西格蒙德·弗洛伊德:奧地利精神病醫(yī)師、心理學(xué)家、精神分析學(xué)派創(chuàng)始人。他開(kāi)創(chuàng)了潛意識(shí)研究的新領(lǐng)域,促進(jìn)了動(dòng)力心理學(xué)、人格心理學(xué)和變態(tài)心理學(xué)的發(fā)展,奠定了現(xiàn)代醫(yī)學(xué)模式的新基礎(chǔ),為20世紀(jì)西方人文學(xué)科提供了重要理論支柱。
1.從沒(méi)有所謂的“玩笑”,所有的玩笑都有認(rèn)真的成分。
2.從沒(méi)有所謂的“口誤”,所有的口誤都是潛意識(shí)真實(shí)的流露。
3.精神健康的人,總是努力地工作及愛(ài)人。只要能做到這兩件事,其它的事就沒(méi)有什么困難。
4.人生有兩大悲劇:一個(gè)是沒(méi)有得到你心愛(ài)的東西;另一個(gè)是得到了你心愛(ài)的東西。人生有兩大快樂(lè):一個(gè)是沒(méi)有得到你心愛(ài)的東西,于是可以尋求和創(chuàng)造;另一個(gè)是得到了你心愛(ài)的東西,于是可以去品味和體驗(yàn) 。
5.沒(méi)有一個(gè)沒(méi)有理智的人,能夠接受理智。
阿爾弗雷德·阿德勒:奧地利精神病學(xué)家。個(gè)體心理學(xué)的創(chuàng)始人,人本主義心理學(xué)先驅(qū),現(xiàn)代自我心理學(xué)之父。曾追隨弗洛伊德探討神經(jīng)癥問(wèn)題,但也是精神分析學(xué)派內(nèi)部第一個(gè)反對(duì)弗洛伊德的人。
1.對(duì)別人不感興趣的人,他一生中遇到的困難最多,對(duì)別人的傷害也最大。所有人類的失敗,都出于這種人。
2.應(yīng)付生活中各種問(wèn)題的勇氣,能說(shuō)明一個(gè)人如何定義生活的意義。
3.我們每個(gè)人都有不同程度的自卑感,因?yàn)槲覀兌枷胱屪约焊鼉?yōu)秀,讓自己過(guò)更好的生活。
4.當(dāng)一個(gè)人遇到無(wú)法解決的問(wèn)題卻深信自己能夠解決時(shí)就會(huì)表現(xiàn)出自卑情節(jié)。
5.世界很單純,人生也一樣。不是世界復(fù)雜,而是你把世界變復(fù)雜了。
6.沒(méi)有一個(gè)人是住在客觀的世界里, 我們都居住在一個(gè)各自賦予其意義的主觀的世界。
卡爾·榮格:瑞士心理學(xué)家。1907年開(kāi)始與弗洛伊德合作,發(fā)展及推廣精神分析學(xué)說(shuō)長(zhǎng)達(dá)6年之久,之后與弗洛伊德理念不和,分道揚(yáng)鑣,創(chuàng)立了榮格人格分析心理學(xué)理論。他的理論和思想至今仍對(duì)心理學(xué)研究產(chǎn)生深遠(yuǎn)影響。
1.一個(gè)人畢其一生的努力,就是在整合他自童年時(shí)代起就已形成的性格。
2.孤獨(dú)并不是來(lái)自身邊無(wú)人。感到孤獨(dú)的真正原因是因?yàn)橐粋€(gè)人無(wú)法與他人交流對(duì)其最要緊的感受。
3.要對(duì)這殘缺的世界保持耐性,也別高估自己的完美。
4.對(duì)最強(qiáng)烈沖突的克服,使我們獲得一種穩(wěn)定超然的安全與寧?kù)o感。要獲得有益而持久的心理安全與寧?kù)o,所需要的正是這種強(qiáng)烈沖突的大爆發(fā)。
5.每件促使我們注意到他人的事,都能使我們更好地理解自己。
6.一年中的夜晚與白天數(shù)量相同、持續(xù)時(shí)間一樣長(zhǎng)。即使快樂(lè)的生活也有其陰暗筆觸,沒(méi)有“悲哀”提供平衡,“愉快”一詞就會(huì)失去意義。
艾瑞克·弗洛姆:美籍德國(guó)猶太人。人本主義哲學(xué)家和精神分析心理學(xué)家。畢生致力于修改弗洛伊德的精神分析學(xué)說(shuō),以切合西方人在兩次世界大戰(zhàn)后的精神處境。
1.每天安靜地坐十五分鐘,傾聽(tīng)你的氣息,感覺(jué)它,感覺(jué)你自己,并且試著什么都不想。
2.愛(ài)情與成熟度無(wú)關(guān)。如果不努力發(fā)展自己的全部人格,那么每種愛(ài)的努力都會(huì)失敗;如果沒(méi)有愛(ài)他人的能力,如果不能真正謙恭地、勇敢地、真誠(chéng)地和有紀(jì)律地愛(ài)他人,那么人們,在自己的愛(ài)情生活中也永遠(yuǎn)得不到滿足。
3.如果我愛(ài)他人,我應(yīng)該感到和他一致,而且接受他本來(lái)的面目。而不是要求他成為我希望的樣子,以便使我能把他當(dāng)作使用的對(duì)象。
4.最重要的是學(xué)會(huì)一個(gè)人單獨(dú)地待著,而且不看書、不聽(tīng)廣播、不抽煙、不喝酒。有沒(méi)有集中的能力表現(xiàn)在能不能單獨(dú)地待著,而這種能力又是學(xué)會(huì)愛(ài)的一個(gè)條件。
5.正因?yàn)槲覀儾荒茏粤Ω?,所以只能把自己同另一個(gè)人連在一起,這個(gè)人也許就是我生命的拯救者,但是這種關(guān)系同愛(ài)無(wú)關(guān)。