王家君,趙曉芳
(汕頭大學(xué)體育部,廣東 汕頭 515063)
網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)老少皆宜并深受人們尤其是青年學(xué)生喜愛(ài)的體育運(yùn)動(dòng)。網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)鍛煉價(jià)值很高,既是一種娛樂(lè)消閑,又是一種增進(jìn)身體健康的有力手段。網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)包含有氧和無(wú)氧的交替,可以培養(yǎng)人們敏捷的行動(dòng)力、準(zhǔn)確的判斷力、快速的反應(yīng)能力等素質(zhì)。長(zhǎng)期堅(jiān)持網(wǎng)球運(yùn)動(dòng),青少年能保持青春活力和健美體型。近年來(lái),隨著以李娜、彭帥、鄭潔等為代表的越來(lái)越多的中國(guó)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員在國(guó)際賽事中的優(yōu)異表現(xiàn),網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)引起了更廣泛年輕人的關(guān)注和興趣。網(wǎng)球課作為選項(xiàng)制的高校體育課程之一,受到了大學(xué)生的熱情支持。在全民健身意識(shí)的增強(qiáng)和校園體育文化的建設(shè)相互作用下,網(wǎng)球課的教學(xué)迎來(lái)了新的機(jī)遇和挑戰(zhàn)。
目前,我國(guó)高校網(wǎng)球教學(xué)中大部分教師仍然采用傳統(tǒng)的網(wǎng)球教學(xué)模式。傳統(tǒng)教學(xué)模式具有一定的優(yōu)點(diǎn)和自身影響力,傳統(tǒng)教學(xué)模式以教師主導(dǎo)課堂為主,學(xué)生被動(dòng)地進(jìn)行學(xué)習(xí)。但是隨著現(xiàn)代網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展,這樣的教學(xué)模式已經(jīng)不能夠滿足課堂教學(xué)的需要,學(xué)生的學(xué)習(xí)效率不高,并且存在網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的技術(shù)含量高、教學(xué)內(nèi)容復(fù)雜,學(xué)生入門(mén)慢、上手難等問(wèn)題。這導(dǎo)致許多學(xué)生想學(xué)或初學(xué)后放棄了這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。傳統(tǒng)的網(wǎng)球課教學(xué)方法對(duì)于初學(xué)者而言,入門(mén)較難,易產(chǎn)生挫敗感,使之在學(xué)習(xí)的過(guò)程中逐步喪失對(duì)網(wǎng)球的興趣,達(dá)不到理想的教學(xué)效果,不利于網(wǎng)球在高校大學(xué)生中的推廣和普及。
基于以上現(xiàn)實(shí)情況,2007 年國(guó)際網(wǎng)聯(lián)(ITF)在全球推廣Tennis Play&stay 計(jì)劃以解決網(wǎng)球初學(xué)者流失的問(wèn)題。[1]2008 年中國(guó)網(wǎng)球協(xié)會(huì)在此基礎(chǔ)上推出“快易+樂(lè)享”的概念,強(qiáng)調(diào)漸進(jìn)性和趣味性,即初學(xué)者能以快速、有效、容易接受的教學(xué)方法掌握網(wǎng)球的“快易”和在比賽活動(dòng)中快速享受到打網(wǎng)球樂(lè)趣的“樂(lè)享”。[2,3]改進(jìn)的快易網(wǎng)球教學(xué)法與傳統(tǒng)的網(wǎng)球教學(xué)法的不同,主要體現(xiàn)在教學(xué)內(nèi)容上不再是僅僅重視基礎(chǔ)動(dòng)作的掌握,而是始于初學(xué)者對(duì)網(wǎng)球興趣的增加。
