∷錢偉

面包是西餐必不可少的一個主題。從古代起，面包不僅是西方人一日三餐果腹之必需品，而且還極富文化象征意義。如耶穌在“最后的晚餐”上拿著面包說“這是我的肉”，又拿著葡萄酒說“這是我的血”；還有“要愛情還是要面包”這樣的話在生活中常被引用，彰顯出面包的重要地位。蘇聯(lián)電影《列寧在1918》里那句經(jīng)典臺詞 “面包會有的，牛奶也會有的”更是廣為傳誦；作為民俗，古往今來，俄羅斯人將面包和鹽作為迎接客人的最高禮儀，以示好客與慷慨。

考古發(fā)現(xiàn)，面包最早起源于法老統(tǒng)治時期的埃及。大約在公元前3000年左右，古埃及人最先掌握了制作發(fā)酵（ferment）面包的技術(shù)。最初的發(fā)酵方法是偶然發(fā)現(xiàn)的：和好的面團在溫暖處放久了，受到空氣中天然酵母菌的侵入，導致發(fā)酵、膨脹、變酸，經(jīng)烤制后便成了松軟的面食，這便是世界上最早的面包。古埃及人最初是用酸面團發(fā)酵，后來改進為使用經(jīng)過培養(yǎng)的酵母（yeast）。由于得來不易，他們無比珍視猶如神賜的面包，將其作為供品敬奉神明。

面包在歐洲的歷史非常悠久，但傳入中國還是在明朝萬歷年間。當時，來自歐洲的傳教士利馬竇和湯若望第一次將面包的制作技術(shù)介紹到中國。過去幾百年來，面包在中國的地位只能算作點心或小食，幾乎沒有進入正餐。如今，面包卻在中國人的生活中越來越普遍了。不少人的早餐已不再是豆?jié){和油條，而是面包加牛奶。不過，吃了這么多的面包，你知道面包都有哪些種類嗎？

如果以質(zhì)地（texture）為標準，可將面包分為：白面包（white bread）、黑面包（brown bread / black bread)、全麥面包（whole-wheat bread）。白面包的原料是除去了麩皮（bran）的精細小麥粉（f ine wheat f lour），所以看起來白白的；黑面包的原料是黑麥（rye），因而呈現(xiàn)出黑色；全麥面包用的原料沒有除去麩皮和胚芽（germ），故顏色也偏黑褐色。

如果從形態(tài)上區(qū)分，面包又可分為：吐司（toast / sliced bread / sandwich bread）、長條面包（loaf）、圓面包（bun）。其中，長條面包其實就是未切片的吐司。loaf這個詞也可以用作量詞，如a loaf of bread指的就是“一條面包”。圓面包在英語中叫bun，在國內(nèi)有好多人習慣稱其為“餐包”。這種面包可以是單純的面包，也可以有夾心（f illing），如用作漢堡包的面包。

在世界各地有各種各樣的面包。每個國家都有幾種享譽世界的代表性面包。

說起法國面包，法棍（baguette）可謂首屈一指。作為一種聞名全球的面包，它應該算是僅次于埃菲爾鐵塔的法國名片了。這種面包也叫法式長面包或法式脆皮白面包棒。其特點是表皮堅硬但內(nèi)里酥軟且具韌性，越嚼越香，充滿濃郁的麥香味。傳統(tǒng)的法棍通常不加糖和奶，只用面粉、水、鹽和酵母四種原料。通常每個法棍重約250克，長約50厘米，表皮切口5到7個。在法國，法棍的銷售量最高時占到了面包銷售總量的80%左右。如今在中國，法棍似乎成了一種象征小資和高端的生活符號。除了法棍，很多人還知道羊角面包（亦音譯為“可頌”，croissant）。法語中croissant（英語對應詞是crescent）是“新月”的意思，表明這種面包的形狀像一輪彎彎的新月。

俄羅斯也是一個名副其實的面包王國?！傲邪汀奔炊砦摹懊姘钡囊糇g，是俄羅斯人的主食。在我國東北地區(qū)的哈爾濱，很多食品的名稱都沿用了俄文譯名，包括大面包“列巴”。面包對于俄羅斯人來講，不只是食物，更是歷史和文化。每種面包的背后似乎都有故事。

俄羅斯的首席面包當屬俄式黑麥面包（borodinsky bread）。這種面包用天然酵母發(fā)酵，以黑麥面粉為原料，加入香菜籽、黑麥麥芽糖，在俄羅斯廣受歡迎。此面包的得名還有個典故。據(jù)說，1812年法俄兩國在莫斯科郊外的小鎮(zhèn)Borodinsky交戰(zhàn)，俄軍頑強抵抗拿破侖率領的法軍入侵。雖然此役俄軍以失敗告終，但是他們成功撤退并且保存了實力，而法軍在付出慘重代價后進入已是半個空城的莫斯科，終于不敵當?shù)睾涞亩径吠耍訠orodinsky之役俄國雖敗尤榮，被認為是值得自豪的歷史事件。在Borodinsky戰(zhàn)役的前夜，一位軍官夫人想做一些有特色的面包來犒勞士兵，于是把正當季的香菜籽磨碎，加入了純黑麥面團中，風味特別的borodinsky bread就此誕生了。

這個有趣的傳說無從考證，但是borodinsky bread在俄國長盛不衰的受歡迎程度毋庸置疑。20世紀20年代以前，這種面包還完全是用手工制作的，所以只有在莫斯科一帶才能買到。到了20世紀30年代，蘇聯(lián)把面包烘焙的流程標準化并開始大規(guī)模生產(chǎn)，這種面包才逐漸成為了蘇聯(lián)人民餐桌上的“?？汀薄?jù)說在物資匱乏的蘇聯(lián)，只要哪家店里有新鮮的borodinsky bread出爐，都會招來大批人排隊。即使是現(xiàn)在，各類烘焙和烹飪書里也公認其為俄國面包的巔峰之作。

荷蘭最有代表性的面包叫“老虎面包”（tiger bread）。制作這種面包時會在其表面上涂上米糊，干燥后表面的裂痕就像虎斑一樣，所以有了一個這么霸氣的名字。

佛卡夏（focaccia）是一種意大利特色的扁面包。傳統(tǒng)的做法是用鹽和橄欖油，并在面包上面撒上香草或者橄欖、洋蔥等其他配料。

中國有一種粵式面包叫菠蘿包（pineapple bun），得名于其外表一層形似菠蘿的酥皮。這種特色面包源自香港，曾于2014年被特區(qū)政府列為文化遺產(chǎn)，現(xiàn)主要流行于廣東及港澳等地。

接下來，我們再從健康角度說說面包，很多人都喜歡吃“軟、甜、細”的面包，殊不知“硬、淡、粗”的面包營養(yǎng)價值才高。這是因為：首先，面包越“硬”熱量越低；其次，面包口味越“淡”則含鹽量越低；最后，口感較“粗”的面包含有大量膳食纖維，如全麥面包既有助于消化，還有助于降低血脂。

除了上述內(nèi)容，關(guān)于面包，你還知道些什么呢？