僅僅只能做到讓人放松，而是可以切實(shí)緩解甚至治愈很多疾病，包括腫瘤。但催眠治病這一塊比較敏感，容易和“偽科學(xué)”扯上關(guān)系。不光在中國(guó)，即使在對(duì)催眠接受度很高的美國(guó)，不同州對(duì)催眠治療也有不同的規(guī)定，在中部或南方相對(duì)保守、基督教影響力比較大的州，催眠甚至被認(rèn)為是撒旦的魔法，而在思想開(kāi)放的加州，已經(jīng)設(shè)立了受美國(guó)教育部認(rèn)可的催眠培訓(xùn)學(xué)院。所以目前馬春樹(shù)的工作室只通過(guò)催眠幫助青少年提高學(xué)習(xí)能力。不過(guò)，也有學(xué)員通過(guò)自我催眠來(lái)豐胸。

豐胸？面對(duì)我的難以置信，馬春樹(shù)不疾不徐地解釋道：“乳腺是可以生長(zhǎng)的，就像前列腺會(huì)長(zhǎng)大一樣，乳腺也可以生長(zhǎng)。通過(guò)自然的調(diào)整，讓大腦分泌相應(yīng)的激素，促進(jìn)乳腺自然增大，從而達(dá)到豐胸的目的?！毕啾绕渌呙邘煟R春樹(shù)更注意對(duì)催眠進(jìn)行科學(xué)分析。

喝過(guò)“功夫咖啡”，馬春樹(shù)建議我測(cè)量一下身體焦慮值。這是一套在醫(yī)院中才能見(jiàn)到的設(shè)備，四個(gè)手指帶上測(cè)量用的夾子，心率變異指數(shù)、體表電阻、交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)興奮度等數(shù)據(jù)開(kāi)始顯示在屏幕中。通過(guò)解讀數(shù)據(jù)，催眠師可以初步判斷患者的情緒狀態(tài)。

患者如果決定進(jìn)行催眠治療，第一件事要先脫掉衣服去照熱成像儀。熱成像儀是很成熟的醫(yī)療設(shè)備，機(jī)場(chǎng)等公共場(chǎng)所也會(huì)用熱成像儀測(cè)量發(fā)熱人群，但用在催眠上，還是馬春樹(shù)的獨(dú)創(chuàng)?！敖箲]的人額頭部分呈現(xiàn)高代謝狀態(tài)，所以溫度很高，在熱成像上表現(xiàn)是高溫的白色區(qū)域，催眠過(guò)后再照一次，能明顯看到成像由白變得粉紅，而且分布更均勻，甚至脖子、肩膀的熱量也下來(lái)了，放松了，舒服了。”問(wèn)他說(shuō)，如果睡一覺(jué)，熱量會(huì)不會(huì)也下來(lái)，“成像是有區(qū)別的，如果基礎(chǔ)張力就那么高，睡一覺(jué)也不會(huì)放松。所以有人睡完了照樣累。高血糖、高血壓是持續(xù)的高，下不來(lái)，不會(huì)通過(guò)睡覺(jué)緩解?！?/p>

馬春樹(shù)和西子相信催眠的功能在于提高人的自我控制能力。

回憶起小時(shí)候，馬春樹(shù)戲稱自己是“非正常兒童”。上世紀(jì)80年代，中國(guó)迎來(lái)氣功發(fā)展的第二個(gè)高潮，馬春樹(shù)從初二起就開(kāi)始練氣功，天天打坐，背著包四處拜師學(xué)藝，內(nèi)勁一指禪、鶴翔莊、中華養(yǎng)生益智功，一個(gè)不落都練過(guò)。上了高中，他又開(kāi)始自學(xué)中醫(yī)，用針灸給別人治病，還粗通看相算命、風(fēng)水八卦?！吧洗髮W(xué)也神神叨叨的，在上鋪打坐，給人發(fā)功治病那種?！笨傊麑?duì)一切可以改變?nèi)说姆椒ǘ几信d趣。

