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        研究發(fā)現(xiàn)不吃早餐會增加患糖尿病風險

        2019-07-08 03:57:06
        晚晴 2019年2期
        關(guān)鍵詞:午餐時間人患環(huán)球網(wǎng)

        近日,德國糖尿病中心對約10萬人進行了調(diào)查研究,探討飲食對糖尿病的影響。研究顯示,不吃早餐的人患糖尿病的風險會增加33%,一周四天不吃早餐的人患糖尿病的風險比習慣吃早餐的人高出55%。專家認為,這是因為不吃早餐的人傾向于吃更多的零食。

        即使在繁忙的早晨,吃早餐也是很重要的。早餐的能量能維持到午餐時間,使人們遠離含糖的零食,并且有助于補充身體所需的營養(yǎng)。(來源:環(huán)球網(wǎng))

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