因此,本文以汕頭大學(xué)2018 年球季學(xué)期4 個(gè)網(wǎng)球選修班的學(xué)生為研究對(duì)象,樣本分布如圖1所示,運(yùn)用實(shí)驗(yàn)法通過(guò)在教學(xué)過(guò)程中對(duì)不同的班級(jí)采用傳統(tǒng)網(wǎng)球教學(xué)法和快易網(wǎng)球教學(xué)法進(jìn)行比較研究,探究快易網(wǎng)球教學(xué)法在普通高校網(wǎng)球課中應(yīng)用的實(shí)際效果。結(jié)果表明,快易網(wǎng)球教學(xué)法有利于學(xué)生更好地掌握網(wǎng)球技術(shù)以及保持對(duì)網(wǎng)球的興趣,并且可以提高學(xué)生的身體素質(zhì)。同時(shí),改進(jìn)的網(wǎng)球教學(xué)法研究對(duì)其他體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的教學(xué)具有一定的借鑒意義。[4]
圖1 樣本分布人數(shù)
本研究采用實(shí)驗(yàn)法,隨機(jī)抽取汕頭大學(xué)2018年秋季學(xué)期網(wǎng)球選修課的4 個(gè)班進(jìn)行分組教學(xué),其中,實(shí)驗(yàn)組(實(shí)施快易網(wǎng)球教學(xué)法)和對(duì)照組(實(shí)施傳統(tǒng)網(wǎng)球教學(xué)法)各兩組,其中每組男生20人,女生12 人,四組共計(jì)128 人。由于無(wú)法控制各班選課人數(shù)和性別,所以選課的學(xué)生的性別比例上有些許差異。實(shí)驗(yàn)結(jié)束時(shí)對(duì)四組學(xué)生進(jìn)行相同標(biāo)準(zhǔn)的技能考核,通過(guò)一學(xué)期兩組學(xué)生的表現(xiàn)和最終測(cè)試成績(jī)的對(duì)比,探討快易網(wǎng)球教學(xué)法與傳統(tǒng)網(wǎng)球教學(xué)法相比有何優(yōu)勢(shì),是否在高校網(wǎng)球課中具有可推廣性。[5-7]
每組的網(wǎng)球課程由同一老師授課,在汕頭大學(xué)室外網(wǎng)球場(chǎng)進(jìn)行,每周一次課,每次課90 分鐘,共計(jì)16 周。開(kāi)學(xué)后,針對(duì)兩組學(xué)生對(duì)網(wǎng)球的了解和參與程度進(jìn)行了問(wèn)卷調(diào)查,其問(wèn)卷調(diào)查結(jié)果如圖2、圖3 所示。
圖2 參加體育鍛煉次數(shù)調(diào)查
圖3 對(duì)網(wǎng)球感興趣調(diào)查
調(diào)查結(jié)果顯示,多數(shù)的學(xué)生是喜歡和很喜歡參加體育鍛煉,以每周1-2 次(40.6%)和3-4 次(37.5%)為主。選課前,60%的同學(xué)對(duì)網(wǎng)球并不了解,但他們都表達(dá)了不同程度對(duì)網(wǎng)球的喜歡,50%的同學(xué)喜歡和很喜歡,46%的同學(xué)一般喜歡。90%以上的同學(xué)從未參加過(guò)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng),僅4 位同學(xué)曾經(jīng)參加過(guò)專(zhuān)門(mén)網(wǎng)球技能的學(xué)習(xí)。
同時(shí)對(duì)兩組學(xué)生的身體形態(tài)和身體素質(zhì)進(jìn)行了差異性測(cè)試,以保證兩組同學(xué)網(wǎng)球水平和身體素質(zhì)相當(dāng)。實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組分別有男生40 人,女生24 人,兩組學(xué)生的身體形態(tài)如圖4 所示,兩組學(xué)生的身體形態(tài)較為均衡,差異不大。