后來(lái)接受了完整的西醫(yī)教育，馬春樹(shù)開(kāi)始看清，氣功和中醫(yī)里混雜進(jìn)不少偽科學(xué)和怪力亂神的東西，但為什么有時(shí)候真有效果？“安慰劑還有50%的效果呢，北大醫(yī)院男科中心統(tǒng)計(jì)過(guò)，陽(yáng)痿中40%是心因性的?！彼J(rèn)為氣功和中醫(yī)都大量使用了心理暗示。扎針灸的時(shí)候，針扎入穴位，只有一半的功效，另一半功效來(lái)自于心理暗示——頭發(fā)花白的老師傅比眼神溜溜轉(zhuǎn)的小姑娘扎的針更有效。

上大學(xué)的時(shí)候，馬春樹(shù)翻過(guò)講催眠的書(shū)，日本人寫(xiě)的，語(yǔ)焉不詳，看完也沒(méi)弄明白，就放下了。直到他從北大醫(yī)學(xué)院畢業(yè)，去美國(guó)加州讀博士后，發(fā)現(xiàn)竟然有正經(jīng)教催眠的學(xué)院，國(guó)家地理頻道還有紀(jì)錄片講催眠，他也親眼看到了很多醫(yī)生把催眠運(yùn)用到臨床治療中，對(duì)于失眠和焦慮這樣的疾病效果非常好。“和我以前練氣功絕對(duì)有關(guān)系，一下子就通了，明白了。這個(gè)不用發(fā)功，效果還好?！?/p>

沒(méi)有太多猶豫，馬春樹(shù)做出了人生中的重大決定，辭掉了博士后，在美國(guó)催眠動(dòng)力學(xué)校學(xué)習(xí)了一年催眠。

馬春樹(shù)的父母是很平常的職員百姓，他從小喜歡氣功、中醫(yī)，后來(lái)放棄學(xué)位去研究催眠，父母根本無(wú)法理解他在干什么?，F(xiàn)在馬春樹(shù)工作室主要面向青少年，找來(lái)的父母都懷揣著提高孩子學(xué)習(xí)成績(jī)的目的，但馬春樹(shù)拒絕在催眠中進(jìn)行“好好學(xué)習(xí)”、“考上大學(xué)”之類(lèi)直接暗示，他覺(jué)得沒(méi)有人可以告訴其他人應(yīng)該做什么，尤其是面對(duì)下一代，“如果當(dāng)年喬布斯退學(xué)了，使勁催眠，暗示他應(yīng)該回學(xué)校完成學(xué)業(yè)，催眠成功了，但也就沒(méi)有蘋(píng)果什么事了?！?/p>

在他的劃分中，催眠分成三代，第一代是在催眠過(guò)程中直接暗示，第二代是在催眠過(guò)程中通過(guò)比喻、隱喻、譬喻間接暗示，這一代主要以艾瑞克森為代表。他屬于第三代，相信催眠的功能在于提高人對(duì)自我的控制能力。

馬春樹(shù)的學(xué)生西子做了一個(gè)比喻，就像一個(gè)人為了工作焦慮到睡不著覺(jué)，有一天決定徹底逃避，不想上班，不想面對(duì)其他人，抑郁了，都是因?yàn)榍榫w走到極端，失去了彈性，催眠要做的，是讓情緒調(diào)節(jié)能回到孩童時(shí)代的樣子，把潛意識(shí)上的壓力釋放掉。所以在催眠中，馬春樹(shù)和他的學(xué)生不會(huì)讓患者一直處于放松狀態(tài)，而是在焦慮緊張和放松間不斷切換，做情緒轉(zhuǎn)化的訓(xùn)練。

“動(dòng)力催眠技術(shù)是使用一套設(shè)計(jì)精巧的流程，通過(guò)不同的技術(shù)編排，不斷激活潛意識(shí)的反應(yīng)，然后再使之平息下來(lái)，達(dá)到訓(xùn)練潛意識(shí)切換能力的目標(biāo)?！?/p>

