摘? 要：自體育中考實施以來，社會各界對體育這一學(xué)科的重視程度已達到前所未有的境界。學(xué)校、家長、學(xué)生都極為重視體育中考這一場考試，并為之作了長久的準備。廈門雙十中學(xué)做為一所百年老校，因受到歷史條件的限制，在場地有限、班級數(shù)多的情況下，每年的體育中考中都取得優(yōu)異的成績，實屬不易。本文采用了文獻資料法、邏輯分析法、追蹤訪談法等方法，對廈門雙十中學(xué)2015屆、2016屆和2017屆的學(xué)生進行了教學(xué)、分析、總結(jié)，提出了提高初中畢業(yè)生體育中考成績的有效途徑，旨在為學(xué)校體育教學(xué)工作提出更多有益的參考和借鑒。

關(guān)鍵詞：提高? 初中畢業(yè)生? 體育中考? 成績? 途徑

中圖分類號：G807? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻標識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號：2095-2813（2019）06（b）-0182-03

1? 研究目的

自2008年體育學(xué)科被納入廈門市中招考試科目以來，不僅深受社會、家長的關(guān)注，而且也深受學(xué)校、教師以及學(xué)生的高度重視！學(xué)校、體育教師也面臨著更大的挑戰(zhàn)。廈門雙十中學(xué)在體育中考應(yīng)試下存在著更大的困難：學(xué)校地理位置身處半山腰，除了一塊200m跑道的舊操場外，再也找不到一塊較為規(guī)范的、平整的練習(xí)場地，匱乏程度可見一斑。在這種環(huán)境下，體育教師面對著48個的教學(xué)班，如何確保體育課堂教學(xué)及課外體育鍛煉效果，提高初三學(xué)生體育中考成績，并使之穩(wěn)居不下，已成為每個教師研究的重要課題之一。

2? 研究對象與方法

2.1 研究對象

文章以初中畢業(yè)生體育中考成績提升的有效途徑為研究對象。

2.2 研究方法

2.2.1 文獻資料法

通過廈門市圖書館、廈門雙十中學(xué)圖書館等借閱有關(guān)中招體育考試的文獻，研究體育中考的最新理論，廣泛收集文字資料和數(shù)據(jù)材料。在對這些資料和研究的成果作重點分析的同時，注意它們的互補性，從這些現(xiàn)有資料的分析中為本論文的研究、設(shè)計和構(gòu)思提供理論依據(jù)。

2.2.2 邏輯分析法

通過教學(xué)經(jīng)驗及課外訓(xùn)練等實踐，進行階段性的小結(jié)和分析，制定相應(yīng)的改革措施，并在體育課堂上等進行實踐、總結(jié)，得出最后的結(jié)論。

2.2.3 追蹤訪談法

針對相關(guān)的問題，咨詢相關(guān)是體育教師、學(xué)生、領(lǐng)導(dǎo)、班主任和其他學(xué)校的體育教師，最后把他們的建議、意見匯總后進行分析。

3? 結(jié)果與分析

3.1 把握全局，合理規(guī)劃場地

（1）重視課程與課外活動的合理安排。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)乃至體育教師能堅持陽光體育的指導(dǎo)思想，及時了解體育中考的最新動態(tài)，并針對學(xué)校班級數(shù)多、場地少、小且大部分教師跨年段教學(xué)等實際，對學(xué)校的體育教學(xué)與課外訓(xùn)練進行全盤規(guī)劃、全局考慮。學(xué)校教務(wù)處在課程安排上下足功夫，在不影響初一、初二年級課程教學(xué)的前提下，對初三年級的教學(xué)課程進行了合理的安排，即體育課安排在每周一、周三和周五三天時間，既保證了初三年級的學(xué)生有充分的場地進行上課，保證了每個在校生每天至少有一個小時的鍛煉時間，又解決了初一、初二年級學(xué)生錯開場教學(xué)和訓(xùn)練的時間，提高了場地的使用效率。

