董紹軍

生活中，很多情況下都會(huì)碰到“麻”的感覺。趴在桌子上睡造成手“麻”；看恐怖電影嚇得頭皮發(fā)“麻”；吃太辣的火鍋造成舌頭和嘴唇發(fā)“麻”……說到底，這些常見的“麻”，都不是啥大問題。但有些手腳麻木的情況，就有可能是某些疾病引起的。

頸椎病頸椎病除了脖子痛之外，很多人也可能會(huì)有肩膀、手臂甚至放射到手上的皮膚麻木癥狀。為了預(yù)防頸椎病，正確的生活方式和工作姿勢(shì)就很有必要了，應(yīng)做到以下幾點(diǎn)：每當(dāng)伏案工作過久后，應(yīng)抬頭、頸肩處稍微活動(dòng)幾分鐘，再工作；加強(qiáng)頸肩部肌肉的鍛煉，在工間或工余時(shí)，進(jìn)行頭部及雙上肢的前屈、后伸及旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)；避免高枕睡眠的不良習(xí)慣，枕頭不宜過高或過低。一般講，枕頭高以8～15cm為宜；注意頸肩部保暖，避免頭頸負(fù)重物，避免過度疲勞；坐車時(shí)盡量不要打瞌睡，如果睡，要找好依靠的支點(diǎn)。如果你已經(jīng)得了頸椎病，在治療方式上，主要分為手術(shù)方式和非手術(shù)方式。多數(shù)頸椎病可以采用理療、按摩等非手術(shù)方法對(duì)癥狀進(jìn)行緩解，而對(duì)有些比較嚴(yán)重的頸椎病，就可能需要手術(shù)治療。

腰椎間盤突出癥通常是腰痛比較明顯。但也有腳麻的癥狀，通常是腿部甚至腳底、腳背的皮膚麻木，甚至有些人在“胯下”有麻木感，醫(yī)學(xué)上稱為“鞍區(qū)感覺障礙”。腰椎間盤突出癥的治療方式主要分為保守治療和手術(shù)治療。保守治療包括休息、物理治療和使用抗炎鎮(zhèn)痛藥物等等。手術(shù)治療則針對(duì)癥狀嚴(yán)重的患者，比如有神經(jīng)根或者馬尾神經(jīng)癱的跡象。

糖尿病一般糖尿病的癥狀主要表現(xiàn)為口渴、飲水量多、尿量多和沒有刻意節(jié)食體重減輕。糖尿病帶來的并發(fā)癥，就會(huì)出現(xiàn)腳麻木的現(xiàn)象，嚴(yán)重者甚至可導(dǎo)致截肢。因此，糖尿病患者如果出現(xiàn)了手腳麻木的現(xiàn)象，一定要及時(shí)去看醫(yī)生，盡早治療。

腰椎管狹窄癥腰椎管狹窄癥患者的主要癥狀是長(zhǎng)期腰骶部痛、腿痛，雙下肢漸進(jìn)性無力、麻木，間歇性跛性，行走困難。癥狀較輕的腰椎管狹窄癥可通過非手術(shù)治療緩解癥狀而達(dá)到治療目的，如臥床休息、牽引、按摩、理療及藥物治療等。同時(shí)應(yīng)避免著涼與過度勞累，用以改善下肢麻痛等神經(jīng)刺激癥狀。癥狀較重的就要通過手術(shù)才能達(dá)到治療目的。

手指腳趾發(fā)麻小心腦動(dòng)脈硬化當(dāng)發(fā)生腦動(dòng)脈硬化時(shí)會(huì)發(fā)生手麻，并且經(jīng)常伴有腳趾和手指麻木，而且一些患者可能感覺手指不靈活。如果總是在固定的地方麻木，并伴有抽筋、全身不適、疼痛等，應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院。

腳冷腳麻小心是下肢動(dòng)脈閉塞如果長(zhǎng)時(shí)間保持坐姿，會(huì)導(dǎo)致下肢麻木?？赡苁怯赏炔縿?dòng)脈阻塞引起的，患者不僅會(huì)出現(xiàn)腳麻，還會(huì)出現(xiàn)腳部寒冷，行走時(shí)會(huì)出現(xiàn)跛行等。

睡覺手腳麻警惕高血壓高血壓不一定有明顯的癥狀，但當(dāng)出現(xiàn)高血壓癥狀時(shí)，會(huì)出現(xiàn)肢體麻木，尤其是睡覺時(shí)，手腳容易麻木，因?yàn)楦哐獕夯颊叩难汗?yīng)不足，主要表現(xiàn)在四肢的麻木。如果手腳麻木的情況沒有得到緩解，應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院就醫(yī)。