劉巍巍

“公婆身體不好，可以選擇出錢”“條件不好，可以選擇出力”“如果身體和經(jīng)濟(jì)條件都不好，可有些尷尬了”……中年閨蜜聚會(huì)，公婆是繞不開的話題。

每到這時(shí)，36歲的小晴總顯得有些落寞?！拔覀兎蚱薅耸菑奈髂仙綔侠镒叱鰜?lái)的，老人在鄉(xiāng)下苦巴巴守著幾畝地，自己填飽肚子都難，哪來(lái)精力和財(cái)力支持我們？”小晴善解人意地說(shuō)。可環(huán)顧身邊不少同齡人，她還是難免覺得低人一等。

46歲的公務(wù)員王某是個(gè)正處級(jí)干部，事業(yè)春風(fēng)得意，卻有個(gè)“不爭(zhēng)氣的兒子”?！昂⒆永蠈?shí)憨厚，學(xué)習(xí)成績(jī)卻不行，我是三天兩頭被老師‘問候。同事朋友聊天，他們家的孩子又是競(jìng)賽拿了獎(jiǎng)、鋼琴又過了級(jí)，甚至被國(guó)外一串大學(xué)搶著錄取……”王某說(shuō)，每到這時(shí)，自己雖然滿臉堆笑，隨聲附和，心里卻清楚，“人家一定在想，別看你是領(lǐng)導(dǎo)，人五人六，可—提孩子，比誰(shuí)都慫”。

上比老、下比小之外，對(duì)物質(zhì)條件的比拼，也是沒有硝煙的戰(zhàn)場(chǎng)。一位外企中年工作人員說(shuō)，一聽同學(xué)聚會(huì)頭就大。只要聚到一起，男的就談當(dāng)了多大的官、月收入多少、買了多大的房子、開什么豪車;女的就比誰(shuí)丈夫有本事、誰(shuí)剛從國(guó)外旅游回來(lái)、買了什么限量版包包…一“失去了青春的懷念情感，多了物質(zhì)的計(jì)較和攀比，一年比一年令人失望”。

攀比，在心理學(xué)上被界定為中性略偏陰性的心理特征，即個(gè)體發(fā)現(xiàn)自身與參照個(gè)體發(fā)生偏差時(shí)產(chǎn)生負(fù)面情緒的心理過程。心理醫(yī)生表示，攀出心理說(shuō)白了就是虛榮心作祟，人們總喜歡與別人比較，別人擁有什么，自己也想擁有，甚至渴望比他人擁有得更多、更好。

攀比的深層動(dòng)因是面子文化，而面子文化的核心是自尊問題。自尊水平涉及自我評(píng)價(jià)和外界評(píng)價(jià)。自我評(píng)價(jià)，一般涵蓋個(gè)體需求的滿足狀況、自我效能感，及在對(duì)外競(jìng)爭(zhēng)中所處的位置。而外界評(píng)價(jià)，則包括被尊重程度、受歡迎程度、是否被接納或排斥等。

從吃穿用度到日常消費(fèi)，從財(cái)富積累到學(xué)位學(xué)歷，從職級(jí)職位到收入待遇……人到中年，難免相互比較，而—旦走入盲目攀比的病態(tài)怪圈，則容易內(nèi)心失衡、陷入迷茫。

拒絕攀比，重在自我認(rèn)知和自我尊重。其實(shí)，每個(gè)人都有獨(dú)一無(wú)二的生活方式，一味不切實(shí)際地拿別人的生活方式來(lái)套自己的生活方式，別人有的自己也要有，或拿自己的生活觀念去衡量別人的生活方式，都是不成熟的表現(xiàn)。適合自己的才是最好的，別人有別人的精彩，自己有自己的特色。

拒絕攀比，貴在涵養(yǎng)健康心態(tài)。有差異就會(huì)有比較，良性的競(jìng)爭(zhēng)離不開必要的對(duì)比。但是，倘若一味攀比，則容易心為物役，甚至變得鼠目寸光、不顧大局。生活中，一些中年人苦心攀比職務(wù)晉升的速度，而現(xiàn)實(shí)中，受能力、機(jī)遇等情況影響，職務(wù)升遷不可能如心所愿。放下攀比之心，正視并享受現(xiàn)狀，才能以平常心安享中年。

人往高處走，無(wú)可厚非，但如果這山望著那山高，始終不滿足，盲目攀比、過度跟風(fēng)，則是一種不健康的思維方式與生活習(xí)慣。低調(diào)而自如地活在世界上，是經(jīng)歷過滄桑的中年人應(yīng)該擁有的智慧和修養(yǎng)。