（2）采用場地輪換形式進行教學(xué)。眾所周知，我們學(xué)校地處半山上，存在著臺階多、平地少，唯一能滿足體育教學(xué)的場地僅有有一塊200m田徑場，這不僅給教師的教學(xué)帶來諸多不便，更重要的是給學(xué)生的大課間活動、課外體育訓(xùn)練等帶來了諸多困難。為了解決這一弊端，我校在每年開學(xué)前，就對每個年段教師的教學(xué)進度進行了全面考慮，規(guī)劃好每個教師上課所“占”的場地，并利用學(xué)校的升旗臺、體育館、臺階、乒乓球場地，前門空位、前籃球場、后籃球場、200m場地等進行嚴格的輪換教學(xué)。

3.2 深化改革，加強年段體育工作的領(lǐng)導(dǎo)

為了保證體育各項工作有序、健康的發(fā)展，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)能加強對學(xué)校體育工作的領(lǐng)導(dǎo)，并采取了一系列有益于促進學(xué)校體育工作開展的改革。如：每個年段配一名體育備課組長，學(xué)校還規(guī)定初三年級的體育備課組長不僅兼職段長助理，還兼任該年級的領(lǐng)導(dǎo)小組成員，從中體現(xiàn)出我校管理者對學(xué)校體育工作的重視。每次遇有體育競賽活動、課外訓(xùn)練活動或體育中考等重要事件，備課組長便有了更多的發(fā)言權(quán)、主動權(quán)和決定權(quán)，有效加強了與年段長、班主任的溝通，保證了年段乃至學(xué)校體育工作有條不紊的開展，同時，年段長、班主任也時常參與到學(xué)校體育教研活動或備課組活動中，既促進了年段長、班主任對學(xué)生素質(zhì)、學(xué)習(xí)表現(xiàn)的了解，也樹立了體育教師在學(xué)校、年段的威信，進一步提升了體育教師的人生價值。

3.3 抓細節(jié)、抓重點、抓落實，打造高效課堂教學(xué)

（1）重視學(xué)生身體素質(zhì)的分析。我校體育教師對學(xué)生每一階段的身體素質(zhì)、技能掌握情況可謂了如指掌，尤其是重視學(xué)生的體育成績，針對學(xué)生的月測成績、期中考成績和期末考成績進行全面的記載、跟蹤，并進行對比、分析。如：以初二年期末成績?yōu)閰⒖?，進入初三年伊始，教師再對學(xué)生進行一次摸底測試，每一次的測試成績都詳實記錄在追蹤表中。教師在初步了解學(xué)生基本情況后，再根據(jù)實際制定教學(xué)計劃、教學(xué)目標等，讓他們能在原有成績的基礎(chǔ)上取得不同程度的進步與提高。同時，也讓學(xué)生對自己的成績心中有數(shù)，更重要的是看到自己的差距，以便能樹立奮斗目標，堅定必勝信心。

（2）加強體育中考模擬測試工作。體育教師作為學(xué)校體育工作的直接參與者，其對體育中考工作的態(tài)度將直接影響到學(xué)生的體育中考成績。體育學(xué)科每學(xué)期進行期中考和期末考。針對這兩次考試，初一、二年級的備課組根據(jù)各自年段的實際，設(shè)定考試的項目和評分標準，初三年則以中考項目為主進行模擬測試。由于場地原因，我校每次的模擬測試都要到距離十幾公里外的高中部進行，盡管舟車勞頓，但學(xué)生和老師反而更加珍惜這兩次模擬的機會，他們嚴格按照體育中考規(guī)定的場地、考試標準及考試程進行測試。每次測試完，體育組則責任到人對學(xué)生的成績進行了詳細的分析。對所取得的成績，我們沒有訣竅，有的只是耐心、細心和恒心。

（3）重視動作規(guī)范性教學(xué)，確保學(xué)生不丟“冤枉”分。教師在上課過程中，要嚴格規(guī)范體育中考項目的動作要求，不能有臨時抱佛腳的僥幸心理，否則，將不利于學(xué)生規(guī)范動作的形成。因此，教師不僅要嚴格指導(dǎo)學(xué)生的規(guī)范動作練習(xí)，而且要有一定的預(yù)見能力。例如：在“仰臥起坐”練習(xí)時，教師不僅要求學(xué)生肩胛骨要著墊，還要盡量打開兩手臂，肘關(guān)節(jié)觸墊，杜絕學(xué)生在考試中出現(xiàn)動作不規(guī)范而“失分”的現(xiàn)象。

