文/韋思特

我在中國國內(nèi)的學習生涯中，“體育課”一直意味著茫茫題海之外可以“放飛自我”的短暫時刻。來到加拿大繼續(xù)求學以后，我被顛覆的“三觀”中最厲害的一觀，應該就是“體育課觀”。

首先是，一節(jié)課整整80分鐘，比國內(nèi)的體育課長了差不多一倍。最重要的是，體育再也不是“副科”了——學校和老師對于體育課的重視程度，與其他所有主課毫無區(qū)別，每節(jié)課都嚴格按照教學大綱來進行，而且很大一部分內(nèi)容是很“虐”的基本身體素質(zhì)訓練，比如力量、柔韌性、協(xié)調(diào)性等。

我上的第一節(jié)正式體育課，就是這種基本身體素質(zhì)訓練課。

老師把全班分成幾個小組，每個小組到學校的某個指定地點練習一個項目，如平板支撐、直角坐立等非?？简灹α俊⑷犴g性和耐力的動作。你不要以為分組練習就可以趁老師不注意時偷個懶——老師還要求，每組把完成情況用相機錄下來，供他檢查。這些規(guī)定動作居然有20項之多，而且分布在學校的各個地點，即使走最近的路，也相當于一次兩到三公里的長跑，一節(jié)課下來我已經(jīng)汗流浹背。接下來所有的體育課也都是這么“虐”，比如2000米跑測試，再加120個來回的25米折返跑。當然，不是所有人從一開始就可以跑完這些里程的。老師專業(yè)地把120個來回的折返跑分成12個等級：男生要做到8級，也就是跑80個來回才算優(yōu)秀，女生也要60個來回才能入老師“法眼”。通過長時間練習，所有人的跑步能力現(xiàn)在都非同凡響。

如此這般反復訓練下來，我們的體育能力得到了顯著提高。從此以后我開始打起精神上體育課了，每次上課都感覺自己像是在專心訓練中、將不斷攀登高峰的職業(yè)體育選手。這是一種以前從來沒有過的、非常不錯的感覺。