亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        沒有安全感,怕老公出軌,怎么辦?

        2019-07-30 05:37:47將將
        婚育與健康 2019年6期
        關(guān)鍵詞:競爭者情結(jié)伴侶

        將將

        問:

        戀愛時,我就覺得他愛我沒有我愛他多。他之前愛過一個女孩,我見過她的照片,覺得自己沒有她好。但他說我非常適合做老婆,想要跟我在一起。

        婚后我賺得比他多,可從不管錢,家里所有的收入都由老公管。有時我覺得自己挺幸福,老公很疼愛我,女兒也很可愛;有時,我又沒有安全感,害怕老公出軌,害怕他會更喜歡其他女人。

        時不時地覺得他最終會不愛我,甚至經(jīng)常做類似的噩夢:夢到他跟其他女人親熱,背叛了我;或我被欺負(fù)了,他在旁邊卻不幫忙,我覺得好寒心、好無助......

        經(jīng)常被這樣的夢嚇醒,也不知道為什么總會做這樣的夢。

        若他很晚才回家,我就會擔(dān)心他是不是跟哪個女人見面了;有時他低頭玩微信、QQ,我也很擔(dān)心,想去看,害怕他會跟其他人一樣在網(wǎng)上曖昧、出軌;甚至,有時他說話聲音不一樣,我也很擔(dān)心,總覺得他跟別的女人聊天就很開心,跟我在一起就不開心、沒興趣......怎么辦,我真的很沒安全感。

        其實(shí),身邊的人都覺得我老公不可能出軌,對他的評價很高,我自己心里也明白,但還是會瞎想,各種害怕?!?/p>

        你在與丈夫的情感關(guān)系中,一方面覺得丈夫是愛自己的,一方面擔(dān)心丈夫會被搶走、消失,害怕丈夫出軌,即使外界、朋友認(rèn)為這件事發(fā)生的概率很小,你依舊會擔(dān)心這件事會發(fā)生。

        你看似對丈夫的多疑,其實(shí)是源于性競爭失敗的恐懼——覺得別的女人更具吸引力、更能輕易獲得丈夫的愛與關(guān)注、更能讓丈夫快樂、感興趣,也就是對其他可能出現(xiàn)的競爭者的“嫉妒”情結(jié)。

        但在文化中,我們覺得嫉妒是一種負(fù)面的東西,甚至是一種羞于啟齒的情緒,因此,更習(xí)慣說自己缺乏自信、安全感,或責(zé)備自己想太多、要太多。

        承認(rèn)嫉妒需要一點(diǎn)勇氣,但承認(rèn)嫉妒會讓我們從中解脫。

        嫉妒并不是如我們所設(shè)想的那樣是一個簡單的情緒反應(yīng),而是非常具有殺傷力的情緒。

        兩性關(guān)系中的嫉妒,會讓個體喪失自信心、安全感和價值感,感到自卑、羞恥、沮喪、內(nèi)疚、匱乏,惶恐地覺得自己可能不會被愛、不值得愛、令人討厭,可能會被伴侶拋棄或忽視。

        而且,不值得愛的想法,激起了我們的抑郁情緒和面臨危險(xiǎn)(可能出現(xiàn)的其他競爭者)的無助感,并伴隨著對孤獨(dú)(不被任何人尤其是伴侶理解)的恐懼。這是令人難以忍受的,因此,嫉妒是非常令人痛苦的、折磨人的,并且二次傷害我們的自信心和安全感。

        若想減少嫉妒情結(jié)對自己自信心和安全感的傷害,你首先要有勇氣承認(rèn)嫉妒、安全感的缺乏來自自身而非外界。

        當(dāng)內(nèi)心浮現(xiàn)這些感覺時,開始不安、擔(dān)憂、嫉妒了,要及時調(diào)整自己的所思、所感,必要時尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助進(jìn)行個人成長,讓自己從不安、恐懼、擔(dān)憂中走出來。

        其次,增強(qiáng)自身女性身份的自信,將一些精力投入自身,對自己好一點(diǎn)兒,做一個可愛、有力量的女子。學(xué)會鍛煉不依靠愛情而獲得快樂的能力,當(dāng)自己內(nèi)心充滿愛、快樂,伴侶自然更愿意跟你待在一起。

        再者,當(dāng)感覺伴侶對自己的愛缺乏了,不要羞于表達(dá)自己的需要和依戀,可采用一些溫柔的方式,比如撒嬌、裝傻、示弱等,從伴侶那里獲得一些愛、關(guān)注和支持。

        伴侶的積極回應(yīng),會讓我們更加確定自己是可愛的、被愛的,讓我們更有力量成為更好的自己,并相信自己能夠維系好這段關(guān)系。

        猜你喜歡
        競爭者情結(jié)伴侶
        Learn from the Failure!
        漸漸淡出那兒時的情結(jié)
        先理解自己,再理解伴侶
        海峽姐妹(2020年6期)2020-07-25 01:26:20
        如何“改造”性格相沖的伴侶?
        海峽姐妹(2019年12期)2020-01-14 03:24:54
        告別“GDP情結(jié)”
        選對伴侶,是一生最好的投資
        海峽姐妹(2019年9期)2019-10-08 07:49:18
        15米HDMI線的有力競爭者 Prolink|PLT280
        難舍難分的情結(jié)
        漸漸淡出那兒時的情結(jié)
        最好的伴侶,遇事先道歉
        好日子(2018年9期)2018-10-12 09:57:22
        91热这里只有精品| 国产精品久久久福利| 国产二级一片内射视频播放| 欧美黑人粗暴多交高潮水最多| 青草蜜桃视频在线观看| 国产亚洲精品免费专线视频| 人人妻人人澡人人爽人人精品av| 大肉大捧一进一出好爽视色大师| 国产男女插插一级| 亚洲av色香蕉一区二区三区软件| 亚洲gay片在线gv网站| 国产美女露脸口爆吞精| 人妻av一区二区三区av免费| 久久久黄色大片免费看| 亚洲av高清在线观看一区二区| 亚洲一区av无码少妇电影| 人妻中文字幕不卡精品| 亚洲不卡免费观看av一区二区| 亚洲日韩久久综合中文字幕| 狠狠噜天天噜日日噜| 在线播放中文字幕一区二区三区 | 狠狠噜天天噜日日噜无码| 北条麻妃在线视频观看| 久久少妇呻吟视频久久久| 白嫩丰满少妇av一区二区| 亚洲av无码潮喷在线观看| 亚洲ⅤA中文字幕无码| 日本妇女高清一区二区三区| 精品久久久久久久无码人妻热| 亚洲欧美国产日韩天堂在线视 | 国产网站视频| 日韩女同一区二区三区久久| 欧美疯狂性受xxxxx喷水| 爱情岛永久地址www成人| 亚洲av中文aⅴ无码av不卡| 成人大片免费视频播放一级| 欧美日韩视频在线第一区| 亚洲区日韩精品中文字幕| 精品国产av一区二区三四区| 乱中年女人伦av三区| 99re这里只有热视频|