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        都說(shuō)老人跳舞好處多可我一跳就犯暈

        2019-06-23 06:28:52朱女士63歲
        樂活老年 2019年11期
        關(guān)鍵詞:早市舞伴買菜

        朱女士 63歲

        每天清晨,我家附近的公園里都聚滿了來(lái)鍛煉的老年人,有跳舞的,有打太極拳的,還有唱歌的,很是熱鬧。而我每天清晨最重要的任務(wù)是穿過公園,到對(duì)面的早市買菜。每次從他們當(dāng)中走過,心里或多或少都有些感慨:“你看人家每天樂呵呵的多好,我這一天就知道買菜做飯。”

        心里羨慕,嘴上卻沒跟任何人說(shuō),只是每天駐足觀望的時(shí)間長(zhǎng)了。有一次,老伴看我去早市很長(zhǎng)時(shí)間都沒有回家有些著急,就給我打電話,可我只顧著看節(jié)目了,哪還聽得到電話響,這下老伴更急了,按照我平時(shí)可能走的路線出來(lái)找我,當(dāng)走到公園看到我正在看節(jié)目的時(shí)候,老伴氣得不行了,搶走了我手里拿的菜,說(shuō):“你可真行??!我還以為你出多大事了呢?原來(lái)你還有閑心在這待著,蹦蹦跶跶的,有啥可看的?”看外面人多,我也沒和老伴過多地爭(zhēng)執(zhí),一起回了家。回到家,我倆誰(shuí)也不搭理誰(shuí),他覺得自己的擔(dān)心多余了,而我覺得老伴在那無(wú)理取鬧,為此,我們一連好幾天都沒說(shuō)話。

        有了這次矛盾后,我一下子開竅了,自己也應(yīng)該向外面那些老頭老太太學(xué)習(xí),都說(shuō)學(xué)跳舞能找到幸福感,還能找到健康良方,我也可以做到啊,省得成天面對(duì)老伴,話不投機(jī)就吵架。

        想到了就做。我找到公園里跳舞的隊(duì)伍,也要加入其中,很順利地就成了其中一員。由于我沒有任何舞蹈基礎(chǔ),剛開始,我就跟在隊(duì)伍后面蹦跶,自己慢慢領(lǐng)悟慢慢學(xué),動(dòng)作幅度不算大。后來(lái),好不容易跟上大隊(duì)伍的節(jié)奏了,我的身體卻出現(xiàn)了狀況。起初是只要音樂響起扭起來(lái),就覺得有點(diǎn)暈,歇一會(huì)兒就好了;后來(lái)變成一段舞跳下來(lái),我要休息兩三次。最嚴(yán)重的一次,我跳著跳著就暈倒在公園里,當(dāng)時(shí),給舞伴們嚇壞了,把我送到醫(yī)院就醫(yī)。

        醫(yī)生檢查后說(shuō),我的病情沒有什么大礙,是腦供血不足導(dǎo)致的眩暈,而跳舞只是加重了這個(gè)癥狀,最好的治療辦法就是躺在床上休息。

        本來(lái)老伴對(duì)我出去跳舞就反對(duì),這一病就更不可能同意我出去了,成天看著我,讓我在床上躺著。幾天過去,我的病很快就好了,心里又開始長(zhǎng)草,只要一聽到公園里的音樂響起,手和胳膊就忍不住動(dòng)起來(lái)。于是,趁著老伴外出買菜的時(shí)候,我溜出去看看那些老伙伴們??梢磺柽€沒跳完,我又開始暈了,身邊的人都在我眼前轉(zhuǎn)。

        醫(yī)生說(shuō)我真的不能再繼續(xù)跳下去了,如果眩暈的次數(shù)增多,會(huì)出現(xiàn)很多并發(fā)癥。

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