李曉東

成功──意義重大 來之不易

今年是備戰(zhàn)東京奧運會的關鍵之年。在世界乒壇，隨著國際乒聯競賽規(guī)則和運動器材的頻繁改革，技術迅猛發(fā)展，新興力量崛起。在此期間，中國乒乓球隊也經歷了一年多的動蕩與起伏，出現了運動成績下滑和人才培養(yǎng)系統(tǒng)危機。據統(tǒng)計，半年當中，主力隊員外戰(zhàn)的敗績已經超過了以往三年的總和，中國乒乓球面臨著近二十年來最為嚴峻的挑戰(zhàn)！

劉國梁當選中國乒協主席后，主持球隊的各項備戰(zhàn)工作，逐步走上正軌。在短短的幾個月中，這支王者之師恢復了以往的活力與霸氣，在這次備戰(zhàn)周期的“中考”中，再次囊括所有項目的金牌，圓滿地實現了奧運戰(zhàn)略周期的設計初衷?；仡欉@段艱辛的歷程，球隊雖然大獲全勝，但是勝利著實來之不易，其中也包含著許多值得總結的經驗與教訓。

世錦賽的成功，得益于球隊“乒乓文化”的深厚底蘊，以及幾代人多年打造形成的優(yōu)良傳統(tǒng)和成功模式。它使得球隊在身處逆境之時，能夠迅速聚集人氣、重塑信心、擺脫困境、振奮精神。在這段時光，通過推出全新的管理體系，毅然自絕后路和自我加壓，力求破釜沉舟和鼓舞士氣；通過實施教練員與運動員的雙向選擇，追求優(yōu)化組合與師徒合力；通過恢復直通賽事，重在打造性格和弘揚血性；通過深化科研力度，意在知己知彼和克敵制勝。大賽前這一系列有效舉措，最大程度地調動了全隊上下的積極性，充分發(fā)揮出正能量的決定性作用，也是球隊同心同德、全力備戰(zhàn)的重要保證。

追求──實事求是 客觀求實

在本屆大賽中，中國乒乓球隊勇奪所有金牌，它的深遠影響和實用價值超出了運動成績的范疇，對球隊今后堅定信念、明確目標以及項目的發(fā)展、隊伍的建設、奧運的備戰(zhàn)和訓練、比賽的實施，都是很大的激勵和啟示。

總體優(yōu)勢，加強自信。這次世錦賽，中國隊在66場對外賽事中僅輸了1場，因此客觀評價：無論從技戰(zhàn)術發(fā)揮、賽場表現，還是運動成績上衡量，中國隊都占有一定的優(yōu)勢。尤其是面對國際乒聯全新的賽制、積分和排名系統(tǒng)的變更，中國隊失去了過去單項比賽上、下半區(qū)雙保險的優(yōu)勢。除女子單打之外，其他項目的決賽都是在中外強手之間進行，因此，所有參賽的運動員都肩負著更重的責任，承受著更大的壓力。全隊上下在所有項目的決賽中，都能咬緊牙關，邁過這道門檻，充分證明在比賽的關鍵時刻，是能夠強勢發(fā)揮和奪取全勝的，表現是令人放心的，這也是整體優(yōu)勢的集中體現。

在運動員心中，大賽贏球是最大的激勵和動力。球隊這次逆境崛起和囊括金牌，再次證明了王者之師的強大，為今后的備戰(zhàn)和東京決戰(zhàn)志在必得，打下了雄厚和扎實的基礎。

打造陣容，磨練隊伍。總結本屆世乒賽中國隊的收獲，大體有三個層面。

第一，老將煥發(fā)青春，新人打出未來。

賽前可能有人想到中國隊能夠包攬冠軍，但是，始料不及的是金牌最后大多歸屬全新的面孔，其中充滿了戲劇性和傳奇色彩。新科狀元們贏得勝利，也經歷了世錦賽的洗禮和自我挑戰(zhàn)。

上屆冠軍馬龍由于傷病，8個月后低調復出，將自己貶為“男隊的老五”，卻不可思議地完成了沖擊男子單打三連冠的壯舉。事實證明，他依然是中國隊奧運奪金的中流砥柱和定海神針。

劉詩雯十年磨劍，經歷坎坷，過程艱辛，令人動容，酸甜苦辣的個中滋味絕非常人能夠咽下和消化。她憑著一份可貴的執(zhí)著與熱愛，身處逆境刻意追求，面對打擊堅持不懈，終于化繭為蝶，夢想成真，為自身和中國女隊競爭奧運打出了新的局面。

