湯博凱

摘 要 隨著生活節(jié)奏的加快，每個人所感知的競爭和壓力都在不斷地增加，但是由于一些人不注意適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)自己的心理，使得他們的心理處于亞健康狀態(tài)。其中，抑郁癥是一種非常常見的疾病，目前，這種疾病有年輕化的趨勢。1993年，對北京學(xué)齡前兒童抽查發(fā)現(xiàn)存在行為問題的占10.9%，到2003年，這一數(shù)字上升到18.2%。這一現(xiàn)象到今天并沒有減少，還在上升。2018年，根據(jù)埃格進(jìn)行的流行病學(xué)研究，在2- 5歲的兒童中，有1%- 3%患有抑郁癥，而且這個比例似乎會隨著年齡增長而上升。根據(jù)兒童與青少年健康數(shù)據(jù)資源中心（Data Res ource Center for Child & Adoles cent Health）提供的資料，在美國，每七個兒童里就有一個患有精神，行為或發(fā)育障礙?？梢姡P(guān)注兒童抑郁癥問題已是我們不得不面對的嚴(yán)重問題。

關(guān)鍵詞 兒童抑郁癥 表現(xiàn) 策略

一、兒童抑郁癥的表現(xiàn)

兒童抑郁癥通常有以下六種表現(xiàn)：

（一）精神萎靡

對學(xué)習(xí)和生活提不起興趣、無愉快感。

（二）悲觀失望

他們內(nèi)心被悲觀感、無價值感和無助感充斥著，自我評價低，容易做出負(fù)面猜測。

（三）閉鎖對抗

此類兒童將自己的心房關(guān)閉，不與父母和朋友溝通，專門與父母“對著干”，嚴(yán)重的表現(xiàn)有離家出走。

（四）情緒偏激

他們有些整日恐懼，有些情緒不穩(wěn)定、愛發(fā)脾氣。

（五）生理障礙

此類兒童有的會有睡眠障礙，有的有軀體機能假性障礙，但是去醫(yī)院檢查卻沒有生理疾病。

（六）自殺

這是抑郁癥最嚴(yán)重的表現(xiàn)之一，據(jù)統(tǒng)計，至少有15%的嚴(yán)重抑郁癥患者有自殺傾向。

無論是哪一種表現(xiàn)，都不是家長、老師，或者社會所樂意見到的。那么，我們要如何幫助有抑郁癥的孩子茁壯成長呢？首先，家長要信任孩子；其次，找準(zhǔn)孩子得抑郁癥的原因，對癥下藥。

二、兒童抑郁癥的應(yīng)對策略

具體來說，應(yīng)對策略有以下幾點：

（一）家庭治療

家是每個人的港灣，是青少年成長的搖籃，是孩子們獲取情感支持的重要單元。但是許多抑郁癥孩子的病因和病情的加重卻和父母的行為分不開，無知是一個原因，更深層次的原因則是因為他們不信任孩子。任何不利于學(xué)習(xí)的表現(xiàn)，在一些家長的眼里都是在“巧立名目”，都是為了逃避學(xué)習(xí)。對于家長來說，他們不是真的完全不了解抑郁癥，而是根本不相信孩子真的是有病。而孩子之所以得不到家長的信任，是因為在他們的眼里，孩子的健康可能遠(yuǎn)不如取得優(yōu)異的成績、不輸在起跑線上更有意義。今天，許多家長都應(yīng)該追問自己：“如果孩子沒了，再好的成績有什么意義和價值？”所以，父母要關(guān)愛孩子、理解孩子，不能隨便就認(rèn)為孩子在說謊，了解孩子存在的問題。對那些存在自卑心理的孩子，則要多方式的鼓勵他，幫助他進(jìn)行自我展示，建立良好的自信；對于壓力太大的孩子，父母就要有意帶領(lǐng)孩子進(jìn)行休閑娛樂活動。根據(jù)不同的問題，對孩子進(jìn)行不同的引導(dǎo)和幫助，陪他們一起盡可能的走出抑郁癥。

（二）藥物治療

對于那些非常嚴(yán)重的抑郁癥患者，當(dāng)普通的心理治療已經(jīng)起不到效果的時候，我們只能建議采用藥物治療，通過抗抑郁劑、鎮(zhèn)靜劑和安眠藥等藥物改變孩子們腦部神經(jīng)化學(xué)物質(zhì)的不平衡，維持正常的身體生理軀體機能。需要特別強調(diào)的是，是藥三分毒，在可以選擇其他治療方式的時候，盡量讓還在發(fā)育成長的孩子們少吃這些藥物，同時，服用這些抗抑郁癥的藥物，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，不能盲目服用。

總之，我們要重視和關(guān)愛患抑郁癥的孩子們，這是一種可以預(yù)防和治療的心理疾病，兒童青少年還處于社會化的初期，心理還不是很成熟和完善，難以處理許多復(fù)雜的社會問題，更容易引發(fā)抑郁癥，因此，也要求我們對此加以高度重視。