劉琳琳

蘇文的愛(ài)人郝威是出了名的大孝子。當(dāng)初，蘇文很欣賞郝威這一點(diǎn)，她覺(jué)得，一個(gè)男人，對(duì)父母好、對(duì)手足親、對(duì)家庭有責(zé)任感，比什么都重要。但凡事都有兩面性，郝威父母家的大事小情都需要他親力親為，日子久了，蘇文就有點(diǎn)兒吃不消。

兒子出生的時(shí)候，郝威忙著幫弟弟家裝修房子;二寶出生的時(shí)候，他在醫(yī)院里陪生病的媽媽。蘇文心里是委屈的，卻又不得不贊同這樣的選擇，只是有口氣怎么也上不來(lái)，壓抑久了，就變成出口傷人的利劍。

郝威好脾氣，面對(duì)妻子的抱怨，不解釋，也不發(fā)火?？呻[忍換來(lái)的是妻子的變本加厲。郝威漸漸不愿意回家了，不是加班就是回老家。蘇文心急如焚。自己需要丈夫，孩子需要爸爸，可自己在老公那里根本排不到前面！這樣的婚姻正常嗎？

受傷的靈魂，需要被看見(jiàn)

如果一個(gè)人拄著拐上了地鐵，你可能會(huì)急忙給他讓座，因?yàn)槟阋谎劬涂闯鏊枰獛椭?。可是，若你的妻子?duì)你飛揚(yáng)跋扈、充滿怨念、負(fù)能量爆棚，你能否看到，眼前的這個(gè)人，其實(shí)不是要傷害你的怪獸，她只是一個(gè)受了傷的人，用錯(cuò)誤的方式，哀求你看見(jiàn)她，撫慰她？若你的丈夫，總是對(duì)你的需求視而不見(jiàn)，忙東忙西，甚至還漸漸遠(yuǎn)離你和家庭，你是否能夠撥開(kāi)迷霧去看到，他很苦悶，很受傷，他不知道要怎樣做才能讓你滿意，得到你的接納與肯定？

人類在漫長(zhǎng)的進(jìn)化中，發(fā)展出自我保護(hù)機(jī)制，面對(duì)危險(xiǎn)，要么戰(zhàn)斗，要么逃跑。受傷的蘇文，選擇戰(zhàn)斗，用話語(yǔ)之劍為自己筑起高高的城墻，而郝威則選擇了逃跑，把更多的精力和時(shí)間投入到職場(chǎng)和原生家庭。

每個(gè)婚姻問(wèn)題的背后，都是伴侶關(guān)系創(chuàng)傷的累積，那些受傷的靈魂，多么渴望被看見(jiàn)。若沒(méi)被看見(jiàn)，他們就會(huì)用錯(cuò)誤的方式，讓問(wèn)題更多更嚴(yán)重。

關(guān)系，可以重新連接

1.需求無(wú)罪，放過(guò)自己

郝威是個(gè)孝子，但孝順也要兼顧家庭的實(shí)際情況。蘇文的委屈在于，她不能開(kāi)口讓愛(ài)人留下，一旦開(kāi)口，她會(huì)覺(jué)得自己不孝順。這是需要改變的想法，因?yàn)槊總€(gè)人都會(huì)有需求—我要生產(chǎn)了，需要丈夫留在身邊給我支持，這是正常的需求，跟愛(ài)人孝順父母友愛(ài)兄弟并不沖突。不要對(duì)自己要求太高，你對(duì)自己的苛求，最終都將化為對(duì)伴侶的苛責(zé)和對(duì)關(guān)系的傷害，到頭來(lái)自己是最痛苦的那一個(gè)。

2.不做刺猬，卸下尖刺

沒(méi)有人想去擁抱一只刺猬，但蘇文就生生把自己活成了一只刺猬。因?yàn)樾枨蠓磸?fù)得不到滿足，所以她把這些憤恨都化成一根根尖刺，結(jié)果，既嚇跑了別人，也讓自己更加孤立無(wú)援，甚至形成了惡性循環(huán)。

很多“刺猬人”都覺(jué)得，我說(shuō)什么也沒(méi)用，對(duì)方那么多次的選擇和行動(dòng)已經(jīng)說(shuō)明了一切，我在他心里永遠(yuǎn)都排在最后。可是，當(dāng)你真的用好的態(tài)度、對(duì)的方式去表達(dá)你真實(shí)的渴求時(shí)，你才會(huì)發(fā)現(xiàn)，伴侶往往很驚訝地說(shuō)：“原來(lái)你是想要這個(gè)呀！”

“刺猬人”要把刺軟化，將心比心，才能讓自己的需求和苦痛被對(duì)方看見(jiàn)和理解。

3.讓擁抱和親吻成為一種生活方式

愛(ài)的能力是需要學(xué)習(xí)和練習(xí)的，結(jié)婚5～10年的伴侶，常常會(huì)困惑、迷茫，有深深的無(wú)力感。我們需要用時(shí)間和耐心來(lái)融化堅(jiān)冰，過(guò)程中會(huì)有挫折不斷磨礪著我們的心。這時(shí)，讓擁抱和親吻成為一種生活方式吧，因?yàn)樯眢w比頭腦更誠(chéng)實(shí)，有時(shí)候，明明我們想要依賴，嘴巴卻賭氣說(shuō)：“你走吧！誰(shuí)稀罕你！”所以，我常建議伴侶在對(duì)方大發(fā)雷霆的時(shí)候不要解釋，就直接抱住他，管他掙扎也好打罵也罷，很快，在溫柔的臂膀中，那顆委屈的心就慢慢恢復(fù)平靜了。

千萬(wàn)別作繭自縛，那只會(huì)讓你成為悶死的葫蘆，永遠(yuǎn)也羽化不成美麗的蝴蝶。

一定要因愛(ài)而勇，那樣才能讓你穿透婚姻的迷霧，觸碰到一顆和你同樣渴求愛(ài)的心。