文/劉慶明

說(shuō)到人的健康與長(zhǎng)壽，我覺(jué)得老年人應(yīng)倡導(dǎo)“慢”，要通過(guò)“慢”學(xué)會(huì)修身養(yǎng)性。我對(duì)長(zhǎng)壽沒(méi)有研究，只是在人生漫長(zhǎng)的路上，看見(jiàn)許多長(zhǎng)壽者，性子都很慢。

我母親性子剛烈，也急躁，遇到不合理的事，定要和別人論高低和輸贏；她做事雷厲風(fēng)行，巴不得一下就做好。可她只活到63歲。我父親與我母親性子相反，他遇事不急不躁，就是天塌下來(lái)也不急，走路都一步一步的，也從沒(méi)見(jiàn)他愁眉苦臉過(guò)，對(duì)別人總是微笑著，他就是一個(gè)與世無(wú)爭(zhēng)的人。他活到87歲。

我岳父與我父親相似，活到86歲；我岳母，事事操心掛肚，凡事都是急，也只活得63歲。

這是我雙親的急與慢所帶來(lái)不同的壽命。

后來(lái)我仔細(xì)觀察發(fā)現(xiàn)，人的性子慢，容易身體好，壽也長(zhǎng)。因?yàn)樾宰勇?，不?huì)爭(zhēng)強(qiáng)好勝，不強(qiáng)勢(shì)，不會(huì)有太大的消耗，不會(huì)傷及自己的身體，自然身體好。

后來(lái)我和老同學(xué)談?wù)撊说膲勖皇?，他也有同感，說(shuō)，許多運(yùn)動(dòng)員壽命不很長(zhǎng)，就是運(yùn)動(dòng)過(guò)量消耗大，新陳代謝快所致。

對(duì)于人的壽命長(zhǎng)短原因，我沒(méi)這方面的專(zhuān)業(yè)知識(shí)，不敢妄加評(píng)論，只是從幾十年親眼所見(jiàn)所聞，很樸素地認(rèn)識(shí)到，人的壽命長(zhǎng)與“慢”確有一定的關(guān)系。生活中，往往那些急性子人，急的是自己，非但沒(méi)把事情辦好，反而傷及自己的身體，正應(yīng)了“欲速則不達(dá)”和“急性子吃不了熱豆腐”之說(shuō)。

因此，我們講養(yǎng)生時(shí)，何不學(xué)學(xué)“慢”？