孩子是每個(gè)父母最珍貴的寶貝，在成長過程中，家長都會(huì)格外注意每一個(gè)細(xì)節(jié)。很多媽媽發(fā)現(xiàn)，從某段時(shí)間起，孩子特別愛吃手，而且愛咬指甲，這個(gè)習(xí)慣既不美觀又不衛(wèi)生。有傳言稱，咬指甲是缺鋅的表現(xiàn)。那么，這個(gè)說法究竟是不是真的呢？

咬指甲主要與心理因素有關(guān)

北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院兒科主任醫(yī)師崔霞說：“咬指甲與吮手指、揪頭發(fā)還有晚上睡覺磨牙等屬于一類神經(jīng)行為疾患，與缺鋅的關(guān)系不是很大。如果是由缺鋅引起的，一般會(huì)先見于指端的指甲不平滑，還有個(gè)別孩子會(huì)出現(xiàn)指端脫皮的情況。孩子在這個(gè)過程中可能會(huì)不斷去撕咬這些脫皮或指甲不平順的地方?！?/p>

專家告訴我們，咬指甲并不是缺鋅的表現(xiàn)，與缺乏營養(yǎng)元素也沒有關(guān)系，主要是一種與心理有關(guān)的行為。那么，孩子為什么會(huì)習(xí)慣性的咬指甲呢？首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院神經(jīng)精神醫(yī)學(xué)與臨床心理科心理咨詢師關(guān)博元介紹：“咬指甲有可能是與焦慮、強(qiáng)迫相關(guān)的行為，比如孩子感到內(nèi)心有所不安，帶有一種焦慮的情緒，孩子本身沒有察覺到，或者孩子察覺到了，卻不知道以什么樣的方式來緩解，這樣他就有可能會(huì)選擇以咬指甲的方式去緩解自己焦慮的情緒。”

主任醫(yī)師崔霞說：“這種情況一般多見于三到五歲的兒童，這時(shí)孩子剛和媽媽分離，脫離家庭，進(jìn)入幼兒園。面對(duì)一個(gè)陌生的環(huán)境，孩子往往在心理上會(huì)感到不安或者恐懼，包括身體上有一些不適的時(shí)候，就會(huì)容易咬指甲。有的孩子咬指甲咬得很厲害，嚴(yán)重的還會(huì)咬腳指甲，所以我們要多關(guān)注孩子的心理問題?！?/p>

家長應(yīng)該以正面引導(dǎo)為主

原來，啃咬指甲往往與情緒緊張、抑郁、沮喪、自卑感、敵對(duì)感等情緒有關(guān)。那么，家長應(yīng)該如何幫助孩子疏導(dǎo)情緒，改掉咬指甲的習(xí)慣呢？心理咨詢師關(guān)博元說：“作為家長，我們不要直接去搠平孩子，首先要給孩子足夠的愛與安全感，讓他去緩解內(nèi)心中的焦慮或不安的感覺。然后要去傾聽他、理解他，這是我們要做的根本措施。其次，孩子通常可能會(huì)在比較專注的時(shí)候發(fā)生這個(gè)行為，比如孩子在看電視或玩游戲的時(shí)候，他可能會(huì)無意識(shí)地咬指甲，這時(shí)家長可以輕輕把他咬指甲的手放下，然后去陪伴他，讓他專注去做正在做的事情?？偠灾?，家長要營造出一個(gè)讓孩子感到安全的家庭氛圍，讓他感覺可以把自己的一些想法或情緒傾訴給家長。然后，我們可以帶孩子進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)或者玩一些游戲，還可以讓孩子多和朋友在一起，和朋友傾訴?！?/p>

專家還提醒大家，對(duì)于孩子咬指甲，家長不要去嚴(yán)厲批評(píng)，應(yīng)該以正面引導(dǎo)為主。同時(shí)，幫助孩子培養(yǎng)健康的生活習(xí)慣，給孩子定期修剪指甲，防止指甲感染與表皮損傷。還要鼓勵(lì)孩子多參加集體活動(dòng)與戶外鍛煉，發(fā)揮自己的潛能，促進(jìn)身心健康發(fā)育。

李雪源據(jù)央視財(cái)經(jīng)頻道《是真的嗎》節(jié)目整理