如果您覺得舌邊齒痕明顯，總是疲憊無力氣，晚上睡不好覺，稍微一累就心悸（心亂跳）或頭暈，都可以在藥店買點歸脾丸，按照說明書服用一段時間，比如一周、兩周，可能就會感覺到?jīng)]有明顯的不適感了。

歸脾丸過去叫歸脾湯，這個方子能夠?qū)ｉT調(diào)理現(xiàn)代人的勞心太過，也就是思慮太多了。

勞心太過心血就會慢慢消耗，氣血就會虧，氣血虧虛了神志不寧白天就沒有力氣。中醫(yī)認為心主血、脾統(tǒng)血、肝藏血，當血虧了，肝經(jīng)血不足了，肝就會出問題。所以天天操心，勞心神，就會心脾兩虧，同時氣血兩虛。

歸脾丸里面以補氣補脾的四君子（人參、白術(shù)、茯苓、甘草）湯打底，黃芪、木香專門補脾;龍眼肉與酸棗仁，可以和脾血，同時養(yǎng)心血、安心神，這是補心的，這叫心脾雙補;茯苓，寧心神;當歸專門養(yǎng)肝血;遠志以苦瀉心熱，能夠生腎水，把腎水往上經(jīng)過肝到達心脾。所以這個方子是非常精到的。

歸脾丸在藥店分兩種，一種叫人參歸脾丸，里邊用的是人參，冬天的時候更適合吃。

夏天的時候天熱了，吃人參有可能上火，夏天吃的歸脾丸用的是黨參，黨參平和一些，也就沒那么熱了。

（摘自《健康時報》）