在別人家吃飯，不管主人燒的飯菜是否符合自己的口味，都要發(fā)出真誠(chéng)的贊美，表示好吃，如果不合口味也請(qǐng)勿直白批評(píng)，以示尊重。

每天晚上睡前做個(gè)“今日總結(jié)”，寫(xiě)出自己今天推進(jìn)了哪些事情，收獲是什么，還有什么問(wèn)題沒(méi)有解決，然后列出次日必須要完成的三件事。

看書(shū)時(shí)關(guān)手機(jī)，專心做事時(shí)把手機(jī)、零食等放到離自己遠(yuǎn)一些的地方。

其實(shí)，大多數(shù)人并不喜歡那些充滿負(fù)面情緒的人，所以，要有節(jié)制地吐槽！