勵麗

陳阿姨今年65歲，患糖尿病15年，通過注射胰島素加口服藥治療控制血糖已經(jīng)5年，病情一直比較穩(wěn)定。半年前，陳阿姨被人拉著去聽講座，聽“專家”說有一種保健品能治愈糖尿病。于是陳阿姨不顧女兒勸阻，狠狠心拿出幾萬元的積蓄買了一個療程的保健品，期望擺脫打針吃藥的痛苦。陳阿姨停用所有藥物開始吃保健品的第一個月，血糖控制得確實(shí)不錯，她很高興，覺得自己終于不用打針、吃藥了，便按照“專家”的建議定時(shí)服用保健品。

3個月后，陳阿姨感覺疲乏無力，看東西模糊不清，去醫(yī)院檢查，空腹血糖15毫摩/升，餐后血糖22毫摩/升，尿常規(guī)酮體兩個“+”。醫(yī)生趕緊讓她住院，繼續(xù)用胰島素加口服藥治療，血糖才慢慢穩(wěn)定下來。至此，陳阿姨終于相信所謂的保健品能治愈糖尿病是一個騙局。

保健品代替藥物不可信

藥品的作用是治療疾病，藥品適用于有病的人。保健品只是起到預(yù)防和延緩疾病的發(fā)生和發(fā)展，促使機(jī)體逐漸向健康狀態(tài)轉(zhuǎn)化的作用，所以保健品適合有需要的特定人群。如果商家介紹其保健品能夠治療疾病，那是夸大保健品功效，存在虛假宣傳的可能。

要看清保健品中的有效成分

在買保健品時(shí)，一定要了解不同保健品的功效。一般來說，琳瑯滿目的糖尿病保健品可以分為三類：無糖類，如添加食物纖維的餅干、應(yīng)用甜味劑的酥糖、飲料等;含維生素、微量元素類，如海藻、復(fù)合營養(yǎng)素等;植物營養(yǎng)素類，如黃芪、西洋參等。需要注意的是，所謂“無糖類”保健品只是不含或少含蔗糖，其甜味劑如糖精等及所含的脂類等能提供少許能量，如果吃得過多也會影響血糖。

根據(jù)《中國糖尿病醫(yī)學(xué)營養(yǎng)治療指南》與專家研究，適當(dāng)攝取營養(yǎng)膳食補(bǔ)充劑，對糖尿病有改善作用，其主要的有益成分如下：

1.膳食纖維 建議每天攝入30～50克膳食纖維，可以延長胃排空時(shí)間，延緩葡萄糖的消化吸收，改善餐后血糖水平。含膳食纖維的食物有米糠、麥糠、豆類、芹菜、青菜、胡蘿卜、蘋果、柑橘、桃子等。

2.多不飽和脂肪酸 包括深海魚油、亞油酸、亞麻酸等，可以降低心腦血管疾病的發(fā)病率，消除血管炎癥，保護(hù)心腦血管，清除膽固醇，減少血栓，降低動脈硬化程度。

3.微量元素 鋅、鉻、硒等微量元素與糖尿病及其并發(fā)癥的發(fā)生密切相關(guān)，需要適當(dāng)補(bǔ)充。

4.維生素類 1型糖尿病患者經(jīng)常缺乏維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素C、維生素D、維生素E。2型糖尿病患者經(jīng)常缺乏B族維生素、維生素A和維生素C，需要有針對性地補(bǔ)充。維生素與微量元素聯(lián)合使用效果更佳。

糖尿病患者最好的保健品是“管住嘴，邁開腿”，也就是均衡飲食，適量運(yùn)動，同時(shí)合理用藥，規(guī)律監(jiān)測。