一

馬路這面與那面，

天天有人圍著看。

這面廣場(chǎng)跳街舞，

那面紅門(mén)把兵練。

二

廣場(chǎng)內(nèi)外人流連，

舞步翩翩很好看。

紅門(mén)官兵練體能，

一招一式更新鮮。

三

廣場(chǎng)天天有歌舞，

紅門(mén)日日有訓(xùn)練。

天天有人看歌舞，

日日有人看訓(xùn)練。

四

雖然關(guān)門(mén)搞訓(xùn)練，

門(mén)外總是有人看。

老也夸獎(jiǎng)少也喊，

男男女女都稱贊。

五

跳繩跳高還跳遠(yuǎn)，

扛起重木肩不換。

仰臥起坐俯臥撐，

拉著輪胎滿地轉(zhuǎn)。

六

杠鈴高高舉過(guò)頭，

平衡木上腳不亂。

拎著水桶快步跑，

掄起大錘砸地面。

七

兵也練來(lái)官也練，

為了戰(zhàn)斗把身練。

練得手疼臂也疼，

練得腰酸腿也酸。

八

昨天練了今天練，

天天如此不間斷。

練好體能上火場(chǎng)，

強(qiáng)身健體流大汗。

九

馬路這面與那面，

天天都有人在看。

你看你的廣場(chǎng)舞，

我看我的紅門(mén)練。