在實(shí)驗(yàn)前,根據(jù)國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試標(biāo)準(zhǔn)的幾項(xiàng)內(nèi)容,對(duì)兩組學(xué)生進(jìn)行了50 米跑、引體向上(男生)、仰臥起坐(女生)、立定跳遠(yuǎn)、坐位體前屈、1000 米(男生)、800 米(女生)這幾項(xiàng)身體素質(zhì)指標(biāo)的測(cè)試,并對(duì)測(cè)試結(jié)果做獨(dú)立樣本t 檢驗(yàn),結(jié)果顯著性均大于0.05,結(jié)果如圖5 所示,兩組學(xué)生身體素質(zhì)并無(wú)顯著性差異。
圖4 兩組學(xué)生的基本情況
圖5 實(shí)驗(yàn)前兩組學(xué)生的體測(cè)顯著性分析
實(shí)驗(yàn)組采用快易網(wǎng)球教學(xué)方法,改變其授課模式,將教學(xué)過(guò)程分為3 個(gè)階段,實(shí)驗(yàn)組的教學(xué)計(jì)劃如圖6 所示,而對(duì)照組采用傳統(tǒng)網(wǎng)球授課方式,教學(xué)計(jì)劃如圖7 所示。
圖6 實(shí)驗(yàn)組教學(xué)計(jì)劃
圖7 對(duì)照組教學(xué)計(jì)劃
實(shí)驗(yàn)結(jié)束前,在期末最后一周時(shí),對(duì)兩組學(xué)生的身體素質(zhì)進(jìn)行后測(cè),并依據(jù)教學(xué)大綱要求對(duì)學(xué)生網(wǎng)球技術(shù)進(jìn)行測(cè)試,測(cè)試的內(nèi)容為正反手打落地球、發(fā)球、網(wǎng)球技術(shù)動(dòng)作評(píng)分、移動(dòng)能力和網(wǎng)球理論測(cè)試。同時(shí)采用興趣量表,調(diào)查兩組學(xué)生對(duì)網(wǎng)球課的興趣是否因不同的教學(xué)方式存在差異。
依據(jù)《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》對(duì)大學(xué)學(xué)生身體素質(zhì)的考察要求選取6 個(gè)指標(biāo):50 米跑考驗(yàn)的是速度,坐位體前屈考核的是身體柔韌性,男子引體向上考核的是上肢力量,立定跳遠(yuǎn)和女子仰臥起坐考核的是下肢力量,男子1000 米跑和女子800 米跑考核的是耐力。對(duì)這6 個(gè)指標(biāo)的身體素質(zhì)測(cè)試結(jié)果顯著性分析如圖8。
圖8 實(shí)驗(yàn)后兩組學(xué)生的體測(cè)顯著性分析
試驗(yàn)后兩組學(xué)生的身體素質(zhì)各項(xiàng)測(cè)試指標(biāo)的顯著性檢驗(yàn)結(jié)果均大于0.05,并無(wú)顯著性差異。由于網(wǎng)球?qū)儆诩寄苤鲗?dǎo)的競(jìng)技類(lèi)項(xiàng)目,學(xué)生身體素質(zhì)有助于網(wǎng)球技能的掌握,網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)有利于學(xué)生身體素質(zhì)的提高,但是身體素質(zhì)的改善并非每周一節(jié)網(wǎng)球課就能改善,需要更多的運(yùn)動(dòng)量和長(zhǎng)此以往的堅(jiān)持。[8]
雖然學(xué)生的身體素質(zhì)在短期內(nèi)無(wú)法得到顯著提升,但從實(shí)驗(yàn)前后的對(duì)比可以看出,實(shí)驗(yàn)后的身體素質(zhì)指標(biāo)相較于實(shí)驗(yàn)前有所改善,并且實(shí)驗(yàn)組學(xué)生的身體素質(zhì)結(jié)果比對(duì)照組略高。經(jīng)過(guò)一學(xué)期網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的學(xué)習(xí),學(xué)生身體運(yùn)動(dòng)的速度、耐力、身體柔韌性、上肢下肢力量均有所提升。
