羅儉

多年時光匆匆飛逝，一切如羚羊掛角，不露痕跡。

我已經(jīng)連續(xù)兩個晚上失眠了。

晚上十一點，我就開始數(shù)羊，腦子里卻異常清醒，睜著眼看天花板。不知道折騰到了幾點，我迷迷糊糊開始做夢，全是有關(guān)工作的事。

很多年前也有過這樣的時候，那時候，我剛剛接手一本全新的少女雜志，上市才第一期，看到很多讀者的反饋，有的說喜歡，有的說不喜歡。那些負面的評論，讓我好幾個晚上睜眼等到天亮。

那段時間，我還租住在南門口，樓下就是賣菜的小商販，很早就開始有聲音。我看著天邊一點點變換色彩，從魚肚白到蝦紅，太陽一點點地升起，我起來洗漱，腦子混沌得像一團糨糊，從七樓緩慢地下去，到路邊坐公車去上班。

我那可真是一秒鐘都沒有睡著過，白天就只能挺著，頭沉得像鉛，每天都在為一件事焦慮，晚上又睡不著，這可怎么辦？越這樣，我就越睡不著。持續(xù)了幾天之后，我終于在周末的白天，睡到天昏地暗。也許身體真的已經(jīng)到了極限，我再也撐不下去，那一次睡得很沉、很香，大概有人把我抱走，我也不知道。

從那以后，工作還是那一堆工作，質(zhì)疑的聲音也還是那樣，焦慮也還是那些焦慮，但我終于知道了要放過自己。

而現(xiàn)在，我又陷入這樣的境地，也不知什么時候能睡一個安穩(wěn)覺。

我想，我依然還是那個對自己要求太高的人，從本質(zhì)上來說，并沒有什么改變。

我仍然需要一些調(diào)整，這樣的調(diào)整可能要伴隨我一生。工作上就是有很多挑戰(zhàn)，一些糟心事，如果這些小事總那么容易影響到我的情緒，甚至我的睡眠，我只能說自己真是一個承受力太差的人。

和生離死別比起來，這些事都不足以掛齒。

而且，我必須接受，任何事情都有上升期、平緩期和下降期。我需要盡力，但不能左右最終的結(jié)果。

我要贊美那個為結(jié)果而努力的自己，而不是貶低自己。

小時候有一個暑假，因為期末成績不理想，我一度消極度日，每天除了吃飯、睡覺，就不做別的了。吃完，我就去睡，睡醒又吃，好在那時候代謝高而沒有發(fā)胖。我爸說，你怎么變得這么意志消沉？！

爸跟我聊了很久，我才打開心結(jié)。小時候，我以為成績不好就已經(jīng)是天塌了。我爸說，摔倒了就爬起來，哪能就這么躺著呢？！

是啊，哪能就這樣放棄？！人生起伏，沒有人預(yù)見得到未來，只有當(dāng)下盡全力，也不用被焦慮所左右，你往前沖，就不用整天擔(dān)心憂慮。

睡不著又有什么關(guān)系呢？又何必擔(dān)憂呢？總會睡著的。

事情沒有起色又有什么關(guān)系呢？又何必擔(dān)憂呢？盡力去做就好了呀。

學(xué)會調(diào)整心態(tài)，也是我們一生的功課。