突然斷掉母乳,突然離開媽媽,對(duì)習(xí)慣了母乳喂養(yǎng)的寶寶來說實(shí)在很難接受。本期這位“心機(jī)媽”為我們講述她在堅(jiān)持了2年母乳喂養(yǎng)后,如何引導(dǎo)2歲寶寶沒有哭鬧、情緒良好地實(shí)現(xiàn)離乳的真實(shí)經(jīng)歷——堪稱教科書式的完美離乳故事。很有意思,一起來讀。文|果小豆 指導(dǎo)專家|張舒(資深母乳哺育科普作者，母乳喂養(yǎng)大

“在我看來,離乳是寶寶的一次重要成長(zhǎng)經(jīng)歷,我希望我的寶貝能帶著安全、信任和愛離開媽媽的奶,走出成長(zhǎng)的第一步。所以,在成成2歲正式離乳前,我精心做了大量的引導(dǎo)工作,離乳的過程如我所愿。尤其在最后階段,他沒有哭鬧,平靜而愉快地離開了我的奶。特意記錄下來,紀(jì)念我與他之間的第一次分離?！?/p>

——成成媽媽

在不得不和母乳說再見的時(shí)候,媽媽一定要講究方法,漸進(jìn)式的、充滿著愛的斷奶方式,可以成為日后的一段美好回憶。

1歲半時(shí),先斷夜奶

成成1歲5個(gè)月的時(shí)候,我需要出差離家5天,這是他出生后我第一次夜晚不和他在一起。意外的是,此前一直吃夜奶的成成晚上竟然睡得很好,不要求吃奶,只是偶爾要求陪伴他的奶奶或姥姥抱一抱。于是我確定了,他已經(jīng)不需要通過夜里吃奶來補(bǔ)充能量,不吃奶是可以安睡的。

1歲半的某一天,我開始給他“洗腦”：“晚上是睡覺的時(shí)間,不吃奶,白天可以吃?！彼贫嵌?但也答應(yīng)了。那一天他9點(diǎn)多睡著后,10點(diǎn)多就醒了要吃奶。我抱著他說,晚上不吃奶了,白天再吃。他揪我衣服嚎哭著：“吃媽媽奶,可以吃,想吃!”我當(dāng)時(shí)心里既難過又猶豫還略有動(dòng)搖,但依然抱著他溫柔而堅(jiān)定地一遍又一遍地告訴他：“晚上不吃媽媽的奶,白天可以吃,媽媽愛你,媽媽可以抱著你,媽媽陪著你?！彼^續(xù)嚎哭抗議提要求……持續(xù)了大概十幾分鐘后逐漸平靜了下來,抽泣著趴在我的肩膀上,說：“媽媽抱抱”。過了大約半小時(shí),他趴在我的肩膀上睡著了。到了夜里2點(diǎn)多,他又醒了,再次重復(fù)了之前的那場(chǎng)“減弱版”,鬧了不到半小時(shí)又睡著了,然后安睡到早晨,醒了就要“吃媽媽奶,白天可以吃”。第二天夜里,只醒了一次要求吃奶。第三天起,沒再夜醒。夜奶,就這樣順利地?cái)嗔恕?/p>

1歲10個(gè)月,再斷睡前奶

如果說之前斷夜奶是為了好睡眠,而斷睡前奶的這一步則是引導(dǎo)離乳的前奏。成成1歲10個(gè)月時(shí),我逐漸覺得,母乳喂了將近兩年,營養(yǎng)給夠了,于是決定開始引導(dǎo)離乳。

借著一次口腔檢查的契機(jī),我又開始給成成灌輸“刷完牙只能喝水,什么都不能吃了,也不能吃媽媽的奶”。他笑呵呵地重復(fù)著我的話?？墒?到了晚上刷完牙后真不給他吃了,他不干了,不過嚎哭的強(qiáng)度比斷夜奶的時(shí)候弱了很多,我依然溫柔而堅(jiān)定地抱著他給他講道理。這樣陸陸續(xù)續(xù)過了一周,他就不再要求吃奶了,每天刷完牙自己就會(huì)笑嘻嘻地叨叨：“刷完牙就不吃媽媽的奶了”。

