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        海鮮
        ——油燜

        2019-06-03 08:58:56
        飲食科學(xué) 2019年5期

        海鮮宜用油燜嗎?NO

        夏天是吃海鮮的好時候,但海鮮最好清蒸,不要油燜,尤其是孩子吃。油燜大蝦辛辣油膩,對健康無益??梢詫⑿↓埼r兩頭去掉,抽掉蝦腸清蒸,記著一定要加醋、姜、蒜等調(diào)料一起吃,有助于殺菌消炎。顏色發(fā)紅、殼肉變軟的蝦不新鮮,不要吃。

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