牛銳

梳頭，是我們每天都做的事，很多人都一天梳好幾次頭呢！

不止現(xiàn)代人，我國(guó)古人也特別注重梳頭。他們不僅用梳子清除頭皮和頭發(fā)上的污垢、修飾儀容，而且將梳頭作為養(yǎng)生之道。

北宋文學(xué)家蘇軾一生三起三落，被貶到邊遠(yuǎn)地區(qū)后快速衰老，不到60歲就已經(jīng)滿頭白發(fā)。為了養(yǎng)生，他堅(jiān)持早晚梳頭三四百遍，半年多后便身健心朗、面色紅潤(rùn)。他曾在詩(shī)中寫：“羽蟲見月爭(zhēng)翾翻，我亦散發(fā)虛明軒。千梳冷快肌骨醒，風(fēng)露氣人霜蓬根……”

南宋文學(xué)家陸游出生于1125年，辭世于1210年，享年85歲。在“人活七十古來(lái)稀”的古代，他絕對(duì)是高壽之人。有專家指出，陸游的高壽與他堅(jiān)持梳頭有關(guān)系。他寫了許多有關(guān)梳頭的詩(shī)句：“覺來(lái)忽見天窗白，短發(fā)蕭蕭起白梳”“客稀門每閉，意悶發(fā)重梳”“破裘寒旋補(bǔ)，殘發(fā)短猶梳”……到了老年，他依然“兩眥神光穿夜戶，一頭胎發(fā)人晨梳”。

梳頭，作為保健之法，在我國(guó)早有記載。如，“每日清晨梳千下，則固發(fā)去風(fēng)，容顏悅澤”“冬至夜子時(shí)，梳頭一千二百，以贊陽(yáng)出滯，使五臟之氣終歲流通，謂之神仙洗頭法”。

中醫(yī)認(rèn)為：經(jīng)絡(luò)遍布人的身體;人的氣血由經(jīng)絡(luò)通達(dá)全身，發(fā)揮其應(yīng)有的生理作用。人梳頭時(shí)，梳齒在頭皮上刮動(dòng)，可反復(fù)摩擦、刺激頭部眾多穴位和經(jīng)絡(luò)，起到健腦聰耳、散風(fēng)明目、防治頭痛等作用。

一年四季之中，春天梳頭效果特別好。這是因?yàn)椋禾焯鞖廪D(zhuǎn)暖、萬(wàn)物復(fù)蘇，人體血液循環(huán)和新陳代謝加快。人們?cè)诖禾煲⒁馐嬲怪w、調(diào)和氣血、疏通經(jīng)絡(luò)，增強(qiáng)身體對(duì)天氣變化的適應(yīng)能力和抗病能力。梳頭正順應(yīng)天時(shí)，符合人體的生理要求。