吳伯翰

科比·布萊恩特曾這樣描述自己的為人處世之道：“朋友皆為利來，榮耀永遠(yuǎn)懸掛?！?/p>

在五冠履歷的加持下，你很難辯駁這個結(jié)論。但對于這個理念，并不是所有球員都認(rèn)同。

縱觀NBA，你會發(fā)現(xiàn)有很多地方體現(xiàn)出友誼，這大多數(shù)存在于隊友之間，存在于對手之間的也不在少數(shù)。職業(yè)體育界最著名的四人組甚至都有了專屬的綽號，一張休賽期的合照讓勒布朗·詹姆斯，卡梅隆·安東尼，克里斯·保羅和德懷恩·韋德被統(tǒng)稱為“香蕉船兄弟”。

凱爾·洛瑞和德瑪爾·德羅贊曾共同效力于猛龍，在德羅贊被交易至馬刺之前，他們曾被認(rèn)為是聯(lián)盟中關(guān)系最親密的朋友。在本賽季的早些時候，一些觀眾發(fā)現(xiàn)了洛瑞和德羅贊還是會在賽前進(jìn)行他們習(xí)慣的握手禮。

當(dāng)被問及這件事情的時候，洛瑞回答道：“他永遠(yuǎn)都是我最好的朋友。”

還有就是博班·馬揚諾維奇和托拜厄斯·哈里斯，簡稱為波比和托比。他們已經(jīng)成為了聯(lián)盟里好兄弟組合的代表。

建立良好的更衣室關(guān)系看起來并沒有進(jìn)入NBA的真正目標(biāo)那么重要：賺幾百萬美元，爭取總冠軍旗幟，就像科比說的那樣，榮譽永不倒。不過，根據(jù)跨國健康服務(wù)公司信諾集團(tuán)今年的一項研究表明，美國存在著孤獨感流行的現(xiàn)象，而工作場所是緩解這一問題的最佳方法之一。

《增進(jìn)友誼，以求終生幸福》一書的作者沙斯塔·尼爾森認(rèn)為，“對于NBA球員來說，沒有比更衣室更好的地方來建立有意義的友誼?！?/p>

“我們產(chǎn)生孤獨感并不是因為缺乏社交技巧或者沒有機(jī)會參加社交場合。這是因為大多數(shù)人都沒有意識到一件事。”尼爾森說道，“對于一個身處鎂光燈之下的NBA球員來說，公眾都對他們有著刻板印象，但他們大多數(shù)人卻不自知。而這就說明了建立友誼有多重要。這可以讓他們放下包袱，做回自己?！?/p>

猛龍的后衛(wèi)丹尼·格林表示同意。

“更衣室是一個舒適的空間?！备窳终f，“我們都是球隊的一分子，與你一同分享這片空間的人都有著很多相似的特點和心境?！?/p>

對此，76人的老將JJ·雷迪克補充道，“我們有著非常相似的社會經(jīng)濟(jì)性，而在個人習(xí)慣方面，我們也有著很多共通之處?！?/p>

不過，僅僅是因為更衣室是私人空間，讓球員能夠分享相似之處，還不足以證明這是最容易建立人際關(guān)系的地方。

對失敗者而言，交朋友會變得更難嗎？

尼爾森詳細(xì)講述了建立緊密友誼的三個要點，它們共同創(chuàng)造了令人滿意和健康的友誼：積極性，延續(xù)性和脆弱性。積極性，根據(jù)她的定義，就是每一個積極因素都要比負(fù)面因素高至少5%。

NBA每天都有提供很多積極互動的機(jī)會，這從精心設(shè)計的握手禮到每一次犯規(guī)后拉起倒地的隊友這些行動中都能看出來。

尼爾森也認(rèn)同這一點，同時她更認(rèn)為，一支能經(jīng)常贏球的隊伍在這方面的影響會有明顯增加的傾向。球隊能夠創(chuàng)造更加積極的氛圍，有助于建立健康的友誼。