3.4 保全大局的同時，保證后進生成績的提高

自古以來，鼓舞士氣都是一支隊伍的團結(jié)協(xié)作的精神支柱。我校初三年級有16個班，總?cè)藬?shù)800多人。在總分是25分的情況下，我們的平均分是23.78，總分30分的時候，我校連續(xù)兩年的中考成績都突破29分，這足以體現(xiàn)教師平時上課和訓(xùn)練過程中的嚴謹，特別是“后進生”工作，我們利用大課間和課余訓(xùn)練時間，對“后進生”進行針對性的分層、分組訓(xùn)練，班主任、體育教師全員參與其中，保證教師人人有追蹤表，學(xué)生人人有球、有墊子、有跳繩，確保每項活動落到實處。

3.5 課外鍛煉時間是“點睛”之筆，可以彌補課堂教學(xué)的不足

由于學(xué)生的技術(shù)動作、身體素質(zhì)及學(xué)習(xí)態(tài)度等因素的差異，導(dǎo)致每個學(xué)生不能同時完成同一內(nèi)容的學(xué)習(xí)任務(wù)，因此，有必要通過課余訓(xùn)練時間提高他們的基本技術(shù)和運動能力。如：體育中招考試前5個月，針對C層次的學(xué)生，教師進行降低目標要求的訓(xùn)練，著重以掌握基本技術(shù)動作為主、素質(zhì)練習(xí)為輔的訓(xùn)練;后三個月時間則在兼顧C層次學(xué)生的同時，重點對B層次的學(xué)生進行訓(xùn)練。此層次的學(xué)生基本技術(shù)已掌握，以鞏固技術(shù)和素質(zhì)練習(xí)交替進行，如實心球的鞭打動作、適度的滿弓，用力順序等，素質(zhì)方面如反應(yīng)能力、協(xié)調(diào)性、力量等提出更高的要求，使其快速提高成績，從而向A層次遞進。此外，我們把幾個項目的后進生劃歸到C層次，讓相關(guān)的體育老師專門負責其訓(xùn)練工作。其他A、B層次的學(xué)生則留在原班級方陣，由班主任負責落實，這種舉措取得了意想不到的效果。

3.6 注重學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)，讓學(xué)生從容應(yīng)試

通過這幾年的“實戰(zhàn)”，我們不難發(fā)現(xiàn)，不管在上課過程中或者在階段性測試中，加強學(xué)生心理素質(zhì)的訓(xùn)練極為重要。值得重申的是考前指導(dǎo)的重要性：考前指導(dǎo)在體育學(xué)科的考試中像是解放軍要上戰(zhàn)場的沖鋒號，它對學(xué)生所起的心理暗示及鼓舞作用不可小覷！教師對學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)，帶給他們的不僅是考試應(yīng)該注意的事項，更多的是給他們心靈的鼓舞，給他們無形的力量和心理的定心丸[1]。

4? 結(jié)論與建議

4.1 結(jié)論

（1）體育組長落實學(xué)校體育工作的整體安排。不管是體育教研組長還是初三備課組長，在工作過程中都要明確自己的責任，真正把體育中考這件事做為一件大事來抓。教研組能認真做好全年學(xué)校體育工作的規(guī)劃，落實好任課教師、年級排課、場地輪換等工作的安排，尤其在場地嚴重不足的情況下，在保證初一、初二年級學(xué)生正常教學(xué)的前提下，做好初三年上課時段、場地等安排，不斷挖掘體育場地的使用資源。

（2）初三備課組長是體育中考中的至關(guān)重要的人物。初三體育備課組長是體育中考時的靈魂，他不僅是提高學(xué)生成績的導(dǎo)師，更是團結(jié)組里隊員甚至年段長和班主任的核心人物。特別是在學(xué)校場地小，班級數(shù)多的情況下，班主任的協(xié)作起著關(guān)鍵性作用。體育做為每年中考的第一個考試科目，打響體育中考“第一炮”尤顯重要。

（3）提高課堂教學(xué)的有效性。在平時教學(xué)實踐中，教師要精講多練，不斷提高課堂45min的教學(xué)效率，同時做好每個學(xué)生的成績跟蹤、評價、小結(jié)。對規(guī)則未能理解透徹的學(xué)生，教師要在理論指導(dǎo)的同時，強化學(xué)生的動作訓(xùn)練，并使之養(yǎng)成規(guī)范性的動作，避免在考試過程中因動作不規(guī)范而被扣分，有效地提高訓(xùn)練的規(guī)范性和有效性。