網(wǎng)球?qū)m?xiàng)技術(shù)測(cè)試的內(nèi)容包含正反手擊球深度、正反手擊球精準(zhǔn)度、上手發(fā)球技術(shù)、網(wǎng)球技評(píng)分、移動(dòng)能力測(cè)試和網(wǎng)球理論測(cè)試。測(cè)試結(jié)果如圖9 及圖10 所示。
圖9 網(wǎng)球?qū)m?xiàng)技術(shù)測(cè)試結(jié)果
圖10 網(wǎng)球?qū)m?xiàng)技術(shù)測(cè)試結(jié)果顯著性分析
如圖所示,除了網(wǎng)球理論測(cè)試之外,正反手擊球深度、精確度、發(fā)球、網(wǎng)球技評(píng)分和移動(dòng)能力5 方面的網(wǎng)球技術(shù)考試成績(jī),實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組都存在顯著性差異,實(shí)驗(yàn)組的學(xué)生比對(duì)照組的學(xué)生表現(xiàn)更好。網(wǎng)球理論測(cè)試采用的是紙筆考試,考察的是學(xué)生的記憶力,所以兩組學(xué)生的成績(jī)并不存在顯著性差異。
擊球的深度是進(jìn)行網(wǎng)球擊球的核心部分,是衡量回球質(zhì)量的標(biāo)準(zhǔn)之一。擊球的深度能夠反映擊球的質(zhì)量,球落得越深說(shuō)明擊球越有利,在對(duì)打中越能夠壓制對(duì)手。實(shí)驗(yàn)組比對(duì)照組的擊球深度均值更高,且二者存在顯著性差異??梢?jiàn)實(shí)驗(yàn)組的學(xué)生相比對(duì)照組的學(xué)生球打得更深,這是由于實(shí)驗(yàn)組得教學(xué)過(guò)程中有更多得機(jī)會(huì)進(jìn)行對(duì)拉球聯(lián)系,學(xué)生在練習(xí)過(guò)程中能夠?qū)W習(xí)控制球的力度和落點(diǎn),提高了其底線擊球的穩(wěn)定性。
實(shí)驗(yàn)組在正反手擊球的精確度上要好于對(duì)照組的學(xué)生。由于實(shí)驗(yàn)組的學(xué)生在不同階段采用不同顏色和速度的網(wǎng)球進(jìn)行練習(xí),學(xué)習(xí)的過(guò)程由淺入深、由易到難、循序漸進(jìn)。慢速球更有利于初學(xué)者對(duì)球的把控和判斷。對(duì)球的預(yù)判能力是擊球的精確度前提,從慢速球到標(biāo)準(zhǔn)球的練習(xí)中鍛煉實(shí)驗(yàn)組學(xué)生對(duì)球的預(yù)判能力。
實(shí)驗(yàn)組比對(duì)照組的上手發(fā)球技術(shù)更好。實(shí)驗(yàn)組有更多的練習(xí)機(jī)會(huì),每一次對(duì)打比賽都是從發(fā)球開(kāi)始的,無(wú)形中實(shí)驗(yàn)組就有更多的發(fā)球練習(xí)機(jī)會(huì)。
實(shí)驗(yàn)組比對(duì)照組的網(wǎng)球技評(píng)分成績(jī)更好。網(wǎng)球動(dòng)作技評(píng)分考核的是學(xué)生對(duì)球的預(yù)判能力、對(duì)球的深度、角度、速度、弧度、旋轉(zhuǎn)度的理解能力和對(duì)球的控制能力3 方面的能力和學(xué)生的網(wǎng)球技術(shù)動(dòng)作的綜合評(píng)價(jià)。傳統(tǒng)教學(xué)法主要通過(guò)對(duì)教師動(dòng)作的模仿和反復(fù)的練習(xí),從正手揮拍練習(xí)到反手揮拍練習(xí)到最后整個(gè)網(wǎng)球動(dòng)作和技術(shù)的學(xué)習(xí)有較長(zhǎng)的時(shí)間,學(xué)生上手較慢,在實(shí)際的對(duì)打練習(xí)中缺乏動(dòng)作的熟練和連貫,對(duì)球性的理解也不足。而改進(jìn)的網(wǎng)球教學(xué)法在一開(kāi)始簡(jiǎn)化對(duì)動(dòng)作練習(xí)的要求,使用慢速球讓學(xué)生快速上手,隨著練習(xí)的深入改用速度更快的網(wǎng)球,在實(shí)際對(duì)打的過(guò)程中加深對(duì)球性的理解,動(dòng)作也會(huì)更加流暢。
