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        書名:養(yǎng)肝就是養(yǎng)命

        2019-08-29 02:59:15
        農(nóng)村百事通 2019年15期
        關(guān)鍵詞:養(yǎng)肝生病器官

        出版:江西科學(xué)技術(shù)出版社

        定價:35.00元

        內(nèi)容簡介:肝臟是人體的“巨型化工廠”,對人體氣血、水的輸送,機體的排毒有著十分重要的作用,因此肝臟病變?nèi)菀桌奂捌渌K腑。本書從中醫(yī)的角度解釋肝臟的重要性,描述肝臟出問題的預(yù)警信號,對五種常見肝臟疾病進(jìn)行了分析,并介紹了居家調(diào)養(yǎng)、心理調(diào)適、運動保健、穴位按摩、日常飲食等簡便實用的養(yǎng)肝、護(hù)肝方法。

        內(nèi)容節(jié)選:

        呵護(hù)好你的“心肝寶貝”

        中醫(yī)講,肝是百病之源,肝不好,人就容易“生病”。如果肝臟代謝不正常,人體所需養(yǎng)分得不到及時供應(yīng),身體中的各個器官就都無法正常工作。本應(yīng)明亮清澈的眼睛會由于肝血不足而干澀呆滯,本應(yīng)光滑堅韌的指甲也會變得干枯變形,就連女人們的“好朋友”也不能如期而至。如果肝藏不住血,凝血功能無法發(fā)揮作用,身體就會意外“流血”:鼻血不止、眼底出血,有的時候吐痰也會夾雜著血絲。如果肝臟無法正常排毒,毒素就會滯留在體內(nèi)。如果不想生病,首先要保護(hù)好肝臟。從這個意義上說,養(yǎng)命先要養(yǎng)好肝。

        正如人們常說的,肝臟是個“沉默的器官”,肝通常只知道不停地工作,即使出了“毛病”也不言語一聲兒。

        肝臟具有非常強的再生能力,即便只剩下三分之一,也還能正常工作,而且會快速恢復(fù)到原來的大小。有人說,既然這樣,當(dāng)肝臟受到損傷的時候,我們大可以把壞了的部分切掉。但是,不要忘了,肝臟只會默默地工作,不會輕易讓你發(fā)覺它的異常。有時甚至要等到肝炎、肝硬化等肝病癥狀出現(xiàn)的時候,人們才會發(fā)現(xiàn)自己的肝出了問題,這時病情已經(jīng)非常嚴(yán)重,甚至都已經(jīng)危及生命了,因此,養(yǎng)肝也就是在養(yǎng)命。

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