楊利鋒

人生一甲子，放下再出發(fā)。退休生活是人生高潮后的新起點(diǎn)，如何才能活出夕陽無限好？我認(rèn)為要奏好脫俗、補(bǔ)鈣、找樂、有為“四部曲”。

脫俗。顧名思義，就是要從世俗的瑣碎中脫離出來，從固化的生活模式中走出來，放下“包袱”，“換檔”上路再出發(fā)。

補(bǔ)鈣。退休后，原有生活狀態(tài)完全變了，如果不能及時(shí)找到生活的精神支點(diǎn)，就會失去方向，極容易產(chǎn)生莫名的恐慌，失落悲觀，缺乏前行的勇氣，患上“軟骨病”。因此，我們必須補(bǔ)好精神之鈣，面對現(xiàn)實(shí)，正確看待人生的“失落”。不論原來社會地位的高低、權(quán)力的大小，現(xiàn)在就是一個(gè)普通老人，需要補(bǔ)充新的精神食糧，找準(zhǔn)實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值的精神支點(diǎn)。黨員同志更要補(bǔ)足鈣，退休不褪色，離崗不離黨，堅(jiān)守初心，為黨和人民的事業(yè)增添正能量。

找樂。老有所樂，就是要量體裁衣，找到自己喜歡做、愿意做、健康向上的、有意義的事，盡快融入社會、融入群體，讓自己充實(shí)起來、快樂起來。可以適當(dāng)承擔(dān)一些家務(wù)為子女分憂;可以嘗試沒有做過的事豐富生活;可以參加老年活動團(tuán)體培養(yǎng)文藝愛好提升生活質(zhì)量;可以有計(jì)劃地到全國各地、甚至世界各地旅游開闊視野等等，盡量讓自己的生活多姿多彩。

有為。退休老同志不僅要有曹孟德老驥伏櫪、壯心不已的雄心壯志，更要有南宋詩人陸游老人不復(fù)事農(nóng)桑，點(diǎn)數(shù)雞豚亦未忘的實(shí)在。俗話說：被人需要是一種幸福，給永遠(yuǎn)比拿快樂。但很多時(shí)候，我們無需刻意被人需要，只需量力而行多做一些關(guān)心下一代、助力大扶貧、傳遞正能量的好事、實(shí)事，在幫助別人的同時(shí)，愉悅精神，充實(shí)內(nèi)心世界足矣。