現(xiàn)代催眠已經(jīng)發(fā)展了兩百余年，但相信催眠能治病的仍是少數(shù)人。在美國(guó)，法律非常嚴(yán)格，催眠師不能給人治病，也不能做心理醫(yī)生或精神科醫(yī)生才能做的治療，所以包括催眠動(dòng)力學(xué)校教授的，大多停留在理論狀態(tài)，僅僅是心理醫(yī)生的治療工具之一。今年教師節(jié)的時(shí)候，馬春樹(shù)和同學(xué)們請(qǐng)高中老師出來(lái)聚餐，飯局上他又說(shuō)起催眠對(duì)疾病的功效，甚至是器質(zhì)性上的改變，席間的醫(yī)學(xué)教授和博導(dǎo)都不敢相信?！耙?yàn)樗环先苏５恼J(rèn)知，醫(yī)生思維的對(duì)象是人體生理和病理的狀態(tài)，但是催眠是直接切入潛意識(shí)的功能狀態(tài)的?！瘪R春樹(shù)說(shuō)。

聶騰和聶飛是一對(duì)雙胞胎，他們的父親是哈爾濱醫(yī)科大學(xué)學(xué)報(bào)的主編，平時(shí)家里來(lái)往的都是教授一類(lèi)的高級(jí)知識(shí)分子。父親的另一重身份是氣功師，在東北一帶很有名氣。上世紀(jì)八九十年代的中國(guó)正在經(jīng)歷氣功熱，在父親的要求下，聶騰與聶飛從小就練習(xí)打坐冥想，小小年紀(jì)每天要坐上一兩個(gè)小時(shí)，開(kāi)始的時(shí)候完全坐不住，腦子里總想出去玩，練習(xí)多了，逐漸能進(jìn)入那種狀態(tài)。這個(gè)習(xí)慣一直保持到高中之前，即使學(xué)業(yè)緊張的時(shí)候，一周也要打坐幾次。從小接觸氣功，跟著父親到處參加氣功活動(dòng)，聶騰和聶飛兄弟比一般人更相信存在一種精神上的治病方法，所以后來(lái)知道了催眠，一下就接受了：這不就是暗示治療嗎？冥想不就是一種自我催眠？

真正開(kāi)始深入了解催眠是上大學(xué)的時(shí)候，聶飛考上了華南理工大學(xué)，成了電子信息學(xué)院的學(xué)生。聶飛的理想是成為一名物理學(xué)家，甚至?xí)诱n去看國(guó)外的數(shù)學(xué)和物理教材，他想通過(guò)物理解開(kāi)宇宙的秘密，像愛(ài)因斯坦一樣。直到有一天他看到《魯豫有約》中，加拿大催眠師格蘭·亞歷山大和美國(guó)催眠師戴文現(xiàn)場(chǎng)表演催眠，聶飛突然發(fā)現(xiàn)，催眠可以幫助他更快地接近宇宙的秘密。

他開(kāi)始大量收集資料，講催眠的書(shū)倒是不少，但都是抄來(lái)抄去，內(nèi)容差不多。讀過(guò)大部分市場(chǎng)上講催眠的書(shū)后，聶飛發(fā)現(xiàn)他認(rèn)同的催眠大師都和一個(gè)人學(xué)過(guò)——杰拉爾德·凱文（GeraldF.Kein）。業(yè)內(nèi)人都叫他杰瑞（Jerry）。

杰瑞在美國(guó)創(chuàng)辦了Omni催眠訓(xùn)練中心，該中心的網(wǎng)站上寫(xiě)道：據(jù)我們所知，Omni催眠訓(xùn)練中心是第一家提供教授如何導(dǎo)入催眠并提供行之有效催眠方法的學(xué)院。

聶騰聶飛兄弟大學(xué)一畢業(yè)，就寫(xiě)郵件給Omni催眠訓(xùn)練中心，希望得到專業(yè)的催眠指導(dǎo)，他們的父親雖然對(duì)催眠一無(wú)所知，但練習(xí)氣功的經(jīng)歷讓他相信這種治療方法的存在，非常支持兩個(gè)兒子去美國(guó)學(xué)習(xí)。這是Omni催眠訓(xùn)練中心第一次接到來(lái)自中國(guó)的申請(qǐng)，聶飛記得，當(dāng)時(shí)CEO漢斯非常歡迎有中國(guó)人來(lái)學(xué)習(xí)催眠，但創(chuàng)始人杰瑞持保留態(tài)度，想看一看再說(shuō)。最終，聶騰聶飛兄弟成了杰瑞在中國(guó)的第一批推廣者，至今兄弟倆每年都要去一趟美國(guó)看望老師，順便和其他催眠師交流學(xué)習(xí)，得到一些新的催眠技術(shù)和方法。