在學(xué)期末,采用劉治華編制的《網(wǎng)球選修課情景興趣調(diào)查問(wèn)卷》對(duì)兩組學(xué)生的網(wǎng)球?qū)W習(xí)興趣進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查[9]。該量表有24 個(gè)題目,包含新穎性、挑戰(zhàn)性、注意力、探索性、愉悅感、總體興趣6個(gè)維度,每個(gè)維度有4 個(gè)問(wèn)題。量表采用Likert形式,每個(gè)問(wèn)題有贊同、不太贊同、一般、贊同、非常贊同5 個(gè)選項(xiàng),由低到高進(jìn)行記分。其中11、13、24這3 題為反向選擇題,在數(shù)據(jù)分析前進(jìn)行處理,對(duì)兩組學(xué)生的興趣調(diào)查結(jié)果如圖11、圖12 所示。
圖11 兩組學(xué)生的網(wǎng)球興趣對(duì)比結(jié)果
圖12 兩組學(xué)生的網(wǎng)球興趣對(duì)比顯著性分析
由圖12 可以看出,新穎性、愉悅感和總體興趣顯著性均小于0.05,實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組在這三方面具有顯著性差異。這意味著實(shí)驗(yàn)組的學(xué)生覺(jué)得他們班的教學(xué)方法更具有新穎性,并且通過(guò)改進(jìn)的網(wǎng)球教學(xué)法,實(shí)驗(yàn)組的學(xué)生獲得的愉悅感更多,對(duì)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的總體興趣也更強(qiáng)。經(jīng)過(guò)課堂的教學(xué)之后,也有更多的同學(xué)愿意在課后繼續(xù)進(jìn)行網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)和了解更多網(wǎng)球相關(guān)資訊。
在挑戰(zhàn)性、注意力和探索性三方面,兩組并無(wú)顯著性差異。由于改進(jìn)的網(wǎng)球教學(xué)法強(qiáng)調(diào)“快”“易”,所以它的難度并不高,實(shí)驗(yàn)組在學(xué)習(xí)過(guò)程中的挑戰(zhàn)性比對(duì)照組更低一些。在注意力和探索性方面,對(duì)網(wǎng)球這一新運(yùn)動(dòng)的學(xué)習(xí),同學(xué)們的注意力和求知欲都是很強(qiáng)的。也可以看出,實(shí)驗(yàn)組在注意力和探索性方面的均值比對(duì)照組更高,改進(jìn)的網(wǎng)球教學(xué)方法在吸引學(xué)生注意力和激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)力方面,也有較好地促進(jìn)作用。
高校開(kāi)展體育選項(xiàng)課一般是以一學(xué)期為單位,時(shí)長(zhǎng)約16 周,一周一次課,共32 個(gè)學(xué)時(shí),學(xué)習(xí)的時(shí)間有限。研究結(jié)果表明:
1.一學(xué)期學(xué)習(xí)結(jié)束之后,學(xué)生往往會(huì)選擇其他類(lèi)別的體育課程。大學(xué)生有較強(qiáng)的求知欲,對(duì)新興事物有較強(qiáng)的好奇心,對(duì)這一群體的網(wǎng)球教學(xué)與對(duì)其他網(wǎng)球?qū)iT(mén)技能的培訓(xùn)不同,技術(shù)上的精深,不如多番練習(xí)中的自主參與,使得網(wǎng)球成為他們生活中的運(yùn)動(dòng)方式之一,而非高高在上的技能性運(yùn)動(dòng)。
