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        睡前將親子負(fù)面情緒清零

        2019-06-28 05:23:06
        新傳奇 2019年14期
        關(guān)鍵詞:負(fù)面親子小米

        8歲的兒子小米愈加獨(dú)立自主,隨之而來(lái)的,是執(zhí)拗乃至逆反也日益凸顯。有時(shí)我們難免發(fā)生不愉快,親子關(guān)系面臨挑戰(zhàn)。作為媽媽的我,有時(shí)黔驢技窮,自然無(wú)法幫助小米。

        好在不論白天發(fā)生了什么,睡前時(shí)刻我們像是達(dá)成了某種默契,我還是可以變得溫柔,和小米之間又變得很親密。我用雙手按摩小米的后背,小米在舒服之余總是不忘表達(dá)感激:“太舒服了!太好了!”然后送上7個(gè)吻,還說(shuō):“你是世界上最好的媽媽!”我自然不忘禮尚往來(lái):“你是世界上最好的兒子!”

        雖然這個(gè)表述對(duì)我來(lái)講是新鮮的,好像有點(diǎn)太過(guò)夸張而不習(xí)慣,但兒子都已經(jīng)先做示范了,自己怎么可以不跟隨呢?一天當(dāng)中,不論母子之間發(fā)生過(guò)怎樣的沖突,甚至因情緒激烈而“惡言”相向,但在此時(shí)都消融在愛(ài)意之中。

        睡前,是一天當(dāng)中把親子之間的負(fù)面情緒清零的非常寶貴、也是最后的時(shí)刻。我們經(jīng)常會(huì)說(shuō)不要讓負(fù)面情緒過(guò)夜,對(duì)孩子而言更是如此。

        孩子有時(shí)不服管教,作為父母的我們,許多時(shí)候可能并不能做到理想的“溫柔而堅(jiān)定”,我們也會(huì)控制不住情緒,做錯(cuò)事。正因如此,每天睡前便成了黃金時(shí)間。這個(gè)時(shí)候,無(wú)論孩子還是父母,都不再需要理論對(duì)錯(cuò)。4個(gè)發(fā)自內(nèi)心的詞語(yǔ)就可以幫到我們──對(duì)不起、請(qǐng)?jiān)?、我?ài)你、謝謝你。

        小米在某一個(gè)階段自創(chuàng)的睡前儀式中,會(huì)問(wèn)3個(gè)經(jīng)典問(wèn)題:“你愛(ài)我嗎?夜晚會(huì)很快過(guò)去嗎?明天會(huì)好嗎?”他只有聽(tīng)到肯定的回答,才會(huì)放心地睡去。

        漫漫黑夜,孩子如何才能有勇氣去面對(duì)?睡眠如何可以成為一種享受而非痛苦?答案就是,讓孩子在睡前感受到安全、信任、愛(ài)、安心和希望。相信不論發(fā)生過(guò)什么,無(wú)論如何,明天將會(huì)是好的一天,還會(huì)有媽媽或其他人的愛(ài)存在。

        (《中國(guó)青年報(bào)》 倪男奇/文)

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