走進(jìn)聶騰聶飛兄弟在北京的催眠工作室，裝修是簡(jiǎn)單淡色的北歐風(fēng)格，進(jìn)門(mén)處“催你一眠”的品牌口號(hào)透出一種輕松詼諧?！拔覀冋J(rèn)為大部分疾病都是心情造成的，所以在催眠的時(shí)候，只需要解決心情問(wèn)題，心情好了，身體就好了，這就是我們的原理?！甭欙w說(shuō)。

工作室里有幾個(gè)單間供催眠治療，陳設(shè)很簡(jiǎn)單，一把可以舒適半躺的沙發(fā)，和一扇可以遮住大部分光、卻又不至于讓全屋陷入黑暗的百葉窗。理論上在任何環(huán)境中都可以催眠，飛機(jī)場(chǎng)、火車(chē)站、商場(chǎng)或餐廳，被催眠并不是進(jìn)入一種毫無(wú)知覺(jué)的睡眠狀態(tài)，眼睛雖然是閉上的，但頭腦放松又清醒，“就像看電影，本來(lái)沒(méi)有的事，但電影讓你認(rèn)為有，你會(huì)哭會(huì)笑;或者小時(shí)候撞到頭，媽媽說(shuō)吹一吹就不疼了，一吹，你感覺(jué)真不那么疼了。這些其實(shí)都是催眠的效果，生活中催眠已經(jīng)幫助過(guò)我們很多次了。”

聶騰、聶飛兄弟的核心技術(shù)之一是記憶回溯，這也是關(guān)于催眠的文藝作品中最常出現(xiàn)的治療方式。

導(dǎo)入催眠狀態(tài)所需的時(shí)間因人而異，心理學(xué)家歐內(nèi)斯特·希爾加德（ErnestHilgard）和埃米莉·奧恩（EmilyOrne）分別創(chuàng)建了斯坦福催眠感受性量表和哈佛量表來(lái)測(cè)量人的可催眠性，實(shí)踐證明這兩種量表有非常大的局限性，但一個(gè)人是否容易被催眠還是有規(guī)律可尋的。和一般人的直覺(jué)相反，聶飛認(rèn)為受教育層次越高越容易被催眠，因他們可以準(zhǔn)確理解催眠師的語(yǔ)言引導(dǎo)。還有一些規(guī)律比較容易理解，比如感性的人比理性的人更容易被催眠?！按呙呤菬o(wú)法強(qiáng)迫別人做他不愿意做的事的，你無(wú)法催眠一個(gè)拒絕被催眠的人?！?/p>

聶飛在網(wǎng)絡(luò)上發(fā)布過(guò)多種導(dǎo)入催眠的教學(xué)視頻，除了影視劇中催眠師最?lèi)?ài)用的水晶擺球，還可以數(shù)手指，或者讓視線沿著一根筷子前后移動(dòng)的方式。催眠師的語(yǔ)言風(fēng)格也各有不同，聶騰聶飛相信最直接的指令最好，“如果我們想讓你把手抬起來(lái)，就直接告訴你抬起手，但是有的催眠師喜歡用繞著跟你說(shuō)的方法，目的是讓你想不明白。他們會(huì)說(shuō)，一會(huì)兒我想讓你把左手抬起來(lái)，但是，也不一定，可能是右手，但更有可能是左手。你的左手可能會(huì)感覺(jué)輕一點(diǎn)，或者是沉一點(diǎn)，但是更可能是輕一點(diǎn)?！?/p>