“在經(jīng)常能贏球的隊伍中，你在慶祝勝利的時候會更加舒服。”尼爾森說，“你可以更頻繁地表達(dá)感激之情和分享喜悅。”

錢寧·弗萊在2005年以新秀的身份進(jìn)入聯(lián)盟，當(dāng)時他所效力的尼克斯正處在連續(xù)第五個戰(zhàn)績慘淡賽季的過程，這時的環(huán)境不夠積極，球員也不合群。

“在大學(xué)，大家情同手足?！备トR說，“可當(dāng)我進(jìn)入聯(lián)盟，我對隊友間的情感缺失感到失望?！?/p>

黃蜂的馬文·威廉姆斯更認(rèn)為更衣室的存在對球隊有著重要的影響，這與球隊的戰(zhàn)績沒有關(guān)系。

“大多數(shù)大學(xué)通常只會招收同一類型的隊員?！蓖匪拐f，“但在NBA的更衣室，你永遠(yuǎn)都不會知道會遇到什么情況。”

弗萊認(rèn)為球員能否產(chǎn)生積極的互動在于球隊是否有建立相應(yīng)的文化。同時，他也指出馬刺是建立了這種能培養(yǎng)友誼環(huán)境的完美范例。格雷格·波波維奇經(jīng)常組織球隊出游，也鼓勵球員們在更衣室里對任何問題展開公開討論。丹尼-格林曾在圣安東尼奧度過了八個賽季，他很認(rèn)同弗萊的觀點。

“氣氛過于正式有時候可能會讓人感到拘謹(jǐn)?！备窳终f，“但這能讓每個人都很容易地將注意力集中在籃球和當(dāng)下的工作。這也讓我們很容易聚在一起，并且和隊友建立聯(lián)系?！?/p>

這是一個先有雞還是先有蛋的問題：是贏球更容易讓人成為朋友，還是友誼？

“最佳的團(tuán)隊有著一流的溝通。”弗萊說道，“但如果我們一直談?wù)摰氖腔@球，我們就沒法溝通?！?blockquote>

朋友皆為利來，榮譽永遠(yuǎn)懸掛。——科比·布萊恩特

尼爾森認(rèn)為維系健康人際關(guān)系的第二個要點是延續(xù)性。這需要的是時間的積累，當(dāng)朋友們共同經(jīng)歷一段時光，他們就會互相建立信任并產(chǎn)生安全感。不要糾結(jié)于總是要與隊友進(jìn)行正面的互動。通常來說，挑戰(zhàn)在于要做的有意義，遵從內(nèi)心的互動。

“在大學(xué)，隊友們會一起訓(xùn)練，一起練力量，一起吃飯，一起學(xué)習(xí)?！蓖匪怪钢S蜂更衣室的科迪·澤勒說，“可在NBA，今天我還和科迪一起訓(xùn)練，明天比賽我就有可能見不到他了。”

跟很多其他的工作場合一樣的是，同事之間的年齡差距會讓他們很難聚在一起。雷迪克經(jīng)常往返在布魯克林和費城之間，一邊是他妻兒居住的地方，另一邊是他打球的地方。這讓他沒有很多時間來結(jié)交朋友。

“我的生活方式已經(jīng)改變了。”雷迪克說，“我年歲漸長，而身邊的隊友卻變成了年輕人。我可以（在更衣室）跟他們保持良好的關(guān)系，但妻子和孩子已經(jīng)占據(jù)了我生活的首位?！?/p>

對于CJ·邁爾斯來說，年歲增長意味著他與隊友的共同點變得更多。在2014年加盟步行者后，他很快就和喬治·希爾，伊安·馬辛米建立了親密的關(guān)系。

這三個人“結(jié)盟”的一部分原因在于，他們都進(jìn)入了人生的同一個階段：結(jié)婚，育兒，在球場之外承擔(dān)新的責(zé)任。他們的妻子也走得很近，而當(dāng)邁爾斯發(fā)現(xiàn)希爾和馬辛米也會在休賽期住在德克薩斯州，他們的友誼就變得更牢固了，因為他們一年四季都在一起相處。