2.傳統(tǒng)的網(wǎng)球教學(xué)重視技術(shù)動(dòng)作的教學(xué)和規(guī)范性的練習(xí),缺乏網(wǎng)球的實(shí)際練習(xí)機(jī)會(huì),導(dǎo)致學(xué)生學(xué)習(xí)網(wǎng)球的前期上手慢,打擊學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。而改進(jìn)的網(wǎng)球教學(xué)法注重培養(yǎng)學(xué)生的對(duì)打能力,學(xué)生輕松地應(yīng)對(duì)多拍對(duì)打。
3.改進(jìn)的網(wǎng)球教學(xué)法是針對(duì)網(wǎng)球初學(xué)者快速入門(mén)學(xué)習(xí)的一種教學(xué)方法,在鞏固技術(shù)動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)化階段可以把傳統(tǒng)教學(xué)模式與改進(jìn)的教學(xué)模式相結(jié)合起來(lái)。
4.改進(jìn)的網(wǎng)球教學(xué)法適應(yīng)高校網(wǎng)球教學(xué)時(shí)間、場(chǎng)地有限的情況,符合大學(xué)生學(xué)習(xí)網(wǎng)球的動(dòng)機(jī),提倡在趣味比賽的過(guò)程中提高各項(xiàng)網(wǎng)球技術(shù)的實(shí)際運(yùn)用能力。
5.在傳統(tǒng)高校網(wǎng)球課的教學(xué)過(guò)程中,由于班級(jí)選課人數(shù)較多,網(wǎng)球場(chǎng)地有限,時(shí)常會(huì)產(chǎn)生更多的學(xué)生閑置在場(chǎng)上自由練習(xí)。一方面教師無(wú)暇顧及,另一方面學(xué)生的積極性也會(huì)因此受到影響,教學(xué)效果大打折扣。改進(jìn)的網(wǎng)球教學(xué)法中提倡輪換練習(xí)和使用教學(xué)器材分割網(wǎng)球場(chǎng)地,在不擴(kuò)張?jiān)袌?chǎng)地的基礎(chǔ)之上,增加了場(chǎng)地的利用率,既節(jié)省了教育經(jīng)費(fèi),又保證了教學(xué)效果。
1.在對(duì)初學(xué)者進(jìn)行教學(xué)時(shí),改進(jìn)的教學(xué)法要比傳統(tǒng)網(wǎng)球教學(xué)法的效果更明顯,能更快的提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能。但是在對(duì)學(xué)生的網(wǎng)球技術(shù)提高階段本論文沒(méi)有深入研究,希望有興趣的學(xué)者能夠更進(jìn)一步地進(jìn)行研究。
2.本文在進(jìn)行研究時(shí)候,只拿改進(jìn)的網(wǎng)球教學(xué)法與傳統(tǒng)的網(wǎng)球教學(xué)法進(jìn)行對(duì)照,而且對(duì)比實(shí)驗(yàn)不夠多。在實(shí)驗(yàn)結(jié)果分析的時(shí)候,也只是簡(jiǎn)單地進(jìn)行數(shù)理統(tǒng)計(jì)分析,并沒(méi)有考慮過(guò)多的因素,這顯然是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。在未來(lái)如果有學(xué)者再進(jìn)行研究時(shí),可以考慮對(duì)改進(jìn)的網(wǎng)球教學(xué)法進(jìn)行建立相對(duì)應(yīng)的模型,同時(shí)可采用機(jī)器學(xué)習(xí)或者深度學(xué)習(xí)的方法進(jìn)行分析實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)等。
3.本文只用一個(gè)學(xué)校的數(shù)據(jù)來(lái)進(jìn)行改進(jìn)的網(wǎng)球教學(xué)法與傳統(tǒng)的網(wǎng)球教學(xué)法對(duì)照分析,這顯然是不足的,在未來(lái)的研究希望可以采用多個(gè)學(xué)校的數(shù)據(jù)來(lái)驗(yàn)證改進(jìn)的網(wǎng)球教學(xué)法的效果。