（4）抓好體育后進生轉(zhuǎn)化工作是根本。秉著不放棄“任何一個學(xué)生”教育理念，我校極為重視體育后進生的轉(zhuǎn)化與輔導(dǎo)等工作，確保每一位后進生的成績有所進步。在后進生轉(zhuǎn)化工作上，我們付出了許許多多的時間和汗水，但其成績確實喜人，這也是我校連續(xù)幾年體育中考成績在廈門市一致遙遙領(lǐng)先的重要原因之一。

（5）形成齊抓共管的良好局面。面對學(xué)生數(shù)多、可用場地小、訓(xùn)練時間少等不足，體育教師要及時處理好與班主任、年段長及科任教師的關(guān)系，如合理安排每個班級的練習(xí)場地;充分利用大課間和課外訓(xùn)練時間組織學(xué)生高效訓(xùn)練;挖掘場地資源，提高場地使用率;調(diào)動班科任教師和班主任參與組織、管理學(xué)生的積極性，尤其要做好人力資源配置工作，如把大課間和體育鍛煉課進行分組分層教學(xué)，對經(jīng)過崗前培訓(xùn)的班主任進行配置，協(xié)助體育教師承擔一部分學(xué)生的訓(xùn)練工作，這對體育教師而言可謂如虎添翼。

（6）重視學(xué)生心理素質(zhì)的鍛煉。在平時課堂教學(xué)中，教師要特別重視學(xué)生心理素質(zhì)的訓(xùn)練。在以往的體育中考中，有許多平時成績很優(yōu)秀的學(xué)生，一旦出現(xiàn)場地變換或看見監(jiān)考老師，他們的心理就出現(xiàn)了微妙的變化，無形之中其考試情緒就會受到影響，導(dǎo)致成績的下降。因此，在平時的上課和訓(xùn)練中，教師要善于營造考試氛圍，讓學(xué)生學(xué)會適應(yīng)，從容應(yīng)試，否則學(xué)生在最后關(guān)鍵時刻因緊張而出現(xiàn)失誤，那就功虧一簣了。

4.2 建議

（1）解決場地器材不足造成的困惑問題。雖說我校體育中考成績一直名列全市前茅，但隨著班級數(shù)越來越多和體育中考分數(shù)的增加，解決場地器材的問題勢在必行。建議學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)重視這方面工作，出面協(xié)調(diào)解決場地和器材不足的問題。

（2）有針對性地抓好男生整體成績的提高。研究表明：女生中考的成績整體保持較為平穩(wěn)，她們之間的分數(shù)相差無幾。但男生中考成績差異較大，可以說，男生體育中考分數(shù)的高低，對學(xué)校整體成績的影響將起著決定性的作用。建議教師在教學(xué)時，要有針對性地對男生進行更有規(guī)劃、科學(xué)的訓(xùn)練。同時，在選項上給以正確引導(dǎo)，此外，教師還要加強對學(xué)生技術(shù)動作規(guī)范性的傳授，確保男生不因動作不到位而被扣分。

（3）狠抓體育后進生的落實。我校班級數(shù)多，學(xué)生人數(shù)也很多，后進生自然也少不了。在教學(xué)的過程中，仍有個別教師在跟蹤后進生的細節(jié)上做得不夠，建議任課教師對后進生的轉(zhuǎn)化工作要落實到位，對學(xué)生要有耐心。只有加強后進生的補缺補漏，才能提高他們的體育中考成績了，班級、整個初三畢業(yè)班的整體成績也才能得以提高。

參考文獻

[1] 何小萍.廈門市中招體育考試學(xué)生心理疏導(dǎo)方法的實踐研究[A].廈門市論文匯編[C].2017.

[2] 孫春紅.學(xué)校小場地組織體育活動方法初探[J].試題與研究（課程新論壇），2014（1）：79.

[3] 何小萍.廈門市中招體育考試對初中體育教學(xué)的影響及策略研究——以廈門雙十中學(xué)為例[A].廈門市論文匯編[C].2018.