文/丹東市中心醫(yī)院骨外二科王文杰

在日常生活中，大多數(shù)關(guān)節(jié)炎病人只要關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛或疼痛加重，就知道天氣將會發(fā)生變化，不是刮風(fēng)下雨，就是寒潮來臨。關(guān)節(jié)竟成了能發(fā)布“天氣預(yù)報”的“氣象臺”。那么，關(guān)節(jié)炎病人怎么會成為“氣象預(yù)報員”呢？

研究表明，關(guān)節(jié)炎患者能預(yù)測天氣，確實(shí)有一定的科學(xué)道理。關(guān)節(jié)炎患者對天氣變化最為敏感，天氣變化常常表現(xiàn)為降溫、陰雨、寒冷、風(fēng)速加大等，這些是常人所能看到和感知的，人體內(nèi)生理機(jī)制也會對這種變化作出正常調(diào)整。例如，當(dāng)即將下雨時，氣壓一般要降低，濕度則會升高，健康人細(xì)胞內(nèi)的液體能自行滲出，導(dǎo)致尿量增多，以此適應(yīng)天氣變化。而關(guān)節(jié)炎患者由于病變組織的存在，不能及時隨天氣變化排出細(xì)胞中的液體，致使病變部位的細(xì)胞壓力比周圍的正常組織高，就會引起病變部位的腫脹和酸痛感。這種在天氣變化之前患者就有的不適反應(yīng)叫做“前驅(qū)癥狀”，這是關(guān)節(jié)炎患者能預(yù)知天氣變化的原因之一。

據(jù)統(tǒng)計，有50%以上的人遇到天氣變化時都發(fā)生過骨關(guān)節(jié)酸痛的病癥，只是輕重各異罷了。專家分析認(rèn)為，氣溫下降、氣壓降低、濕度增高等因素是造成關(guān)節(jié)炎患者局部疼痛加重的主要原因，其中濕度的改變起著重要作用。因?yàn)殛幱晏鞖獗容^寒冷和潮濕，當(dāng)寒流侵襲人體時，首先作用于皮膚冷覺感受器，然后通過神經(jīng)反射傳導(dǎo)到大腦中樞，繼而使皮膚、肌肉和小血管發(fā)生收縮，血管中的血液流動就變慢，繼而立毛肌收縮，皮膚上就會出現(xiàn)“雞皮疙瘩”，這樣就會使人體對疼痛的耐受力降低，局部癥狀也隨之加重。濕度的改變對關(guān)節(jié)周圍組織的影響同樣很大，它可使血管擴(kuò)張，關(guān)節(jié)囊充血，進(jìn)而引起局部疼痛，這也是關(guān)節(jié)炎患者能預(yù)知天氣變化的原因之一。

關(guān)節(jié)炎是一種慢性病，容易反復(fù)發(fā)作，遷延日久，使患者歷經(jīng)磨難。如何預(yù)防關(guān)節(jié)炎的發(fā)作？首先，關(guān)節(jié)炎患者平時一定要合理飲食、合理用藥。其次，提倡關(guān)節(jié)炎患者進(jìn)行適當(dāng)鍛煉。因?yàn)殄憻捠穷A(yù)防天氣變化引起關(guān)節(jié)疼痛的一個積極有效的辦法，有時可勝過用藥。關(guān)節(jié)運(yùn)動可以改善局部血液循環(huán)，如果周圍血管收縮、擴(kuò)張功能良好，就不容易發(fā)生疼痛或能使疼痛減輕。再者，關(guān)節(jié)炎患者適當(dāng)?shù)臅r候也可以游泳。游泳時，水施加給人體各部位的壓力很小，又能活動并調(diào)節(jié)全身肌肉。由于水有浮力，還能松弛僵硬的關(guān)節(jié)，因此對關(guān)節(jié)炎患者十分有益。最后，及時做好保暖工作。當(dāng)季節(jié)交替或梅雨季節(jié)，或者突然降溫或降雨時，就應(yīng)該添衣加被。若居住或工作的地方潮濕，應(yīng)該積極創(chuàng)造條件盡量加以改善。做好御寒防濕工作，常常能起到事半功倍的作用。