人生學(xué)校　陳鑫媛

我們?nèi)绱苏湟曈颜x，若不關(guān)注友誼帶來的幸福感則顯得有些奇怪，其中關(guān)鍵的一種就是被聆聽的幸福。

善于聆聽的朋友鼓勵(lì)我們暢所欲言。我們很難了解自己的想法，在談及真正困擾或激勵(lì)我們的事情時(shí)往往不得要領(lǐng)，若此時(shí)朋友鼓勵(lì)我們一五一十、詳盡深入地?cái)⑹觯覀儎t會(huì)大大受益。我們需要這樣的聆聽者，他們不急于打開新話題，而是用帶著神奇魔力的兩個(gè)字問你“然后”。你說到自己的兄弟姐妹，他們便會(huì)追問：兒時(shí)你們的關(guān)系如何？這些年有什么變化嗎？他們好奇我們?yōu)楹螒n愁又為何激動(dòng)，他們會(huì)問：為什么這件事令你這么煩惱？這有什么大不了的呢？他們把我們的過去記在心上，聊天時(shí)會(huì)提起我們之前說過的事，我們會(huì)因而感到他們?cè)谂c我們建立更深層次的互動(dòng)。

善于聆聽的朋友鞭策我們探求實(shí)質(zhì)。說起模糊的概念是輕而易舉的，我們會(huì)輕輕松松地說起某樣?xùn)|西可愛、糟糕、美好或煩人，但不會(huì)去探究為何如此認(rèn)為。善于聆聽的朋友則會(huì)對(duì)我們脫口而出的評(píng)論提出善意而有效的質(zhì)疑，表露出掩藏在背后的、更深層的態(tài)度。當(dāng)我們說“我受夠了這份工作”或“我和另一半正在鬧矛盾”時(shí)，他們會(huì)幫我們分析究竟為何不喜歡這份工作或者為何起爭(zhēng)執(zhí)。他們抱著將潛藏的問題厘清的決心，不會(huì)將你們的談話當(dāng)作交流八卦。他們會(huì)將邊吃比薩邊聊的這些話與蘇格拉底的哲學(xué)相結(jié)合，而其中就記錄了蘇格拉底試圖幫助雅典同胞理解自己想法與價(jià)值的對(duì)話。

善于聆聽的朋友不會(huì)借機(jī)說教。優(yōu)秀的聆聽者清楚地明白人類有多瘋狂，不會(huì)因此受驚。他們會(huì)適時(shí)地應(yīng)答幾聲，一邊表明自己深有同感，一邊又不打斷對(duì)方的話。他們給人的感覺是他們了解并接受我們愚蠢的一面，并保證不會(huì)抹殺我們的尊嚴(yán)。在這樣競(jìng)爭(zhēng)激烈的世界里，我們很難誠(chéng)實(shí)地訴說自己有多么痛苦。承認(rèn)自己的失敗意味著被拋棄。優(yōu)秀的聆聽者在最初就表明不會(huì)因此輕視我們。他們不會(huì)震驚于我們的脆弱，反而還會(huì)噓寒問暖。

善于聆聽的朋友不因意見不合就批評(píng)指責(zé)。人們常常感覺產(chǎn)生分歧會(huì)表達(dá)出敵意，這在有些時(shí)候顯然有理。但是一個(gè)優(yōu)秀的聆聽者能明確表達(dá)出自己對(duì)你的喜愛，也能看出你的錯(cuò)誤。他們明確表示自己對(duì)你的喜愛并非建立在始終如一的意見一致上，他們清楚地明白，即使是非?？蓯鄣娜艘灿蓄^腦混亂的時(shí)候，也會(huì)需要溫和的開導(dǎo)。

有這樣善于聆聽的朋友相伴左右，我們便有了極度的幸福體驗(yàn)。但常常，我們不明白這樣的舉動(dòng)究竟為何會(huì)如此美好。通過揣摩這種幸福，我們可以學(xué)著去放大它，并推己及人，讓他人也感受到幸福，被幸福治愈，然后循環(huán)往復(fù)。聆聽稱得上是建設(shè)美好社會(huì)的一個(gè)關(guān)鍵因素。