梅寒

記得第一次走進(jìn)瑜伽房，看到瑜伽老師輕松地彎來折去柔若無骨，我不由倒吸一口涼氣：天啊，這是人能做的動作嗎？恐怕我一輩子也做不到。那時，整個人僵硬得像一塊木頭，彎到哪兒哪兒痛。

還是忍著痛，日復(fù)一日地練起來。不要急，慢慢來，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，日久天長總會有變化。年輕的女瑜伽老師，說話和風(fēng)細(xì)雨，就把那份初學(xué)者的浮躁與不安給撫平了。靜下心，開始在一吸一呼間感受自己身體的變化，聆聽內(nèi)心的聲音。一年多時間過去，那些當(dāng)初讓自己嘆為觀止的體式，竟然都可以輕松做到，曾經(jīng)僵硬無比的身體變得靈活柔軟。

一個人的身體越僵硬，代表離健康越遠(yuǎn)。其實(shí)，怕僵硬的不僅是人的肉體，心靈亦是如此。一個缺乏柔軟心的人，不會愛自己，亦體會不到來自他人的愛。

給學(xué)生上寫作課，第一課便教他們?nèi)绾巫鲆粋€柔軟的人。因為有太多學(xué)生曾找我訴苦，老師，我找不到素材，為什么那么平常的事，在你的筆下就變得動人，我們卻發(fā)現(xiàn)不了。

生活中的愛與美無處不在，發(fā)現(xiàn)不了是因為缺乏一顆柔軟心。

做一個柔軟的人，從內(nèi)到外。在心里默念這句話的時候，我正開車在下班回家的路上。車子是汽修班的一個學(xué)生剛剛給洗過的。那個乖巧羞澀的小男生，特別喜歡我的課。他已幾次主動要求：老師，讓我?guī)湍阆聪窜?。寒冬天，一直不忍。那天下午還是給他開走了。等他紅著雙手把車鑰匙交給我，心里忽然柔軟得一塌糊涂。回家的途中，一切在我眼中都變得不一樣，天比往日藍(lán)，云比平日白，就連路兩邊的廣告牌也鮮艷得耀眼……

寒風(fēng)呼嘯的冬日午后，坐在書房里讀林清玄的書，心如浸在春陽中一樣舒展。他的文字并不深奧，筆下亦無大喜大悲。可他有一顆柔軟心，大千世界經(jīng)了那顆柔軟心的映射，便有了五彩斑斕的溫柔色彩。

“最要緊的是使我們自己的柔軟的心，柔軟到我們看到一朵花中的一片花瓣落下來，都使我們動容顫抖，知悉它的意義……唯其柔軟，我們才能敏感。唯其柔軟，我們才能包容。唯其柔軟，我們才能精致。唯其柔軟，我們才能超拔自我……”

編輯/纖手暖