三個雙打項目，冠軍都是首次組合的全新配對?；旌想p打是東京奧運會的首金項目，許昕和劉詩雯在內外的競爭中配合默契，過關斬將，殺出重圍，最終奪魁。男子雙打歷來是中國隊的強項，本次教練組意在練兵，試配全新組合，馬龍帶著小將王楚欽大膽闖蕩，最后竟然決賽摘金，為球迷獻上了一大驚喜。女雙決賽孫穎莎和王曼昱對日本隊的第一組合伊藤美誠/早田希娜，原本我方鮮有勝績和球路下風，賽前不被行家看好，但在0比2的逆境時，兩名初出茅廬的小將大膽搏殺，敢于變化，終于連下四城，強勢逆轉，居功至偉，為中國隊包攬冠軍搶到了最后一枚金牌，過程有驚無險，結果價值連城。

客觀地說，這次世錦賽，教練組兼顧著觀察、選拔和打造奧運陣容的目的，在實戰(zhàn)中確實打出和打活了一些新的人選，他們的出現不僅象征著事業(yè)的蒸蒸日上和后繼有人，也為競爭東京奧運名額擴大了選拔的空間。屆時，中國隊的教練組會面臨幸福的煩惱：優(yōu)中選優(yōu)，強中更強，取舍的過程定將極為無情和痛苦，但比無人可用的尷尬被動要好得多。

第二、加強科研力度，理論聯系實戰(zhàn)。

經過多年打造培養(yǎng)，日本隊的新秀已經初具規(guī)模和形成氣候，他們具有兇狠和速度的優(yōu)勢，近年來在國際公開賽上屢有斬獲，已經成為中國隊今后的主要對手。這種沖擊力，在伊藤美誠和張本智和身上，表現得愈發(fā)強烈。中國隊加強了針對這種打法的科研力度，即：如何充分利用自身旋轉力度、擊球質量和落點變化的優(yōu)勢，抑制和破壞日本選手兇狠與速度的發(fā)揮。在孫穎莎與伊藤美誠的女子單打中，以及王曼昱/孫穎莎與伊藤美誠/早田希娜的女雙決賽中，表現得尤為突出，堪稱理論聯系實戰(zhàn)的典范，印證了教練組的預測與設想，以及科研成果的指導作用。小將們的杰出表現不僅贏得了優(yōu)異的運動成績，還為球隊今后的發(fā)展，明確了攻關的方向。

第三、崇高目標，發(fā)展之道。

在中國乒乓球隊存在著一個隱性的打造原則，當雙方工力悉敵時，外戰(zhàn)的意義將被放大；在我方具有優(yōu)勢時，隊內強強對抗的作用將會更為顯著。這次大賽包攬冠軍，反映出球隊整體實力的優(yōu)勢，而利用國際大賽的平臺進行內部競爭，則是乒乓文化的一大創(chuàng)舉，也是隊伍要充分利用的最大資源優(yōu)勢。實踐證明，真正具有競爭性質的激烈、殘酷的比賽平臺，以及最高水平之間超強刺激的對抗，才能產生強烈的氣場和調動最大的潛能，使運動員煥發(fā)出最大的激情與動力，提高和升華打造的水平、檔次、運動能力和競技狀態(tài)。

中國乒乓球隊歷來奉行的就是發(fā)展之道，即在奪取運動成績的同時，務必獲得打法與技戰(zhàn)術的領先和超前，以求從根本上擊潰對手。一個是奪金牌，另一個是爭領先，兩項都是硬指標，兩硬在高端實現統(tǒng)一，就是中國乒乓球所堅持的發(fā)展之道。按照常理：以中國乒乓球隊現有的底蘊和實力，備戰(zhàn)一次世界大賽，如果只是以奪取金牌為目的，按部就班地進行常規(guī)性操作，也能夠基本上完成任務，但是為了獲得打法與技戰(zhàn)術的領先，就必須自我加壓、自強不息、嘔心瀝血、廢寢忘食、盡心竭力和鍥而不舍！

綜上所述，中國乒乓球隊的教練組利用世界錦標賽這個最為重要的比賽平臺，對參賽的球隊新老主力觀察、考查、評估和選拔。在這個高質量的檢驗平臺上對所有參賽主力的表現進行個體分析時，暴露出許多矛盾與問題，有些甚至是很嚴重的。

