文：美芽編輯：文卉

現(xiàn)在關(guān)注美容護膚的女人越來越多了，可以獲取信息的渠道也越來越豐富，所以我們在這條路上不免會遇到不少誤區(qū)。今天就來盤點幾條常見的護膚誤區(qū)，看看你們是不是都中招了吧！

誤區(qū)1 皮膚需要常去角質(zhì)

很多女人去專柜或者屈臣氏買化妝品的時候，柜姐們都很喜歡建議皮膚常去角質(zhì)。好像無論是粗糙、暗沉還是卡粉長痘，去個角質(zhì)就能解決你的皮膚問題。定期去角質(zhì)確實會幫助皮膚變得更透亮，也能幫助護膚品更好地吸收，但是千萬不要太頻繁去角質(zhì)?？吹讲簧倥炀鸵ヒ淮谓琴|(zhì)，每天還要用含有去角質(zhì)功能的化妝水擦拭皮膚，這樣做會讓你的皮膚角質(zhì)層受損，變得越來越薄哦，久而久之你就變成了一個敏感肌了。

一般來說，油皮建議兩周去一次角質(zhì)；干皮一個月一次即可。記住，凡事要適度，清潔皮膚是好事，過度清潔就適得其反了。

誤區(qū)2 長斑、長痘是排毒

發(fā)現(xiàn)很多人對于“排毒”這個說法情有獨鐘，從小跟著媽媽去美容院的時候，美容院的姐姐們就會說，臉上長斑是因為毒素堆積了；到后來長痘了，她們再告訴臉上長痘也是因為毒素堆積了需要排毒。還有不少人買到不適合自己的護膚品時候，臉上會出現(xiàn)痘痘、紅疹等現(xiàn)象，咨詢客服她們往往會說：“親，這就是皮膚在排毒呢，是正?，F(xiàn)象呢?！?/p>

首先我們要知道你的皮膚并沒有毒要排。你臉上長痘多半是因為皮膚水油不平衡或是奶茶喝多了引發(fā)皮膚炎癥引起的；而長斑很大程度來自遺傳或是后天防曬不當造成的。那我們平時說的多運動、多喝水能排毒，這個說法其實也并不準確，其實就是幫助你身體的新陳代謝加快，自然會讓整個人的皮膚變得細膩白皙，感覺“毒”就被排出來了。

誤區(qū)3 熱冷水洗臉縮毛孔

剛接觸護膚的時候聽過各種有關(guān)洗臉的傳言，在這里先和大家說一下：只用冷水洗臉不能縮毛孔；只用熱水洗臉也不能縮毛孔；冷熱水交替洗臉還是不能縮毛孔！所謂的“熱脹冷縮”在臉上其實并不適用，或許你嘗試這個方法以后會覺得臉部皮膚有緊致的效果，那只是因為冷水刺激皮膚導致的應激性反應，還容易讓面部的毛細血管擴張變形，尤其是敏感皮膚和臉上容易泛紅的女王們，別作，老老實實用溫水洗臉吧。

誤區(qū)4 皮膚要好，面膜不能少

如果說評選大家最愿意買單的護膚品，那一定是面膜！從范冰冰到林允，大家總能看到它們無時無刻都在敷面膜。甚至看過有些人每天都會做清潔面膜再搭配一張貼片面膜，睡前甚至還要來一點睡眠面膜?；蚴且恍┯凶o膚意識的油痘皮覺得貼片面膜厚重，怕長痘于是改敷水膜。其實無論是敷面膜還是敷水膜，原理都是一樣的，就是給角質(zhì)層集中補水，每天頻繁敷水膜且超過五分鐘的話，會容易損害你的皮膚屏障。

那么女明星為什么大量敷臉都不爛臉呢？其實是因為她們每天都頂著大濃妝，且做完醫(yī)美項目以后容易臉部干燥，所以需要補水面膜。正常人一周2～3次就完全足夠了，痘皮不建議敷滋養(yǎng)類面膜哦。

誤區(qū)5 護膚品能隨便買買買

經(jīng)常會看到這樣的問題，“我才xx歲，需要用眼霜/抗老……嗎”？或是到現(xiàn)在也不知道自己到底適合什么護膚品。其實你用什么護膚品，和你的年齡沒有太大關(guān)系，而是和你的皮膚需求有關(guān)系。

個人并不建議看到某樣產(chǎn)品很紅就盲目入手的做法，這種試錯成本太高了。建議大家從成分入手，找到比較適合你的成分，再根據(jù)自己經(jīng)濟能力挑選產(chǎn)品。