Omni催眠不追求理論研究，注重實(shí)踐治療，這也是心理學(xué)界常常抨擊Omni催眠的地方，另外，Omni催眠治療的核心是記憶回溯，通過(guò)引導(dǎo)患者在催眠狀態(tài)中回想造成精神創(chuàng)傷的時(shí)刻，找到病因根源，達(dá)到緩解甚至治愈心理或者身體疾病的效果，電影《催眠大師》中就頻繁使用了這種方法。

作為Omni催眠的門(mén)徒，聶飛舉了個(gè)例子，有些人怕高，可能是小時(shí)候從什么地方摔下來(lái)過(guò)，心理醫(yī)師會(huì)開(kāi)導(dǎo)他“不高，沒(méi)事”，或者讓他想想是不是小時(shí)候從高處摔下來(lái)過(guò)，但很可能他根本想不起來(lái)，沒(méi)什么效果，如果進(jìn)入催眠狀態(tài)，他可以重新回到當(dāng)時(shí)的情景，回想起事情發(fā)生時(shí)候的細(xì)節(jié)，真疼，真害怕。

不過(guò)在學(xué)界，是否可以使用記憶回溯是有爭(zhēng)議的。美國(guó)醫(yī)學(xué)會(huì)和美國(guó)心理學(xué)會(huì)宣稱，回溯應(yīng)該是被謹(jǐn)慎使用的方式，患者所謂的童年創(chuàng)傷很可能是想象出來(lái)的：“雖然沒(méi)有確鑿證據(jù)，但事實(shí)上是無(wú)法區(qū)分記憶真假的。”

在回溯的過(guò)程中，來(lái)訪者有時(shí)還會(huì)產(chǎn)生幻覺(jué)，也就是所謂的“前世”。這也為Omni催眠蒙上了一層神秘主義的色彩。杰瑞的學(xué)生之一，暢銷(xiāo)書(shū)《前世今生》的作者布萊恩·魏斯（BrianWeiss）畢業(yè)于耶魯大學(xué)醫(yī)學(xué)院，既是一名精神科大夫，也是一名催眠師。在為來(lái)訪者催眠的過(guò)程中，魏斯屢次聽(tīng)到來(lái)訪者講述自己變成另外一個(gè)人、親歷了發(fā)生在另外一個(gè)時(shí)空的故事。雖然維基百科上把“前世說(shuō)”定為“偽科學(xué)”（Pseudoscience），但同時(shí)，“偽科學(xué)”在維基百科上的定義為“未能被科學(xué)證實(shí)的”，屬于人類(lèi)認(rèn)知上的灰色地帶。

由于來(lái)自家庭的影響，聶騰和聶飛對(duì)神秘主義不排斥，他們自己是相信存在前世的，但他們不強(qiáng)求別人相信，聶飛覺(jué)得，如果一個(gè)人通過(guò)“回想”起“前世”，為自己構(gòu)建了一個(gè)合理的解釋，從而紓解了心結(jié)，何嘗不可呢？就像看一部電影或者讀了一本書(shū)一樣。

在他們的催眠治療中，也碰到過(guò)有人“回憶”起“前世”的情景。曾有一個(gè)女孩找到聶飛，說(shuō)自己喜歡女人，又因?yàn)樯鐣?huì)壓力無(wú)法走到一起，很痛苦。在催眠中，她“想起”自己“前世”是一個(gè)和尚，喜歡上了一名女施主，但礙于身份，只能放下心念。醒來(lái)后，這個(gè)女孩得到了她想得到的解釋，不再糾結(jié)這事了?！拔覀儾皇钦f(shuō)這個(gè)前世是真的，但是催眠中看到的這種現(xiàn)象，可以讓她好起來(lái)，這是最重要的。”

學(xué)過(guò)催眠后，聶騰和聶飛回過(guò)頭再看當(dāng)年接觸過(guò)的氣功，有了新的屬于自己的解釋。問(wèn)他們?cè)趺纯从袣夤Υ髱熆梢詭浊Ю镆酝鈧鞴Γ盎颊呖赡茏隽俗晕掖呙?，他相信氣功師，并接受了暗示。西方現(xiàn)在有能量治療，其實(shí)原理和氣功是類(lèi)似的。”