至此,成成只在我下班后和周末的時(shí)候要求吃媽媽奶。

籌劃徹底斷奶,煞費(fèi)苦心

通過繪本影響他：

長(zhǎng)大了就不吃媽媽的奶了

成成有一本書,是原版引進(jìn)的《意大利最經(jīng)典左右腦訓(xùn)練工具書》中的一本《就像它那樣》,其中有一頁左邊畫的是小寶寶在媽媽懷里吃奶,右邊畫的是媽媽在看報(bào)紙,大寶寶抱著奶瓶喝奶,配文是“媽媽的懷抱真溫暖,媽媽的乳汁真香甜,現(xiàn)在我長(zhǎng)大了,我有了很多牙齒,可以自己喝奶了,可是我還是喜歡和媽媽在一起”。成成不到1歲就偶爾看這本書,但不記得從什么時(shí)候起如果問成成什么時(shí)候就不吃媽媽奶了,他就會(huì)說出書里的話“長(zhǎng)大了就不吃媽媽的奶了”。于是,當(dāng)他再說這句話的時(shí)候我就笑著追問他：“那你什么時(shí)候長(zhǎng)大呀?”他懵圈不說話。我就趁機(jī)告訴他：“2歲就是大寶寶了,就長(zhǎng)大了,就不吃媽媽奶了,你再過2個(gè)月就2歲了,就不吃了好嗎?”那時(shí)候他還沒有“2個(gè)月”和“2歲”的概念,傻呵呵地應(yīng)著“2歲就不吃媽媽奶了”。但是不能欺負(fù)孩子不懂啊,得讓他知道怎么就是過2個(gè)月,什么是2歲。于是,就有了后面特意帶他體驗(yàn)生日會(huì)的事情。

長(zhǎng)大了雖然會(huì)有所失去,但是更能長(zhǎng)本領(lǐng)

在之后的兩周里,成成爸爸給他講了《奶精靈的故事》,大意是成成出生的時(shí)候,奶精靈來到了我們家,于是媽媽就有了奶;隨著成成的長(zhǎng)大,有了很多牙齒,能吃很多很多好吃的了;成成馬上就2歲了,奶精靈要離開了,奶精靈離開之后媽媽就沒有奶了,但是奶精靈會(huì)送給成成一個(gè)禮物一一一套工具(成成很喜歡改錐、錘子之類的工具,所以我們挑選了一款兒童工具和操作臺(tái)作為他的生日禮物）。通過這個(gè)故事,我們給了成成3個(gè)憧憬：2歲的大寶寶不吃媽媽奶了,但是2歲的大寶寶長(zhǎng)大了,可以使用工具、戴著墨鏡、穿著雨鞋在下雨天去外面踩水坑了,非常了不起。這些事情都是他渴望去做的,也是我們準(zhǔn)備帶他一起做的,只是借助2歲的斷奶契機(jī)傳遞給他一個(gè)想法：長(zhǎng)大了雖然會(huì)有所失去,但是也能長(zhǎng)本事,是一件了不起的事情。在這期間,我們還發(fā)現(xiàn)了一本《再見,媽媽的奶》的繪本,買來讀給他聽,對(duì)離乳也起到了很好的幫助。

利用各種機(jī)會(huì)告訴他2歲生日的含義

成成1歲11個(gè)月時(shí),也就是4月份,到了我的生日,家里人一起吃蛋糕、吃面條、唱生日歌,我借此告訴成成：“這是媽媽的30歲生日,再過1個(gè)月就是你的2歲生日了?！?/p>