或許聽到“成分”這個詞似乎就有一些頭痛，網(wǎng)上各種專業(yè)性的成分分析自己又看不懂。我來給你們簡單地科普一下現(xiàn)在幾種常見的成分和它們的功效，你們可以根據(jù)自己的皮膚需求來挑選護膚品啦。

如果你想要美白

推薦成分：煙酰胺、VC

● 煙酰胺

煙酰胺這個成分大家應該都蠻熟悉了，它是維生素B3的一種衍生物，除了可以美白，減少黑色素的同時還是很不錯的保濕劑，對修復皮膚屏障也有不錯的功效。

雖然這個成分很全能的樣子，但是皮膚不耐受、有紅血絲、先天性角質(zhì)層薄的人就不建議使用煙酰胺了；也不建議用煙酰胺搭配其他酸類產(chǎn)品使用。

●VC

VC也是很常見的美白成分，它的美白原理就是將黑色素還原成無色的多巴，來減少黑色素的沉積。沒看懂是不是？沒關(guān)系，你只需要知道VC對于提亮膚色、抗氧化都很有幫助就好了。但是VC也是有缺點的，就是它有很強的不穩(wěn)定性，所以對于化妝品牌來說，如何保持維生素C的活性也一直是個難題。另外有人會覺得VC產(chǎn)品有感光性不能白天使用，這一點也是錯誤的，只要注意做好防曬就可以了。

如果你想要保濕

推薦成分：透明質(zhì)酸、

神經(jīng)酰胺、角鯊烷

● 透明質(zhì)酸

透明質(zhì)酸也就是玻尿酸，透明質(zhì)分子能攜帶500倍以上的水分，是目前市面上最流行的保濕成分。這里就不多說了，大家應該都很熟悉了。

● 神經(jīng)酰胺

比起保濕而言，神經(jīng)酰胺修復皮膚屏障的作用更為人所知。你們可以把它理解為皮膚封閉的保護傘，能夠修復受損的肌膚，還能增強皮膚的彈性，延緩衰老。

● 角鯊烷

角鯊烷是皮膚的一種天然成分，能夠和皮膚內(nèi)的水分和油脂相溶，形成天然的保護屏障，尤其適合在秋冬季節(jié)中使用。注意，不建議嚴重的痘痘肌使用，可能會有悶痘的風險。

為什么我們經(jīng)常推薦大干皮使用潤膚油呢？其實是因為潤膚油的保濕力更為好，而非常多的潤膚油產(chǎn)品就含有角鯊烷這個成分。

如果你想要抗老

推薦成分：維生素A、玻色因

● 維生素A

維生素A是科技圈里論證的抗老最有效且見效最快的一個成分，不過相對來說它的刺激性也是最大的。目前用于處方藥中，而護膚界多用的成分通常是維A醇&視黃醇&視黃醛。

維A能夠刺激膠原蛋白和黏多糖的合成，從而實現(xiàn)減少皺紋，另外對抗光老化也很有效。但是因為它的刺激度比較大，所以不建議敏感肌膚和孕婦使用，也不要白天使用。另外，A醇搭配煙酰胺效果更加分哦。

● 玻色因

玻色因（羥丙基四氧砒喃醇）是目前很紅的一個抗老成分，它能夠促進膠原蛋白的生成以及促進細胞生成粘多糖，幫助皮膚鎖住水分，變得緊致有彈性。它也是歐萊雅集團的獨家黑科技，所以你能在歐萊雅家很多貴婦線的產(chǎn)品里看到它，比如大名鼎鼎的hr黑白繃帶面霜?，F(xiàn)在這個成分也被用在了紫熨斗眼霜里，算是性價比超高了。

如果你想要祛痘

推薦成分：水楊酸、茶樹精油

● 水楊酸

水楊酸能夠幫助皮膚去除老化角質(zhì)堆積，適合黑頭粉刺和青春痘的治療，能夠有效抑制痘痘且殺菌，改善皮膚毛孔粗大的情況。但是建議從濃度低的開始用，讓皮膚建立起一個耐受的過程哦。

● 茶樹精油

茶樹精油是強效的殺菌精油，幫助人體免疫系統(tǒng)抵抗細菌，并縮短感染時間，還能夠快速滲透毛囊進行調(diào)理，通過殺滅細菌和調(diào)理毛囊，幫助痘痘痊愈。