馬辛米擁有自己的時尚品牌，希爾在婚禮上所穿的禮服正是由其品牌提供。盡管這三人已不再是隊友，但每年夏天，他們還是會花很長時間待在一起。

“我們友誼深厚，即使在20年后，我們依然能在一起暢所欲言。”邁爾斯如是說。

當(dāng)無法面對面交流時，NBA球員像其他人一樣也找到了遠(yuǎn)距離交談的方式：群聊。

在2016年的冠軍賽季中，弗萊通過群聊來鞏固騎士的人際關(guān)系。如今，他已經(jīng)有了六個群聊，這里面囊括了現(xiàn)在和以前的隊友。

“我喜歡發(fā)消息聊天?！备トR說，“我在屋子里的時候會發(fā)消息，做有氧運動的時候也會發(fā)消息?！北M管威廉姆斯也有至少三個群聊，但聽起來他更喜歡面對面建立友誼。

“我從來不會主動使用它，但不知道為何我總是被拉進(jìn)群聊?！蓖匪拐f，“大多數(shù)時候我只負(fù)責(zé)笑笑，我并沒有說很多話。”

尼爾森對健康愉悅的人際關(guān)系的第三個要點是脆弱性，這在人們分享過去經(jīng)歷和生活變化時都能體現(xiàn)出來。

“在西方文化中，人們不會經(jīng)常地表現(xiàn)出自己的弱處?！蹦釥柹f，“這讓人們難以變得親密無間，因為他們沒有分享自己的故事和經(jīng)歷，無法更深層次地互相理解?！?blockquote>

在大學(xué)，大學(xué)情同手足?？僧?dāng)我進(jìn)入聯(lián)盟，我對隊友間的情感缺失感到失望?！F寧·弗萊

這種分享方式可能很困難，特別是對于還在適應(yīng)NBA生活方式，并且常常專注于在聯(lián)盟里爭取更穩(wěn)定位置的年輕人。在邁爾斯看來，年輕球員通常不愿意敞開心扉。

在猛龍的球員名單里有七位不超過25歲的球員，而已經(jīng)31歲的邁爾斯認(rèn)為，讓他們產(chǎn)生被包容的感覺是一件非常重要的事情。

“你要試著去了解年輕人?！边~爾斯說，“當(dāng)他們在場外遇到一些阻礙的時候，他們可能缺少人聽其傾訴，也難以像在家庭環(huán)境中那樣與身邊人一起吃飯?！?/p>

盡管有不閉門的習(xí)慣，但邁爾斯也很清楚，每個人都是不一樣的。

“有些家伙就是喜歡獨處。”邁爾斯說，“一些人就是喜歡自己的空間，這也很不錯?！?/p>

進(jìn)入NBA10多年，對更衣室關(guān)系感到失望后，弗萊結(jié)交到了自己最好的朋友之一。在被交易到騎士后不久，弗萊就和凱文·樂福關(guān)系緊密。

除了在社交媒體上互開玩笑以外，弗萊也會在場外與樂福頻繁互動，而這些都幫助他們開誠布公地進(jìn)行交談。樂福會向弗萊談起自己精神健康方面的問題，而弗萊也會向樂福說起自己在一個月內(nèi)失去雙親的故事。

雖然結(jié)交朋友并不是運動員的首要目的，但在工作場合建立有意義的友誼更像是一種必需品，而不是奢侈品。

“讓球員在工作環(huán)境中受到支持，結(jié)交朋友，對于他們的身心健康有至關(guān)重要的作用?！蹦釥柹f道，“研究表明，如果我們在工作中有最好的朋友，那么我們繼續(xù)從事工作的可能性是其他人的七倍?！?/p>

盡管科比有五枚冠軍戒指，他可能也沒有完全正確地領(lǐng)會這一點?；@球冠軍和友誼是可以長久共存的，這兩者絕不是相互排斥的關(guān)系。