1.你最喜歡下面什么樣的天氣？

晴天——1分 ?雪天——2分 雨天——3分

2.一天中你什么時候比較興奮？

早晨——1分 ?中午——2分 晚上——3分

3.是否會經(jīng)常發(fā)朋友圈，并且時不時翻一翻？

不會 ——1分 偶爾——2分 經(jīng)?！?分

4.經(jīng)常會觸景生情，無論是收藏的日記還是電視的情景等？

不會——1分 偶爾——2分 經(jīng)?！?分

5.不愿意麻煩別人，自己能做盡量自己做？

不會——1分 偶爾——2分 經(jīng)?！?分

6.別人對自己好會非常感激，并且想盡力報答？

不會——1分 偶爾——2分 經(jīng)?！?分

7.總是覺得自己很多地方做的不好，從而產(chǎn)生愧疚感？

不會 ——1分 偶爾——2分 經(jīng)常——3分

8.愿意去熱鬧的廣場，卻不想去同學聚會？

不會——1分 偶爾——2分 經(jīng)?！?分

9.習慣性地拒絕別人幫助？

不會——1分 偶爾——2分 經(jīng)常——3分

10.找不到可以說心事兒的人，有委屈總是自己扛著？

不會——1分 偶爾——2分 經(jīng)?！?分

測試結(jié)果

（每題得分相加得出總分）

10-15分

孤獨指數(shù)：★

經(jīng)過測試，你的內(nèi)心并沒有孤獨感，而恰恰相反的是，你是一個非常開朗活潑的人，內(nèi)心充滿安全感和自信力，內(nèi)心充實有正能量，懂得求助，懂得人際關(guān)系的相處，善于人際交往，各方面都很優(yōu)秀的人。但是同時反映了你缺乏一定的同理心，缺乏深度的思考，個人主見不明顯，往往會妥協(xié)，但是包容性會比較好。

16-20分

孤獨指數(shù)：★★★

你的得分說明了你出現(xiàn)了一些孤獨的癥狀，但是還不是很嚴重，如果能夠及時調(diào)整的話，還是可以很快就能夠改正過來的。不知道你最近是不是情緒波動比較大，所以才出現(xiàn)這種情況。你開始不敢相信人，覺得只有自己是最可靠的，你漸漸疏遠那些熟悉的人，因為你覺得不想麻煩別人，也不想被麻煩。

21-25分

孤獨指數(shù)：★★★★

你的性格已經(jīng)出現(xiàn)了非常明顯的孤獨癥狀，不知道是不是你最近出現(xiàn)了什么事情，或者什么問題導致你情緒波動很大，以至于你的心態(tài)出現(xiàn)了明顯的變化，你開始疏遠這個社會，你不想麻煩任何人，你內(nèi)心缺乏一種安全感，無法將情感完全寄托給別人，開始將自己的內(nèi)心封閉起來。但是這并不能解決你所面臨的處境，要正視，要用建設性的態(tài)度來面對才可以。

26-30分

孤獨指數(shù)：★★★★★

很遺憾的是，你的分數(shù)由于太高，暴露了你內(nèi)心深處的孤獨。你可能會用優(yōu)秀的人都很孤獨來解釋，其實，優(yōu)秀的人并不是真正的孤獨，他們內(nèi)心是充實的，是有穩(wěn)定的心態(tài)的。而你的內(nèi)心缺乏安全感，充滿了愧疚感，缺乏自信力，意志消沉，自我控制力太差，即便是制定了目標，也會因種種原因而放棄，這些情況需要徹底改變。從今天開始，對著人群說你好吧！