問題主要出在年輕主力的身上，集中反映在以下幾個方面：

心態(tài)問題──事實證明，許多年輕主力自我定位過高，接受順耳捧殺過多，對自身的主要欠缺視而不見，平時缺乏嚴格打造的力度與境界，戰(zhàn)時缺乏自我調動的水平與能力，驕嬌二氣滋生，心態(tài)起伏失控，尤其在利害攸關的半決賽和決賽的關鍵時刻，往往因為心理變化、頭腦空白、情緒緊張和身體僵硬，嚴重地影響了臨場發(fā)揮，實為競技體育的第一大忌。

方向問題──多年來，由于國際乒聯競賽規(guī)則和運動器材的改革，以及項目近年來因動蕩產生的負面影響，導致球隊眼下缺乏對項目發(fā)展方向和技戰(zhàn)術的研究，缺乏對改革后全新制勝規(guī)律的研究與應對。因此，綱舉目張是最為重要的前提和保證。

打法問題──年輕主力打法單調，不夠全面，集中表現在特長與全面、進攻與防守、兇狠與穩(wěn)定、速度與旋轉以及實力與變化之間的不平衡，這些矛盾影響著新秀在沖擊世界乒壇最高峰時站穩(wěn)腳跟。

執(zhí)教問題──近期年輕主力雖然出現了諸多的問題，但是面對現實，執(zhí)教者需要擁有正確的態(tài)度和認識，一分為二地看待事物的變化。運動員出現的問題多，說明他們的發(fā)展空間大，能夠提高和實現質變的可能性也將更大；如果覺得現在已經練滿，就無從下手了，沒有提高和豐富的余地了，失去發(fā)展的空間與活力。

在大計、方針和機制、體制確定之后，教練員就是成敗的決定因素，因人制宜、因勢利導和舉一反三則是教學訓練的最高境界。譬如：在改革浪潮的沖擊下，對思維和技術定型的老運動員，是脫胎換骨和追求能力，還是揚長避短和穩(wěn)中求進；又如：對具有發(fā)展?jié)摿Φ拿缱樱菆猿痔亻L突出、技術全面、兇狠強勢和精益求精的發(fā)展之路，還是循規(guī)蹈矩、無所作為、患得患失和躊躇不前。中國乒協和球隊在教練員的培養(yǎng)與使用上，一定要著眼于未來，力爭為今后教練員隊伍的發(fā)展壯大培養(yǎng)出更多的將才和帥才。

女子PK日本，男子面對世界。通過這次世錦賽的實戰(zhàn)檢驗，中國隊自身的整體實力、在世界乒壇所處的位置以及備戰(zhàn)東京奧運會的主要對手，已經愈發(fā)明朗。

中國女隊由于在隊伍的層次銜接方面教練組下手早，運動員出道早，實戰(zhàn)鍛煉的機會更多，眼下已成規(guī)模氣候，形成了鮮明的老、中、青相結合的團隊層次，整個團隊的實力、戰(zhàn)力、活力和經驗兼而有之，沖擊力和穩(wěn)定性兼而有之，其中的佼佼者大多處在運動生涯的最佳期，具備沖擊最高水平的實力，整體實力具有一定的優(yōu)勢。令人擔憂的是中青年主力球員缺乏參賽奧運會的經歷，屆時在重壓之下，她們的表現肯定存在一定的變數，尤其在頂級大賽勢在必得的半決賽和決賽中，經常出現定位過高、壓力過重、身心過緊和發(fā)揮失常的通病，因此，心理打造和調適將是女隊備戰(zhàn)的重中之重。

中國男隊所面臨的挑戰(zhàn)，難度大于女隊，陣容也略顯單薄。主力運動員除馬龍外，其他人還都沒有達到超一流巨星的檔次，共性的問題在于心理素質有待解決，打法需要追求全面與平衡，突出和精煉特長技術。其中，技術含量的作用更大。

今后數年中，日本將是中國女隊的主要對手。翻開這次比賽的成績冊，一目了然。在中日女隊的所有對局中，中國隊雖然獲得全勝，但全部是4比1或4比2。內行人都知道，在與我隊主力的對抗中，如果屢次交手，還能夠從中贏下一局或兩局，就證明對手已經具備了很強的沖擊力，存在著最終獲勝的可能性。鑒于日本女隊的年齡結構、發(fā)展?jié)摿Α⒓紤?zhàn)術水平和實戰(zhàn)能力已經對中國隊構成威脅，正呈上升趨勢，明年的東京奧運決戰(zhàn)，將是中國女隊最強勁的對手。

