番茄紅素主要來源于成熟番茄中，而番茄以營養(yǎng)豐富常常使得人民喜愛，番茄紅素是番茄的精華，番茄紅素有什么作用呢，今天小編帶大家來了解一下。

預防抑制癌癥。有研究說明，番茄紅素能夠預防前列腺癌，消化道癌還有膀胱癌等多種癌癥的作用。

保護心血管，番茄紅素可以預防高膽固醇形成和高血脂癥的形成，它可以保護心血管疾病。

抗輻射。番茄紅素有著抵抗紫外線輻射的效果?？梢詼p少因紫外線輻射產(chǎn)生的紅斑等。

緩解衰老，提高免疫力。番茄紅素能夠有效的清除身體的自由基，可以保持細胞代謝，預防延緩衰老，它還可以提高免疫力，增強精子質(zhì)量等。

解酒。平常的時候服用一些番茄紅素，還可以提高酒量哈~它具有極強的解酒作用。

預防骨質(zhì)疏松，降血壓。番茄紅素還有著預防骨質(zhì)疏松癥的功效，對于高血壓患者，有著降壓的功效。

改善皮膚。長期服用番茄紅素，可以改善因皮膚引起的過敏癥等，可以改善皮膚。

番茄紅素不僅分布在番茄中，還存在于西瓜、南瓜、李子、胡椒果、桃、木瓜、芒果、番石榴、葡萄、葡萄柚、紅莓、云莓、柑橘等的果實，茶的葉片及蘿卜、胡蘿卜、蕪菁甘藍等的根部。