周一海

這4年來，26歲的伊伊陷入了頻繁跳槽的怪圈中。不是因?yàn)橐烈聊芰Σ恍?，相反，她一直在不斷提升自己的業(yè)務(wù)水平，參加各種學(xué)習(xí)、培訓(xùn)，成績優(yōu)秀。頻繁跳槽只因?yàn)橐烈聊潜孔?、敏感的人際關(guān)系，她不知道怎么跟同事交往，無法在一家單位待長久。

伊伊的自述——

我從小生活在一個(gè)普通家庭，可能是父母忙于工作吧，對(duì)我的關(guān)心比較少，我與父母的情感溝通、親昵的肢體動(dòng)作等也不多。有時(shí)候我覺得父母很陌生，甚至有點(diǎn)怕他們，不知道是不是因?yàn)橛H密關(guān)系的缺乏，讓我覺得很沒有安全感，我更喜歡一個(gè)人待在家里。

上小學(xué)時(shí)，我不敢說話，連學(xué)校的廁所都不敢上，更不敢參加集體活動(dòng)。初中的時(shí)候我仍然不會(huì)交朋友，經(jīng)常被同學(xué)欺負(fù)，還要笑臉相迎，因?yàn)槲姨貏e怕被同學(xué)孤立。上高中后，這種恐懼感和焦慮感不斷加重，每天待在教室里，我都覺得特別憋悶，不敢發(fā)出響動(dòng)，也不敢與其他人對(duì)視?？忌洗髮W(xué)后才有了一點(diǎn)自信，但仍然無法處理人際關(guān)系，跟寢室的同學(xué)也不怎么和睦，同學(xué)說我一句我就覺得她肯定是煩我，然后我會(huì)躲得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的。

最痛苦的是工作以后，我發(fā)現(xiàn)自己的內(nèi)心仍然是一個(gè)弱小的小女孩。為了證明自己的能力不差，我不斷給自己“充電”，業(yè)務(wù)水平提升了很多，為此也得到了領(lǐng)導(dǎo)的贊譽(yù)。但是跟同事們在一起的時(shí)候，我就會(huì)覺得自己很幼稚，不敢和他們對(duì)視，不知道該怎么跟他們溝通。跟同事合作時(shí)，我總擔(dān)心自己做不好，但又不敢去問。就這樣，雖然我在一家單位干得不錯(cuò)，但因?yàn)闊o法融入到同事中，總被當(dāng)成“怪物”一樣。實(shí)在待不下去了，就只能跳槽。

在人際關(guān)系遇到阻力之后，我慢慢開始出現(xiàn)身體上的不適，比如劇烈胃痛、拉肚子。雖然我總是在逃避人際關(guān)系，但我不想放棄，我也曾經(jīng)試圖通過模仿、揣測別人的言行，讓自己的內(nèi)心變成一個(gè)真正的成年人，但卻收效甚微。到現(xiàn)在，我還無法擺脫那種“對(duì)我笑就是喜歡我，責(zé)怪我就是討厭我”的狀態(tài)，我真的不知道該怎樣去糾正。

心理點(diǎn)評(píng)

伊伊處于一種“焦慮狀態(tài)”之中。她在與人相處時(shí)異常緊張、恐懼，害怕被嘲笑、孤立，甚至出現(xiàn)身體上的各種不適，并采用頻繁更換工作來逃避讓她難以應(yīng)付的社交，呈現(xiàn)出典型的“社交恐怖癥”的病癥表現(xiàn)。

個(gè)體與他人的接觸經(jīng)驗(yàn)來自早年自己與父母的相處經(jīng)歷。伊伊從小與父母關(guān)系疏遠(yuǎn)，缺乏情感上的溝通和肢體上的接觸，她不僅缺乏親密接觸的體驗(yàn)，更缺乏愛和安全感，所以她在成年后只能保持人際關(guān)系疏遠(yuǎn);一旦接近或處在人群中，就變得不安和恐懼，內(nèi)心惶恐。以至于她無法跟人對(duì)視、害怕被關(guān)注。當(dāng)工作上跟人交流不可避免時(shí)，只能跳槽回避。

盡管敏感的人際關(guān)系是伊伊所認(rèn)為的主要原因，但我覺得還可能有另一個(gè)解釋，就是她對(duì)工作本身也是敏感的。

從一般意義上來講，工作意味著獨(dú)立，而伊伊無意識(shí)中可能害怕獨(dú)立，或者拒絕獨(dú)立。這可能和她的童年經(jīng)歷有關(guān)。表面上她好像“更喜歡一個(gè)人待在家里”，以看似獨(dú)立的狀態(tài)應(yīng)對(duì)，但實(shí)際上可能非?？释蕾?。目前的她，不論是人際交往上的困難，還是身體上的不適，似乎都在向周圍的人再次表達(dá)一個(gè)“弱小的小女孩”尋求依賴或支持的信號(hào)。

伊伊或許需要一個(gè)既能給她提供足夠的空間，又能讓她適度依賴的人。伊伊可能沒有真正的知己或閨蜜，父母似乎也由于和她長期的情感疏離，不能成為當(dāng)下理想的選擇，加之目前身體上的癥狀，一個(gè)溫暖而有力的心理咨詢師或者治療師可能會(huì)幫助她走出困境。建議伊伊去精神科門診就診，抗焦慮藥物治療可以有效減輕她的“焦慮狀態(tài)”，尤其是身體上的不適感。另外，心理治療也非常重要，當(dāng)她逐漸跟治療師建立關(guān)系，也意味著能跟他人建立鏈接，同時(shí)在治療中去討論她跟父母的關(guān)系，讓她看到自己人際關(guān)系困難的原因所在，改變才能開始。