多年來，男隊始終處在“世界打中國”的格局之中。相對而言，由于男子運動員的人數眾多、水平接近和對抗激烈，奪冠的難度一直是最大的。概括中國男隊奧運會的主要對手，就是戰(zhàn)線長、對手多、對抗強和偶然性大。除了日本的張本智和、丹羽孝希和水谷隼外，歐洲有德國的波爾與奧恰洛夫、瑞典的法爾克、英國的皮徹福德、法國的西蒙等人，亞洲有韓國的張宇鎮(zhèn)、李尚洙和安宰賢，中國香港的黃鎮(zhèn)廷和中華臺北的林均儒等人，巴西的卡爾德拉諾也有過擊敗中國頂尖高手的戰(zhàn)績。中國男隊的眼睛不能只盯著日本隊，一定要認清格局和面向世界。

未來──兩大任務 任重道遠

新一屆中國乒協面對兩大任務：當務之急──奧運奪金和為國爭光；項目發(fā)展──擴大影響和贏得民心。

勢在必奪，重中之重。競技體育的最高目標是奧運奪金和為國爭光。乒乓球作為中國競技體育的一面旗幟，國人和球迷給予了殷切的期盼和更高的要求。奧運會關系項目生存和發(fā)展，是一份榮譽和機遇，更是一份責任與挑戰(zhàn)，競技體育歷來都將備戰(zhàn)奧運會視為重中之重！

我愿意以執(zhí)教多年的教練員身份，從業(yè)務角度解讀一下球隊的備戰(zhàn)。

第一、決戰(zhàn)東京，贏在備戰(zhàn)。

奧運爭光是我國競技體育最高層次的目標，同時，奧運會是世界民眾生活當中的一件大事，全球的目光聚焦在奧運賽場，激烈性、刺激性和殘酷性不言而喻，關注度、影響力和運動員與教練員所承受的巨大心理壓力，都是任何賽事所不能同日而語的。

奧運賽場比拼的就是備戰(zhàn)的質量，看誰把腳踩在實處。必須發(fā)揚優(yōu)良傳統(tǒng)，強化危機意識、未雨綢繆和從嚴備戰(zhàn)。以“決戰(zhàn)東京，贏在備戰(zhàn)”的口號激勵和檢驗球隊的各項備戰(zhàn)工作，是有益的嘗試。

第二、認清形勢，排除隱患。

當今世界乒壇，中國隊雖然整體上占據一定的優(yōu)勢，但是將優(yōu)勢轉為勝勢，談何容易！客觀分析，乒乓球屬于以個人為主的項目，也存在很大的變數和偶然性。事實證明，個體的表現如何，往往能夠對全局起到決定性的影響。平時訓練的效果、賽前自身的競技狀況、心理起伏和身體傷病、對手的超常發(fā)揮、勝負所產生的心態(tài)變化和連鎖反應以及難以預測和控制的各種突發(fā)事件，都會對比賽的走勢和結果產生直接影響。更何況主要對手大多擁有戰(zhàn)勝過中國隊主力的經歷。用備戰(zhàn)奧運會的標準去衡量，球隊眼下還存在著諸多隱患，有些甚至相當嚴重。

首先，面對改革，積極應對。

近年來，國際乒聯為了縮小強弱差距和調動積極性，在競賽規(guī)則和運動器材方面頻繁改革。

競賽規(guī)則方面，根據國際奧委會的決定，2020年東京奧運會乒乓球增設混合雙打，局部調整團體賽的出場順序。此外，去年，國際乒聯開始實施新的積分和排名系統(tǒng)，中國隊主力運動員在備戰(zhàn)奧運會時，為了能夠獲得更好的排名與更加合理的抽簽，像馬龍和丁寧這樣的老隊員也要馬不停蹄地參賽，勢必要改變原有的備戰(zhàn)節(jié)奏和習慣，將注意力放在防止傷病加重和排名下滑。新的賽制一定會產生新的制勝規(guī)律，產生新的用人方略和打造模式，中國隊要有足夠的準備。