4月底,我還帶他參加了小伙伴的2歲生日會(huì),告訴他小伙伴2歲了,是一個(gè)棒棒的大寶寶了,成成再過兩周也2歲了。

在決定斷奶到2歲生日的2個(gè)月期間,我時(shí)不時(shí)就會(huì)跟他念叨“2歲就是大寶寶了,就不吃媽媽奶了”。還帶他去看望朋友的滿月寶寶,告訴他“小寶寶很小沒有牙,只能吃媽媽的奶,成成長(zhǎng)大了,有很多牙齒,能吃很多好吃的,多好啊”。

2周歲生日之際,成功離乳

到了成成2歲前一天的那個(gè)晚上,在他睡著以后,我和他爸爸在游戲墊上搭好了工具臺(tái),擺好了各種工具,包括一把安全剪刀、一副墨鏡和一雙雨鞋。

生日當(dāng)天早晨,成成起床后又想吃媽媽奶的時(shí)候,我們提示他去游戲墊上看一看,看到之后,他驚奇而興奮地說“這是奶精靈給成成的”,然后就開心地玩了起來。午飯,我們和小伙伴一起給成成過生日,有蛋糕有氣球,告訴成成他2歲了!過完生日回到家,成成有點(diǎn)兒想吃奶,但是他自己笑笑說“我長(zhǎng)大了不吃媽媽奶了”。生日后的一周里,特意讓爸爸多陪成成,在他想吃奶的時(shí)候由爸爸來轉(zhuǎn)移他的注意力。

就這樣,徹底離乳后的1個(gè)月里,他沒有哭鬧、沒有情緒不良,一切都很好。我們?yōu)樽约夯I劃的一系列離乳準(zhǔn)備表示滿意。希望這份健康、親密、安全的母乳時(shí)光能伴隨孩子一生,也希望這段離乳經(jīng)歷繼續(xù)給他信心和力量,勇敢面對(duì)未來成長(zhǎng)中的挑戰(zhàn)。

專家來點(diǎn)評(píng)

斷奶不僅僅是食物品種、喂養(yǎng)方式的改變,更重要的是這樣一種改變可能對(duì)寶寶的心理發(fā)育有著重要的影響。故事中的成成寶寶實(shí)在是一個(gè)可愛的小男孩,天生“好說話”的特質(zhì)注定媽媽的引導(dǎo)離乳過程不會(huì)有太多挫折。當(dāng)然,好說話的特質(zhì)要在溫情的家庭氛圍中才能得以體現(xiàn)。

我們不奢求每一個(gè)寶寶都像成成這樣好溝通、好商量,但成成媽媽的引導(dǎo)方式是值得我們借鑒學(xué)習(xí)的。為成成媽媽的精心準(zhǔn)備和全面考慮點(diǎn)贊!

● 循序漸進(jìn)的離乳：從1歲半開始斷夜奶,到1歲10個(gè)月斷掉睡前奶,再到2周歲的完全離乳,其間成成媽媽給足了孩子適應(yīng)的時(shí)間,即便決定要引導(dǎo)離乳了,也沒有急于當(dāng)下的效果,而是穩(wěn)扎穩(wěn)打地一步步進(jìn)行。這讓孩子理解了離乳的含義,這樣的離乳是媽媽和寶寶一同走過來的。

● 豐富的社交活動(dòng)，讓寶寶的生活更充實(shí)：給寶寶讀繪本、講故事,帶他參加生日聚會(huì)、體驗(yàn)社交活動(dòng),豐富多彩的生活讓寶寶無暇顧戀吃奶,這也是促成寶寶“好說話”的因素之一。

● 父母豁達(dá)開朗的個(gè)性是寶寶最大的依靠：這點(diǎn)從字里行間可以感受得到。面對(duì)離乳,媽媽沒有執(zhí)念——因?yàn)槲篃┝?干脆離乳算了。沒有糾結(jié)也就沒有負(fù)擔(dān),在處理寶寶斷夜奶時(shí)的哭鬧,更容易淡定而不猶豫。這讓寶寶的離乳過程單純而輕松,給了寶寶“穩(wěn)定”的安全感。這些使得寶寶在天生 “好說話”的性格基礎(chǔ)上,也非常愿意與家長(zhǎng)溝通商量。