運動器材方面，國際乒聯通過改打大球、水溶膠水和塑料球等一系列的舉措，千方百計地降低球板彈性，限制擊球時的動力元素。運動器材改革缺乏統(tǒng)一管理，造成生產廠家產品性能的明顯差異，運動員每次比賽對器材難以適應。乒乓球運動因球體輕，近距離速度快和感覺敏銳細膩，任何器材的改革都會產生很大的影響，包括打法的發(fā)展、擊球的動作、技戰(zhàn)術的使用以及比賽的發(fā)揮。因此，與時俱進和引領潮流將成為中國乒乓球保持領先和擴大優(yōu)勢的重要保障。

其次，針鋒相對，打法領先。

以日本小將張本智和與伊藤美誠為代表的乒壇新星拼命創(chuàng)新打法，充分發(fā)揮了兇狠和速度的威力，將搏殺技術轉化為常態(tài)化表現。此種打法已成氣候，對中國隊構成威脅。在今后的備戰(zhàn)中，一定要加強科研的針對性，理論與實戰(zhàn)結合，力求用實力、旋轉和落點變化來實現碾壓。

中日對抗是奧運乒乓球賽的主題。日本作為東京奧運會的東道主，擁有天時、地利、人和之利，屆時一定會最大程度地發(fā)揮主場作戰(zhàn)的巨大優(yōu)勢。日本隊的參賽陣容年紀輕、野心大、打法兇、拼勁足，有年齡優(yōu)勢，在今后一年多的時間內，還存在著很大變數和上升空間，是一個動態(tài)的目標。對這個對手一定要加大跟蹤力度，及時掌握動態(tài)。

再次，繼承發(fā)展，為我所用。

中國乒乓球幾代人創(chuàng)建的乒乓文化，包括優(yōu)良的傳統(tǒng)與作風，成功的模式與經驗，這是一筆值得共享的財富，無論球隊起步、創(chuàng)業(yè)和翻身時，都是可以傳承和借鑒的寶貴經驗。

在新形勢下，球隊遇到的都是全新課題，千萬不能消極等待或機械套用，要敢字當頭，與時俱進，面對困難與挑戰(zhàn)，及時拿出行之有效的應對措施，力爭走在發(fā)展的最前端，這也是一個挑戰(zhàn)自我的創(chuàng)新過程。

第三、明確方向，技術攻關。

“凡事預則立”。中國乒乓球隊在備戰(zhàn)、選拔和打造陣容的過程中，全隊上下要真正做到客觀求實、統(tǒng)一思想、突出重點和對癥下藥，才能收到事半功倍的回報。此事也要從三個方面來看待。

首先要正視矛盾，調整心理。

意識決定行動。年輕運動員大賽中的心理調適至為重要，千萬不能囫圇吞棗、得過且過。以樊振東為例，他天賦異稟，球隊一直將他作為絕對主力來重點培養(yǎng)，出道已經8年，技術能力攀至頂峰，但是4次參加世錦賽，至今未能染指單打冠軍。過去，他前有馬龍和張繼科兩大巨頭難以逾越，小樊平時交手雖然略占上風，但大賽始終不能取而代之。現在，他后有追兵，被梁靖崑和林高遠等頂住后腰，小樊時有失手，處在高不成低不就的尷尬之中。

導致今日的尷尬與被動，主要因為平時順耳捧殺過多，造成運動員不能正確對待自己，缺乏針對性的打造。當年的馬龍也曾深陷于此，但是教練組及時提出問題，馬龍不但欣然接受，還能夠進行長時間的刻意打造。其過程極其痛苦，但他堅持不懈，終于十年磨劍，挑戰(zhàn)自我成功！劉國梁讓小樊不能眼睛只盯住馬龍，而要提高境界，放眼世界和面向未來，的確是一把解開他心魔的鑰匙。

其次要創(chuàng)新打法，追求平衡。

分析馬龍技戰(zhàn)術的成功，在打法框架上非常全面和合理，基本上體現了威脅性與穩(wěn)定性、進攻與防守、正手與反手以及實力與變化的4個平衡。反觀樊振東、梁靖崑和林高遠等年輕主力，幾乎都是攻強守弱和打法單調，比賽中順利則已，一旦遇到高質量的抵抗，馬上就會全盤崩潰。因此，加強研究和打造，使自己始終處于領先和超前的位置，是獲得打法成功的重要保證。